Blog de Alphil Psicólogos
Estrés térmico y salud mental: cómo el calor afecta a nuestras emociones, según el Hospital Quirónsalud Córdoba
Estrés térmico y salud mental: cómo el calor afecta a nuestras emociones, según el Hospital Quirónsalud Córdoba Cuando pensamos en los efectos del calor, solemos asociarlo con el cansancio, la sudoración o la necesidad de hidratarnos. Sin embargo, hay un aspecto que...
Desconectar también se entrena: la importancia de descansar para cuidar la salud mental
Desconectar también se entrena: la importancia de descansar para cuidar la salud mental Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y tiempo para uno mismo. Sin embargo, para muchas personas la realidad es muy distinta. Aunque el ordenador quede apagado...
La psicología detrás del Six Seven: ¿por qué las tendencias virales nos influyen tanto?
La psicología detrás del Six Seven: ¿por qué las tendencias virales nos influyen tanto? En las últimas semanas, el movimiento de manos conocido como Six Seven se ha convertido en una de las tendencias más comentadas en redes sociales. Miles de personas lo han...
Psicólogo abierto en verano: en Alphil Psicólogos seguimos cuidando de tu bienestar
Psicólogo abierto en verano: en Alphil Psicólogos seguimos cuidando de tu bienestar Cuando llega el verano, muchas personas aprovechan para descansar, viajar o cambiar su rutina. Sin embargo, la salud mental no entiende de estaciones. La ansiedad, el estrés, la...
Cuando parece que tu futuro depende de una nota: la importancia de gestionar la espera
Cuando parece que tu futuro depende de una nota: la importancia de gestionar la espera Hay pocos momentos tan intensos para un estudiante como los días posteriores a la Selectividad. Los exámenes han terminado, ya no queda nada por estudiar y, sin embargo, la tensión...
¿Por qué me da ansiedad al viajar? Cuando las vacaciones generan más estrés que ilusión
¿Por qué me da ansiedad al viajar? Cuando las vacaciones generan más estrés que ilusión Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y experiencias positivas. Sin embargo, para muchas personas ocurre justo lo contrario: a medida que se acerca la fecha del...
La lectura como aliada de la salud mental: una recomendación respaldada por los especialistas de Quirónsalud Córdoba
En una sociedad donde las notificaciones, las redes sociales y la inmediatez digital ocupan buena parte de nuestro tiempo, encontrar espacios para la calma y lectura se ha convertido en un auténtico desafío. Vivimos conectados permanentemente, consumimos información a...
Pantallas e infancia: el desafío silencioso que preocupa a los especialistas del Hospital Quirónsalud Córdoba
Pantallas e infancia: el desafío silencioso que preocupa a los especialistas del Hospital Quirónsalud Córdoba Vivimos en una sociedad hiperconectada. Los teléfonos móviles, las tabletas, los ordenadores y las televisiones forman parte de nuestro día a día y han...
Psicólogo desde casa: terapia online profesional para cuidar tu salud mental sin desplazamientos
La importancia de poder acceder a un psicólogo desde casa Cuidar la salud mental es una necesidad cada vez más reconocida en nuestra sociedad. Sin embargo, muchas personas siguen encontrando obstáculos para acudir a terapia: falta de tiempo, horarios laborales...
La menopausia como oportunidad de crecimiento personal: la visión de la Unidad de Sexología del Hospital Quirónsalud Córdoba
La menopausia como oportunidad de crecimiento personal: la visión de la Unidad de Sexología del Hospital Quirónsalud Córdoba La menopausia sigue siendo una de las etapas más importantes y, al mismo tiempo, más incomprendidas en la vida de muchas mujeres. Aunque forma...
