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Cuando el mundo abruma: cómo la sobrecarga informativa afecta a nuestra salud mental

Cuando el mundo abruma: cómo la sobrecarga informativa afecta a nuestra salud mental

por Alphil | Oct 14, 2025 | Actualidad, Ansiedad, Salud emocional, Trastornos psicológicos

Cuando el mundo abruma: cómo la sobrecarga informativa afecta a nuestra salud mental Vivimos en una era en la que las noticias no descansan. Guerras, catástrofes naturales, crisis sociales, desastres ambientales… todo está a un clic de distancia. Y aunque la...
Día Mundial de la Salud Mental: Cuidar de nosotros también es un acto de valentía

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por Alphil | Oct 10, 2025 | Actualidad, Salud emocional, Trastornos psicológicos

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por Alphil | Oct 3, 2025 | Actualidad, Trastornos psicológicos

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Uso de tecnologías en la prevención y apoyo en recaídas de adicciones: beneficios y riesgos

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por Alphil | Sep 19, 2025 | Actualidad, Trastornos psicológicos

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Desconectar en vacaciones: la mejor medicina contra el estrés

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por Alphil | Ago 28, 2025 | Actualidad, Ansiedad, Trastornos psicológicos

Desconectar en vacaciones: la mejor medicina contra el estrés En estos días, medios de comunicación como Córdoba Hoy y Cordópolis han recogido una idea fundamental que, desde Alphil Psicólogos, compartimos al cien por cien: aprender a desconectar en vacaciones es una...
Síndrome postvacacional: más allá de la vuelta a la rutina

Síndrome postvacacional: más allá de la vuelta a la rutina

por Alphil | Ago 21, 2025 | Actualidad, Ansiedad, Salud emocional, Trastornos psicológicos

Síndrome postvacacional: más allá de la vuelta a la rutina En Alphil Psicólogos sabemos que el regreso de las vacaciones no siempre es tan refrescante como debería. Muchas personas experimentan cansancio, apatía, tristeza e incluso ansiedad al reincorporarse a sus...
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