Blog de Alphil Psicólogos
Psicólogo online ante el coronavirus
La salud mental es una de las áreas de la salud que hay que atender a diario y en casos como el actual con una emergencia por coronavirus y el estado de alarma decretado a nivel nacional más aún. La situación actual de alarma por contagio de Coronavirus hace que...
Crisis del Coronavirus
Desde las últimas semanas estamos asistiendo a una realidad que nos amenaza. La información sobre el virus SARS-CoV-2 y el efecto que está produciendo en la salud de toda la población mundial genera dudas e incertidumbre. Ante esta situación es normal que aparezcan...
Los beneficios del deporte en niños
Cuando los padres nos planteamos las actividades extraescolares que pueden venir bien a nuestros hijos, frecuentemente pensamos en actividades académicas, pero es importante saber que a través de actividades lúdicas y deportivas, los niños desarrollan ciertas...
Higiene Mental
La sociedad actual lleva demasiado tiempo sufriendo una situación que se antoja dudosa e incluso pesimista sobre el futuro en general. Salud mental Los profesionales de la salud mental saben que esta situación ha provocado un aumento de casos clínicos en las...
Entrevista en El Día de Córdoba
Hoy quiero mostrarte una de las entrevistas realizadas a Francisco M. Lara, nuestro gerente y Jefe del Servicio de Psicología en el Hospital Quirónsalud de Córdoba para el Día de Córdoba. Está entrevista trata de los propósitos que muchos nos proponemos en año nuevo....
¿Estás satisfecho con tu vida?
¿Estás satisfecho con tu vida? ¿En qué consiste la felicidad? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Sabes cuáles son los factores que contribuyen? Alex Rovira en su exitoso libro: “La Buena Vida”, plantea las siguientes cuestiones que a continuación se resumen: Depende de...
Cambiar SÍ es posible.
Cambiar SÍ es posible. Continuamente nos encontrarnos a nuestro alrededor familiares, amistades y demás personas, así como nosotros/as mismos/as, la idea irracional de “NO puedo cambiar”, “yo SOY así”. Se trata de pensamientos distorsionados “colectivizados” que hacen...
Hábitos saludables de sueño
Hábitos saludables para dormir. El insomnio es uno de los trastornos del sueño que con más frecuencia afecta a la población. El insomnio inicial es aquel que afecta a la capacidad para conciliar el sueño una vez que nos hemos dispuesto a dormir. Consejos para dormir...
Enuresis
La enuresis quiere decir “mojar la cama”, hacerse pipí encima. No obstante se establece una clasificación para poder distinguir unas de otras. Tipos de Eneuresis La enuresis congénita es aquella en la que el niño nunca deja de orinarse desde pequeñito. La enuresis...
La autoestima en la adolescencia.
En la adolescencia los jóvenes experimentan muchos cambios a todos los niveles, físico, cognitivo, emocional, etc. Estos cambios se producen en poco tiempo sin que los adolescentes hayan adquirido aún la madurez emocional suficiente que les capacite para poder...
