por Alphil | Ene 24, 2019 | Salud emocional
Si nos atrevemos a hacer un análisis psicológico sobre cómo pueden afectar estas fechas navideñas a la mayoría de las personas, podemos decir que suelen traer sentimientos melancólicos que nos trasladan a otra época anterior donde la mente, jugándonos posiblemente una...
por Alphil | Nov 19, 2018 | Salud emocional
Las personas pesimistas tienen la capacidad de ver todo desde un punto de vista negativo, les invaden los pensamientos catastrofistas, son capaces de transformar cada situación en un problema. En el extremo contrario se encuentran las personas optimistas, las que...
por Alphil | Nov 6, 2018 | Salud emocional
Cómo transmitir confianza. La confianza hacia otra persona se consigue cuando el acercamiento a ella genera la seguridad de que en ningún momento se va a aprovechar de nosotros ni va a actuar de manera que nos pueda hacer daño. Por el contrario, en este acercamiento...
por Alphil Psicologos | Oct 15, 2018 | Salud emocional
Cómo desmontar el enfado. Las personas a menudo nos exponemos a situaciones que nos empujan al enfado de manera habitual. Por ejemplo nos enfadamos ante una agresión de otra persona, ante una sensación de que ha sido invadido nuestro espacio personal, ante una...
por Alphil Psicologos | Oct 1, 2018 | Salud emocional
El hecho de decir lo que no gusta o no estamos de acuerdo es fundamental y necesario, existiendo dos motivos importantes para hacerlo. El primer motivo intenta conseguir que lo que no gusta sea corregido y el segundo motivo es un ejercicio de descarga del enfado que...
por Alphil Psicologos | Sep 24, 2018 | Salud emocional
La inteligencia social. La teoría de las inteligencias múltiples creada por Howard Gardner, psicólogo, investigador y profesor de la Universidad de Harvard, en el año 1.983, nos dice que para que las personas puedan enfrentare adecuadamente a las dificultades que la...
