Comienzo por señalar que las personas deprimidas sufren una incapacidad para disfrutar de la vida, lloran frecuentemente, están irritables, duermen mal y a veces hasta piensan que lo mejor es morir. Es por esto que te vamos a dar unos consejos para convivir con una persona depresiva.
Las personas que conviven con personas depresivas suelen pasar por varias etapas en las que su relación con ellos va cambiando. En nuestra clínica de Psicólogo en Córdoba nos encontramos de forma frecuente con este tipo de casos. La etapa inicial la actitud es de apoyo, amabilidad extrema y se dan muchas muestras de afecto.
Nadie quiere estar con una persona depresiva
Pero unos meses más tarde, si la situación del enfermo no ha mejorado, suelen aparecer cambios en la actitud de los acompañantes, empieza a hacer mella el desgaste y el cansancio y entonces se pasa a una actitud de enfado y crispación. Además se comienza a pensar que la ausencia de mejoría se debe a una falta de esfuerzo del paciente para salir de la depresión. A partir de esta etapa, se pasa a otra en la que la actitud es variable, los familiares pasan por periodos en los que aparecen emociones de la fase inicial y por otros donde predomina la actitud de la fase segunda.
convivir con una persona depresiva
Es importante saber que para superar la depresión, aunque la actitud que mantengan las personas acompañantes es importante, la principal actuación debe partir de la persona deprimida y hasta que no aprenda una forma adecuada de ver las cosas y de actuar no será capaz de salir de ella. Aunque es cierto que la actitud de la persona acompañante puede acelerar o entorpecer este proceso. Estos son 5 consejos para convivir con una persona depresiva que te pueden ayudar a fortalecer la relación:
Cómo convivir con una persona con depresión
- Debes entender cómo se siente habitualmente una persona depresiva, para ello puedes hacer un ejercicio, piensa en cómo te sentías el día más triste de tu vida y auméntalo cien veces más. Ese sentimiento es el que una persona depresiva mantiene de manera constante.
- Procura controlar tus emociones negativas hacia la persona depresiva, para ello deberás evitar pensamientos como: “no se esfuerza en estar bien”, “me utiliza”, “si me quisiera realmente lucharía más por estar bien”, “esto no tiene solución, ya debería estar bien después de todo el tiempo que ha pasado…”.
- Refuerza cualquier avance en su recuperación, cualquier gesto no depresivo debe ser valorado, una sonrisa, un comentario positivo por su parte, …
- Al contrario de lo anterior no refuerces su actitud depresiva, por ejemplo si llora o se queja no le prestes demasiada atención, sin embargo cuando deje de hacerlo muéstrale tu satisfacción al ver que lo ha controlado.
- Evita razonar con la persona depresiva e insistirle para que cambie su actitud, lo único que conseguirás si lo haces es que se sienta culpable y que empeore su depresión.
Ayudar a una persona con depresión que no quiere ayuda
En el caso de depresiones severas o personas en las que pueda existir riesgo de suicidio, es muy importante que el psicólogo oriente e informe sobre las necesidades puntuales de atención, que deberán pasar en este último caso por un acompañamiento continuado del enfermo manteniendo las directrices marcadas por el profesional.
Si percibes que alguien cercano a ti podría estar atravesando momentos difíciles, tu apoyo puede marcar la diferencia. Invítale a dar el paso hacia el bienestar emocional solicitando una cita con un psicólogo online. Juntos, podemos construir un espacio de apoyo y comprensión, transformando desafíos en oportunidades de crecimiento. Tu iniciativa puede ser la clave para abrir puertas hacia un camino más saludable y feliz. ¡Juntos, construyamos puentes hacia la salud mental y el bienestar
Hace 20 años que vivo con mi marido con depresion severa, encima ahora hace 6 meses lo despidieron dl trabajo le faltan 2 años para jubilarse………. su apatia es terrible ,estoy sola muy angustiada , no puedo hacer nada por mi pero hago todo por el
Esperamos que este artículo le haya podido servir de ayuda, no obstante le recomendamos que busque apoyo en alguien y no olvide que los profesionales de la salud estamos disponibles incluso mediante videoconferencia para poder atenderla.
