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Día Mundial de la Salud Mental: Cuidar de nosotros también es un acto de valentía

Día Mundial de la Salud Mental: Cuidar de nosotros también es un acto de valentía

por Alphil | Oct 10, 2025 | Actualidad, Salud emocional, Trastornos psicológicos

Día Mundial de la Salud Mental: Cuidar de nosotros también es un acto de valentía Cada 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a detenernos, respirar y reflexionar sobre algo que, aunque invisible, es esencial: nuestro...
Burnout y Generación Z: el cambio de rumbo hacia un trabajo con sentido

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por Alphil | Oct 3, 2025 | Actualidad, Trastornos psicológicos

Burnout y Generación Z: el cambio de rumbo hacia un trabajo con sentido En Alphil Psicólogos lo vemos cada vez con más frecuencia en consulta: personas jóvenes, con buena preparación y ganas de crecer, llegan con síntomas claros de burnout. Fatiga constante, apatía,...
El impacto psicológico de la guerra y los conflictos internacionales

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por Alphil | Sep 29, 2025 | Actualidad, Salud emocional

El impacto psicológico de la guerra y los conflictos internacionales En la actualidad, ninguno de los conflictos bélicos ocurre en aislamiento. Aunque la guerra suceda a miles de kilómetros, sus repercusiones emocionales alcanzan a personas en todo el mundo gracias a...
Uso de tecnologías en la prevención y apoyo en recaídas de adicciones: beneficios y riesgos

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por Alphil | Sep 19, 2025 | Actualidad, Trastornos psicológicos

Uso de tecnologías en la prevención y apoyo en recaídas de adicciones: beneficios y riesgos En la última década, la tecnología ha transformado la forma en que nos relacionamos, trabajamos y también cómo cuidamos de nuestra salud. El campo de la psicología no ha sido...
Segunda Ola de la Psicología Positiva (PP 2.0): un bienestar más profundo y realista

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por Alphil | Sep 9, 2025 | Actualidad

Segunda Ola de la Psicología Positiva (PP 2.0): un bienestar más profundo y realista En los últimos años, la psicología ha dado un paso importante hacia una comprensión más amplia del bienestar. La Segunda Ola de la Psicología Positiva (PP 2.0) se ha convertido en una...
Desconectar en vacaciones: la mejor medicina contra el estrés

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por Alphil | Ago 28, 2025 | Actualidad, Ansiedad, Trastornos psicológicos

Desconectar en vacaciones: la mejor medicina contra el estrés En estos días, medios de comunicación como Córdoba Hoy y Cordópolis han recogido una idea fundamental que, desde Alphil Psicólogos, compartimos al cien por cien: aprender a desconectar en vacaciones es una...
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