Blog de Alphil Psicólogos

Unidad Multidisciplinar del Sueño Quirónsalud Córdoba

Unidad Multidisciplinar del Sueño Quirónsalud Córdoba

El Hospital Quirónsalud Córdoba ha puesto en marcha la Unidad Mulidisciplinar del Sueño, una unidad específica en la que participan hasta siete servicios distintos para abordar el problema de sueño que muchas personas padecen. En concreto, hay especialistas en...

¿Qué hago con los niños en vacaciones?

¿Qué hago con los niños en vacaciones?

La temporada estival comienza y con ella las vacaciones de los niños, aunque habitualmente su periodo vacacional es más extenso que el de los padres, planteando esto ciertas dificultades a la hora de mantener una buena organización familiar. Si te preguntas qué hago...

Tanorexia

Tanorexia

Llega el verano, las vacaciones y el tiempo libre para broncearse al sol. Todos sabemos que hay que tomar el sol con precaución y usar crema protectora. Pero querer lucir un buen bronceado lleva a algunas personas a la tanorexia. Quédate con nosotros para conocer...

Ensayo sobre la ansiedad.

Ensayo sobre la ansiedad.

La ansiedad genera dudas, a la vez que las dudas son causa de ansiedad. Curiosa forma de comenzar. Una persona con ansiedad me cuestiona si es ella o si son los demás. Ella siente la necesidad de que las cosas estén en orden, pero… ¿será un problema suyo?, o ¿una...

Hábitos saludables entre adolescentes

Hábitos saludables entre adolescentes

Recientemente estamos trabajando en la promoción de hábitos saludables entre los adolescentes. Nuestra especialista en psicología infantil y juvenil Alba Jurado, colabora en el proyecto Stay Healthy de la Fundación Quirósalud. Este programa incluye talleres formativos...

Cómo hablar con mi hijo adolescente.

Cómo hablar con mi hijo adolescente.

Llega el momento en que la adolescencia les hace cambiar de tal forma que no sabemos bien como hablar con ellos. Seguro que te has preguntado alguna vez cómo hablar con mi hijo adolescente. Aquí te damos unos consejos para que esa comunicación sea fluida entre padres...

Los efectos psicológicos de la primavera

Los efectos psicológicos de la primavera

Muchas personas esperan con entusiasmo la entrada de la primavera, ya que esta estación lleva asociada el aumento del bienestar subjetivo y la felicidad. En esta estación se dan varios cambios con respecto al invierno: el aumento de la temperatura, la prolongación del...

Ayudar emocionalmente a nuestros hijos

Ayudar emocionalmente a nuestros hijos

Los padres trabajamos para que nuestros hijos sean felices. Por eso debemos de tener cubiertas sus necesidades básicas de descanso, higiene y alimentación. Las necesidades afectivas de los niños también deben contar durante su infancia y su adolescencia. Para ayudar...

Como afecta la pandemia a los niños

Como afecta la pandemia a los niños

Hoy queremos presentarte un artículo sobre cómo ha afectado el confinamiento y las medidas de seguridad para los más pequeños. Alba Jurado, como psicóloga infantil del Hospital Quirónsalud de Córdoba, hace un repaso de las principales consecuencias de la actual...

Cómo evitar comer de forma ansiosa

Cómo evitar comer de forma ansiosa

Hoy queremos presentarte una entrevista que ha realizado Francisco Lara como jefe de servicio de psicología del Hospital Quirónsalud de Córdoba en el periódico La Razón. El tema principal trata de cómo frenar la ansiedad por comer. Además de interpretar la ingesta de...