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Leer es una actividad que produce diversos beneficios para la salud mental, además de reducir el estrés y facilitar las relaciones sociales. Según Francisco Lara, jefe de servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, en una entrevista realizada para el Día de Córdoba.

La lectura hace que se pongan en marcha diversos procesos en el cerebro, que estimulan algunas capacidades para interpretar signos que activan el conocimiento y a su vez generan emociones.

Mientras leemos, se implican diversos procesos cognitivos como la memoria, la atención y la concentración, que benefician la salud mental. Al mantener el cerebro estimulado y activo, se ejercita la memoria y por consiguiente se retrasa el proceso de envejecimiento.

Desde Alphil Psicólogos te animamos a que sigas la lectura de este artículo en El Día de Córdoba con el siguiente enlace.

https://www.eldiadecordoba.es/cordoba/beneficios-lectura-salud-estimula-mente-estres_0_1567045171.html

OK Diário también se ha hecho eco de esta noticia, lo puedes ver en el siguiente enlace.

https://okdiario.com/salud/estos-son-beneficios-salud-lectura-pequenos-adultos-7120452