¿Estás satisfecho con tu vida? ¿En qué consiste la felicidad? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Sabes cuáles son los factores que contribuyen?
Alex Rovira en su exitoso libro: “La Buena Vida”, plantea las siguientes cuestiones que a continuación se resumen:
- Depende de la actitud con la que vivamos nuestra vida. Siempre podemos elegir.
- Vivir es una oportunidad que hay que aprovechar.
- La felicidad se nutre del amor, la ternura, el afecto, la consciencia, el altruismo y la alegría.
- Para vivir el presente plenamente hay que eliminar las piedras del pasado.
- Resulta vital tener confianza en ti: creer en tu propia valía personal.
- Encontrar un propósito y sentido, es decir, un por qué vivir.
- Responsabilidad personal. Elección constante en nuestro día a día.
- Considerar las etapas de crisis como períodos de cambio y transformación.
- Expresar y compartir la gratitud.
- En definitiva, la buena vida se forja aquí y ahora.
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