Gracias por leer nuestros artículos.
Hola tengo una pregunta hay una persona muy muy cercana a mi salimos además somos grandes amigos pero el esta pensando constantemente en matarse le he dicho lo mucho que me importa y dice que nada le importa a el… Cuando el esta en su casa y entra en crisis lo único qye hago es hablarle por chat pues de que el no me abriría la puerta…hasta me deje en visto no me habla o no me contesta las llamadas… Que hago que debo hacer para ayudarle… No quiero que le pase nada
Hola! en este casos lo único que puedes hacer es hablarle mucho diciéndole lo importante que es que busque ayuda profesional. Si tienes buena relación con su familia también puedes acercarte a ellos para que juntos os apoyéis en esta labor. Es importante que llevéis un seguimiento de sus actuaciones para así evitar situaciones de riesgo.
Nuestros psicólogos pueden ayudarle mediante skype, pero para ello es necesario que él reconozca la necesidad de la ayuda profesional.
Gracias por contactar con nosotros!
Buenas ,llevo años con mi pareja con depresión crónica ,no si se me.pideis ayudar
Pero en momentos puntuales ,por ejemplo cuando tiene dinero piensa en salir a beber y cuando no tiene ya es cuando está deprimido
Nunca pierde el interés por el.sexo
Todo esto puede ser por la depresión crónica?
Gracias
Hola buenas noches la verdad nosotros ya no sabemos que hacer tengo una hermana le ayudado en sus estudios porque tiene un prolapso depresión a pasado por doctores y a la fecha en si no nos dicen exactamente que hacer y ella ya no quiere salir para nada de casa porque no puede porque tiene si horarios para estar en el baño y que ella no puede salir porque tiene que ser en un horario que ella pueda casi siempre es a las 12de la noche la queremos llevar al doctor y nos dice que mejor mañana y así se la pasa y nada después nos culpa que no la ayudamos grits y se pone super histérica mi mamá vive solamente con ella pero nosotros sus hermanos vamos continuamente y no se deja ver porque está en el baño intentando hacer y no puede la intentamos llevar al doctor de urgencia y empieza a gritar que no porque no la van ayudar que ella ya se quiere morir que dios no la quiere y que aunque la curen ella ya no va ser la misma que no vale pena ir que ya mejor espera para morirse en serio nos duele y nos cansa estar queriendo ayudar tiene apenas 21 años y ya no sabemos que hacer ya pasó por psicólogo y psiquiatra y los juzga no se toma nada de medicamento y ya no se cómo intentar más que hacer por favor que me sugieren que haga ?
Hola, mi hija salió de su país hace cinco años, con su hija y su esposo, después de este tiempo la visite y la consigo con una depresión fuerte, está trabajando pero le dan unas síntomas horribles me dice que no se adapta a estar lejos de su familia, que puede hacer.
Hola yo tengo mi mama con depresión y ella es agresiva ehh ella tiene esposo pero tiene un problema que solo le pasa mencionando la ex esposa y solo pasan discutiendo ella por la ex de el y el por que le díse que no tiene nada con ella..necesito algun consejo…
Hola mí marido vive en un estado depresivo hace mucho tiempo ya no se cómo ayudarlo no quiere ir a un sicólogo ni nada se encierra y duerme solo eso y come d golpe muchísimo tdo el día o d golpe nada no puedo ayudarlo si no se deja y me está enloqueciendo no vivo tranquila y el cada vez está peor
Hola Valeria, cuando alguien a quien vemos mal prefiere no acudir a un profesional para que le ayuden es necesario hacerle ver que su situación no solo afecta a él mismo sino también a otras personas que conviven con él y el hecho de acudir al profesional se estima necesario porque ya los que estáis alrededor aunque deseáis poder ayudarle no sabéis cómo hacerlo y es por ello por lo que se le anima a ir al profesional. Pero no dejes de comunicarte con él para explicarle esto…
Gracias por contactar con nosotros.
