Blog de Alphil Psicólogos

Entrevista en El Día de Córdoba

Entrevista en El Día de Córdoba

Hoy quiero mostrarte una de las entrevistas realizadas a Francisco M. Lara, nuestro gerente y Jefe del Servicio de Psicología en el Hospital Quirónsalud de Córdoba para el Día de Córdoba. Está entrevista trata de los propósitos que muchos nos proponemos en año nuevo....

¿Estás satisfecho con tu vida?

¿Estás satisfecho con tu vida?

¿Estás satisfecho con tu vida? ¿En qué consiste la felicidad? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Sabes cuáles son los factores que contribuyen? Alex Rovira en su exitoso libro: “La Buena Vida”, plantea las siguientes cuestiones que a continuación se resumen: Depende de...

Cambiar SÍ es posible.

Cambiar SÍ es posible.

Cambiar SÍ es posible. Continuamente nos encontrarnos a nuestro alrededor familiares, amistades y demás personas, así como nosotros/as mismos/as, la idea irracional de “NO puedo cambiar”, “yo SOY así”. Se trata de pensamientos distorsionados “colectivizados” que hacen...

Hábitos saludables de sueño

Hábitos saludables de sueño

Hábitos saludables para dormir. El insomnio es uno de los trastornos del sueño que con más frecuencia afecta a la población. El insomnio inicial es aquel que afecta a la capacidad para conciliar el sueño una vez que nos hemos dispuesto a dormir. Consejos para dormir...

Enuresis

Enuresis

La enuresis quiere decir “mojar la cama”, hacerse pipí encima. No obstante se establece una clasificación para poder distinguir unas de otras. Tipos de Eneuresis La enuresis congénita es aquella en la que el niño nunca deja de orinarse desde pequeñito. La enuresis...

La autoestima en la adolescencia.

La autoestima en la adolescencia.

En la adolescencia los jóvenes experimentan muchos cambios a todos los niveles, físico, cognitivo, emocional, etc. Estos cambios  se producen en poco tiempo sin que los adolescentes hayan adquirido aún la  madurez emocional suficiente que les capacite para poder...

Estrés postvacacional

Estrés postvacacional

Es necesario comenzar este artículo afirmando que volver al trabajo no es una enfermedad, en caso de que lo fuera ya les gustaría hoy en día a muchas personas tener la posibilidad de padecerla. El llamado síndrome postvacacional no es más que una adaptación a la...

La inteligencia social.

La inteligencia social.

La inteligencia social. La teoría de las inteligencias múltiples creada por Howard  Gardner, psicólogo, investigador y profesor de la Universidad de Harvard, en el año 1.983, nos dice que para que las personas puedan enfrentare adecuadamente a las dificultades que la...

Fobias

Fobias

Las fobias son un tipo de miedo que experimentan muchas personas en algún momento de su vida. Cuando se padece algún tipo de fobia la sensación es de malestar continuo, por eso hay que prestarle la suficiente atención. Sigue leyendo y sabrás como superar cualquier...