Desde Alphil Psicólogos queremos felicitar las fiestas a todos nuestros pacientes, lectores y amigos. Unas fiestas que debemos aprovechar para disfrutar con la mejor salud emocional.
Se acercan unas fechas en las que muchas personas se sienten melancólicas, un sentimiento que debe ser positivo, de recuerdo a los que ya no están o quizá de navidades pasadas.
Como siempre, algunas recomendaciones para disfrutar de unas fiestas saludables. Toma la Navidad con moderación, viviendo el presente y sin autoexigencias. Disfruta del tiempo que pasas con la familia y amigos, reserva un tiempo para ti mismo y no te presiones queriendo agradar a todo el mundo, puede ser una misión imposible.
El equipo que formamos parte de Alphil Psicólogos, te deseamos unas Felices Fiestas
Convive en estas fechas tan señaladas de manera positiva, puedes leer: estrategias para una convivencia positiva: «Convivir con una persona depresiva: descubre cómo hacerlo de manera comprensiva y amorosa.»