Hola me llamo alexandra y se que tengo depresión pero no lo puedo hablar solo escribir leer sobre la depresión.
Llevo 1 año que siempre pienso como sería en mi funeral como sería si el médico diría en un día lo sentimos pero no pudimos hacer nada más pensando como cruzar la calle cuando viene un coche así disimulo que lo hice por que quieria .
Tengo mi familia mi madre y mis hermanos pero llevo 6 años que estoy sola y solamente los veo 1 vez al año pero mi madre cuando le cuento lo que me pasa dice que son tonterías que tengo que ser fuerte como ella .
Luego mi pareja me dice que soy una niñata y una lloróna y que siempre estoy negativa entonces no se que hacer por que no puedo contar a nadie más o menos lo que pienso o siento no me gusta que me tengan pena y luego tampoco me gusta que me digan tu puedes eres fuerte eso no es nada tu has podido con más odio que me digan eso de que todo pasa y que yo soy fuerte y que no e pa tanto odio dar pena y odio que me digan tu puedes eres fuerte es como que no quiero que me digan nada . Es una cosa rara y cada vez que escribo lo que me pasa por que tengo un libro hecho por mi por si algún día me pasa algo y cada día que escribo tengo un nudo en la garganta y lloro horas luego voy al trabajo y cuando no tengo gente lloro luego me rio luego pienso que sentido tiene si en la vida no hai nada bonito es solo estrés dolor tristeza . Tengo 26 años y no pienso tener hijos por que me parece egoísmo por que si mi madre a mi me hubiera preguntando antes de nacer que si quiero nacer hubiera dicho que no . Eso lo que cuento son solo segundos de todo lo que me pasa. Que hago ? …..
Hola Alexandra, mi recomendación es que cuentes lo que te pasa y cuales son tus pensamientos a una persona cercana que te inspire confianza para que te ayude a dar el paso de acudir pronto a un profesional de salud mental, posiblemente sea necesario que acudas tanto a un psiquiatra como a un psicólogo, para que valoren la necesidad de tratamiento psicofarmacológico y psicoterapéutico. De la depresión se sale pero debes dar el primer paso y acudir a un profesional que te ayude. Te animo a que acudas cuanto antes.
Gracias por contactar con nosotros.
Mi hijo de 21 años le dan crisis de anciedad no le gusta estar en casa lo que quiere es salir a la calle se pone irritado, nervioso me da temor que salga así y otra cosa es muy embustero
El caso del hijo de Jesús Antonio parece mas d un hijo con ciertos rasgos antisociales. Normalmente un depresivo preferiria no salir d casa o d su cuarto
Hola mi hijo de 22 anos selastima la cara de los pomulos dice que esta feo y que los pomulos son muy grandes
Todo el dia pasa encerrado en habitacion, aves esta bien pero siepre aparese con la cara inchachada y le digo que esta inflamado porque el se presiona y dice que haci esta bien y que puedo hacer me preucupa y no quier ir al sicologo no se que hacer!!!
Carmen tu hijo tiene un Trastorno Dismórfico Corporal, es muy raro , pero los que lo padecen se valoran sólo fijándose en un defecto fisico. Muchas veces se da por bullying. Busca un psicologo especialista en trastornos de la autoimagen corporal.
