Propósitos para la vuelta de las vacaciones
Durante el verano nuestra rutina diaria cambia, así como nuestros hábitos alimentarios y rutinas de ejercicio. Tras volver de las vacaciones, debemos organizarnos y volver a realizar todas las tareas que realizamos antes de irnos de vacaciones. Define bien tus...
5 consejos para evitar el síndrome postvacacional
A pesa de estar aún en agosto, muchos somos los que tenemos de alguna manera que afrontar el famoso síndrome postvacacional. Aquí te vamos a explicar como adaptarse lo más rápido y sencillo posible a la rutina diaria, después de unos días alejados de los horarios y...
Claves para descansar en vacaciones de verdad
Las vacaciones nos permiten descansar y poder desconectar de un horario que seguimos diariamente durante el curso escolar de los niños y el trabajo. Pero en muchas ocasiones, este no es el caso, ya que las vacaciones en familia pueden ocasionar más estrés y trabajo...
Tanorexia
Llega el verano, las vacaciones y el tiempo libre para broncearse al sol. Todos sabemos que hay que tomar el sol con precaución y usar crema protectora. Pero querer lucir un buen bronceado lleva a algunas personas a la tanorexia. Quédate con nosotros para conocer...
Los efectos psicológicos de la primavera
Muchas personas esperan con entusiasmo la entrada de la primavera, ya que esta estación lleva asociada el aumento del bienestar subjetivo y la felicidad. En esta estación se dan varios cambios con respecto al invierno: el aumento de la temperatura, la prolongación del...