Llevo 12 años conviviendo con pareja depresiva. Siempre tengo que alentarla y echarle upas para que avance en la vida. Pero a veces me canso y me harto pues parece ser que a ella le da igual que yo esté o no ahí. Es insoportable, pues incluso cuando está así, es indiferente y prepotente. He llegado a pensar que a veces exagera para desesperarme y me aleje de ella. Es extraño
Hola mi pareja esta igual no quiere ayuda y esta prepotente y enfadsdo todo el dia. Se que es por ña depresion pero ya no soporto
Espero no sea tarde para el consejo, pero soy una persona con depresion severa y en mi tratamiento y con una querida amiga q me ha ayudado a entender que aveces cuando nos sentimos inutiles o una carga aveces auto saboteamos nuestra felicidad inconscientemente donde ella esperara que reacciones de una maner amable pero despues sentira culpable por ser una carga y si reaccionas negativamente se enojara por la «falta de comprensión» no te sientas culpable por ninguna de las dos, puedes preguntarle directamente ¿Quieres que me aleje? Si te dice que no, dile «no me alejes entonces, dejame ayudarte, aca estoy», si necesitas tu espacio tomalo y dile q necesitas dar un paseo por q estas enojado por x situacion del trabajo o yo q sé descansas, si tu estas bien la puedes apoyar peri no te sacrifiques por ella en extremo, y ps obvio mejor acudir a un profesional. Tomara unas 10 sesiones almenos para ver alguna mejoria.
Hola, sigues en la misma situación o lo has superado?
Hola, tengo 57 años mujer muchos años sufriendo desde 18 años soledad, abandono, ni casa donde vivir me crié casa ricos trabajando, muchos lugares viviendo y tormentos, y soledades mis padres me dejaron Sola, no me quisieron, mi madre si económicamente si, pero desde lejos, siento muchísima pena siempre toda mi vida y lloro, siempre no puedo olvidar mi pena, luego alcoholismo pase y tristezas, mi vida no fue feliz, pregunto, como calmo esa pena y trizte, as que no olvido, me case y mi esposo alcohólico, maltratos psicológicos, y ahora dale a mi hijo, con esto psicológicamente, que hago no puedo avanzar en mi vida y odio casas de ricos y que ha eres domésticos, gracias Mondy.
Eres un buen ser humano al ayudarlo y preocuparte por el si él quiere ayudarse es un paso muy importante pero difícil para él porque se va enfrentar al dolor y créeme no es fácil yo tengo depresión y fue a causa de todo lo que pase en mi niñez eh tratado de superar poco a poco situaciones es difícil si pero imposible ayúdalo si él quiere ayudarse pero sobretodo necesitamos ser escuchados y comprendidos no juzgados
Llevo muchos años con mi pareja con muchas idas y venidas. Tenemos un hijo y otro en camino y llevamos viviendo juntos mes y medio y ya no lo soporto. Desde que se mudó he visto como no sale de la cama, no hace nada o hace lo mínimo en casa, no se implica para nada en pasar tiempo de calidad con nuestro hijo, no busca o planea nada con nuestro bebé en camino, y hasta siento que no me quiere, no le apetece hacer nada conmigo y cuando le pido que salgamos a tomar algo apenas me habla, no le apetece intimar ni ningún plan sale de él. A veces pienso que no quiere estar con nosotros o conmigo y usa su estado depresivo como excusa. Ya no sé cómo ayudarle porque me pegué 7 años de mi vida dándome a él y no podría hacer lo mismo ya que tengo que estar bien para mis hijos…
Hola Emma, creo que la solución no está en que seas tu quien soluciones los problemas depresivos de tu pareja, te recomiendo que acudas a un/a profesional para que te ayude. Pero creo que deberías encontrar la manera de hacerlo planteándolo como una terapia de pareja. Porque el motivo inicial es que la pareja está rompiéndose y a partir de ahí el profesional estudiará la necesidad de enfocar el tratamiento también al área de su depresión si la diagnostica y lo estima necesario.
Saludos y gracias por contactar con nosotros.
Nadie le importa las personas q tenemos q convivir con una persona depresiva. Es agobiante y cansador.
Buenas tardes yo creo que necesito ayuda de un profesional pero x mi situacion económica y estoy en chile aveces me he descuidado . Estoy sintiendome muy nerviosa cuando voy en metro a trabajar me da sudoración nervios …. Convivo con una persona mayor 20 años que yo ….dónde vive el hijo que sufre de trastorno compulsivo el no se baña no hace nada y la s malo s olores ya me afecta …..cuando le digo algo a mi pareja se irrita ….y en muchas ocasiones me ha humillado me ha votado de la casa y yo lme pongo a llorar donde el no ce de cuenta ….me dice ya busca soluciones y yo doy para todos los recibos de la casa …agua luz y gas …aparte cocino para el y el hijo.. y doy la mitad de la comida apesar de que sola estoy en chile…..de una u otea forma me ahorro de pagar un arriendo y de perder mis cosas que con esfuerzo las he comprado…..pero al señor este. No le puedo decir nada …que está dañndome mentalmente…… lo s cuatro hijos que tienen todos son enfermos ya sea bipolar…las otras son mas extrañas …..el motiva a todos …..a mi me hunde ….me quiero ir de aquí .. x que ya ne escondo en el clóset….me he querido arrqncar el cabello ….y lloro mucho y solo tres o dos veces en la semana salgo a trabajr ….. estoy súper triste …..tengo miedo y con lo otro que me sobra de mi sueldo se lo envío para el estudio de mi hija que tiene 11 años ……hace una semana solo lloraba todo el.dia …..hoy me hecharon nuevamente no tengo ahorros …ni cojocidos …ni donde irme …….estoy encerrafa en elncuarto …..ellos no trqbajan …..el lo ayufa. Su hija que tiene. Modo y yo pero x que no quiero pagar más arriendo de lo que corresponde x que siento que es muy costoso….no ce que hacer solo me duele la cabeza y ya no se que hacer
Pues no convivas,con alguien depresivo.yo vivo sola y tengo una depresión crónica,hay veces que no puedo levantarme,pero nadie lo ve,lo paso sola,muy solas,las personas que me ayudaron a esta situación es mis progenitores,mi padre con palizas,y mi madre con la gordura mi primera dieta empezó con tres años.no era obesa era fuerte no me dejaban comer,escondian comida,en los cumples no me dejaban comer,nunca me dejaron llevar un tentempié al cole y mucho menos merendar y si nl
comia ala hora de comer,para cenar me daban un batido proteico y ya esta,el desayuno era un vaso de leche y nada mas,eso provocó una depresión en mi desde muy joven.mis regalos de cumpleaños hasta casi los 40 eran cosaa para adelgazar,nunca he tenido una pareja buena,y creo que es por falta de estima.no vivas con alguien con depresión,todo nuestra culpa,los depresivos gente que no merece la pena,somos un error ,libérate de los depresivos,la depresión es horrible para los sanos,yo ya se que viviré sola resto de mi vida,así nadie tendrá la cara de decirme que soy inaguantable,vivo triste y aislada,pero más feliz que si tuviera que tener contacto con gente,la gente solo es buena si no estás enfermo el ser humano solo quiere ji ji ja ja
Rutilda lamentamos profundamente que hayas pasado por una vida tan difícil y dolorosa. Lo que has experimentado desde pequeña, tanto el abuso como la falta de apoyo emocional, ha sido devastador, y es completamente comprensible que te sientas así. Nadie debería vivir con esa carga de maltrato, incomprensión y aislamiento. La depresión no es culpa tuya ni de ninguna otra persona que la padezca. Es una enfermedad, una herida invisible que afecta profundamente, y que muchas veces, tristemente, es malentendida o ignorada por quienes no la han vivido.
El hecho de que te sientas más cómoda viviendo sola para evitar comentarios hirientes o juicios es completamente entendible. Pero queremos recordarte que, aunque te sientas sola, tu vida importa y tu dolor es válido. La falta de apoyo, las dificultades con tus padres y la falta de comprensión que has experimentado a lo largo de los años no deberían definir tu valor como persona. No eres un error. No eres inaguantable. Lo que sí es inaguantable es la falta de empatía que has recibido de quienes deberían haberte protegido y apoyado.
Vivir con depresión es extremadamente duro, pero no significa que no merezcas cariño, comprensión o que estés destinada a una vida de soledad. Puede parecer que todo el mundo sólo busca momentos de felicidad superficial, pero también hay personas que comprenden el sufrimiento y que pueden ofrecerte la aceptación y el apoyo que tanto te han faltado.
Es verdad que la sociedad no siempre sabe cómo lidiar con la depresión, y muchas veces las personas que no la entienden pueden ser insensibles. Pero no todo el mundo es así, y queremos que sepas que mereces estar rodeada de personas que te acepten y te cuiden por lo que eres, no por lo que creen que deberías ser.
Si te sientes más segura sola, está bien que te tomes el tiempo para sanar. Sin embargo, te animamos a que, cuando estés lista, busques apoyo de alguien que pueda acompañarte desde el respeto, ya sea un terapeuta o alguien que entienda lo que estás pasando. No mereces cargar con esta tristeza sola.
Si en algún momento quieres hablar más o necesitas un lugar donde expresar lo que sientes, desde Alphil psicólogos queremos decirte que estamos aquí para escucharte. Tu dolor es real, y también lo es la posibilidad de encontrar algo de paz.
Llévelo a un especialista para que sea tratado. Un psiquiatra y a un psicólogo para que haga terapias
Mi hija de 17 años tiene depresión, quiere irse de casa, estamos en cuarentena por covid19
Hola Omar, los adolescentes son un grupo de riesgo en cuanto al confinamiento debido a su escasa percepción del peligro y aceptación de las nomas. Además me dices que tu hija está diagnosticada de depresión. Es importante que tengas en cuenta esto porque el confinamiento le supondrá un empeoramiento probable de los síntomas. En este caso deberías mostrarle todo tu apoyo y dedicación. Explicándole muy bien la necesidad actual y el autocontrol necesario en esos momentos.
En caso de que no accediera a entenderlo mi consejo será que llames al servicio de atención sanitaria disponible para que le informes sobre la medicación que está tomando y te aconsejen, si fuera necesario, la modificación de su tratamiento farmacológico.
Gracias por seguirnos!!
Saludos!
Hola
Mi esposo le diagnosticaron depresión y ansiedad a raíz del covid ya está en tratamiento con medicamentos, hace 15 días, pero desde que los toma le dan los episodios fuertes, dice que quiere morirse, que no va aguantar, y ve alucinaciones, sale a la calle y está muy nervioso siente que le va a suceder algo, quiero ayudarlo, me duele verlo así. Que debo hacer.
Hola Yésica, debes ponerte en contacto lo antes posible con el profesional que le está tratando la depresión. Es muy importante que la medicación de adapte perfectamente a cada paciente. Un saludo
Hola llevo varios meses sin ganas de vivir, tengo dos hijos pequeños y aún así no logro sacar el valor de luchar por ellos. Mi marido está harto de mi ha intentado pedir ayuda a familiares, pero, lo único que hacen es gritarme diciéndome q hay gente con problemas peores que yo y que como siga así me van a llevar al psiquiátrico. Les explico que es algo que no puedo evitar que es superior q mi y aún así no me entienden. Estoy en espera de ayuda psicológica de la seguridad social porque no puedo permitirme una privada!!! Ayuda por favor sólo tengo ganas de morirme!!!
Hola Nira, la ayuda profesional es necesaria y fundamental para salir de este estado depresivo. Te recomiendo que leas nuestro artículo para que entiendas algunas cosas de la depresión y de cómo la viven las personas cercanas a quien la sufre. Espero que pronto te puedan dar cita como dices que ha solicitado, no lo dejes.
Ánimo, porque saldrás de la depresión con un tratamiento adecuado. Mientras tanto procura cuidarte un poquito cada día encontrando algo que te aporte bienestar. En estos momentos de pandemia es más necesario que nuca para nuestra salud emocional saber saborear las pequeñas cosas. Inténtalo!
Gracias por seguirnos!
Hola nira como estas ahora yo tambien estoy pasando por depresion muy cansada de vivir haci no tengo fuerzas para nada dolores de todo tipo solo Confio en Dios que el terminara de completar su obra en Mi te animo a que te aserques a Dios el te puede ayudar a dalir adelante y vencer la depresion en el Nombre de Jesus
Yo estoy pasando el peor momento de mi vida.Deprimifo con varios diagnósticos, mi casa de soltero Usurpada, un hijo autista, perdí todos mis trabajos, El estar tirado y comer mucho me puso muy obeso, me duele todo el cuerpo, tuve q mal vender gran cantidad de antiguedades que yo colecciono porque a mi mujer le molestaban! Eran muchas radios antiguas que las extraño horrores.etcetc. Mi mujer también está harta porque quiere plata y yo no genero en este momento, quiere una casa nueva para q el nene tenga su habitación y Yo no se la puedo dar porque Yo Ya hice mi casa y no tengo fuerzas para hacerle otra! Yo quieto vender la mía y darle la plata para q haga lo q quiera! Pero lamentablemente no puedo. Esta todo judicialisado para sacar a las intrusos pero lleva tiempo. Mi mala mujer me hace notar permanente que esta cansada, que se quiere separar que la casa es de ella! Que la plata es de ella! Que quiere hacerse otro viaje sola ya q con nos no puede! YA SE HIZO 2 VIAJES IMPORTANTISIMOS CON MIS PADRES Y YO ME QUEDE CON EL NENE Q TODAVIA COMIA PAPILLA. ME HA LLEGADO A DECIR IMBECIL, SINVETHUENZA, TARADO, HDP, ATORRANTE, FRACASADO, QUE POR ALGO ME DEJARON MIS OTRAS MUJERES! QUE AHORA VEO Q CON SUS DEFECTOS ERAN MEJORES QUE ESTA. TAMBIEN MIACTUAL MUJER NO TOMA EN CUENTA QUE YO EDTOY 2 VECES PORSEMANA 36 HS SOLO CON EL NENE YA QUE HACE GUARDIA! Y NO ES UN CHICO PARA Q LO CUIDE CUALQUIERA. HAY MUCHO PARA CONTAR SOY FELIZ CUANDO SE VA Y CUANDO LLEGA ES UN CALVARIO. YO DI BIEN SOY PROFESIONAL PERDI TODOS MIS TRABAJOS Y CON EL TIPO DE TRABAJO DE ELLA NO ENTIENDE QUE ME DIFICULTA A MI ENCONTRAR Y ACOMODAR MIS HORARIOS a los de ella. Termino diciendo que aunque me haya dado mi único hijo, y a pesar de q ya no la quiero, si me voy me tengo que ir situación de Calle y morirme. LOS ESPOSOS DEBEN ESTAR EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS, EN LA ESCASEZ Y EN LA ABUNDANCIA, EN LA SALUD Y LA EFERMEDAD. GRACIAS
Hola buenas noches a todos ,solo quiero daros ánimos y tranquilidad no vale la pena amargarse ser feliz y disfrutar de la vida y de los hijos un beso muy grande a todos y cuidaros
Nira. Por lo que puedo ver y si te sirven estos consejos. A veces con la depresión hay que hacer ciertas cosas aunque no quieras, para ver en qué momento tu cuerpo y mente se equilibran y puedas vibrar más alto. Por ejemplo busca tomar rutina de hacer ejercicios diarios. Pon la alarma y manten las cosas que te vas a poner a tu lado. Prende en las mañanas olores agradables, hazlo todos los días. Sal mm asómate al balcón y mira a tu alrededor y haz un ritual de agradecimiento, ejemplo:
Gracias dios por tener un techo, una familia, y comida.
Otra cosa es no ver noticias negativas, ni películas, ni series negativas o de miedo. Mira muchos programas de comicidad. Yo veo mucho el George harris. Me hace reír mucho.
Busca conectarte con lo positivo, la luz, los colores
Compra acuarelas y métete en un curso de acuarelas. En Domestika está en 10$. Compra un pliego de acuarela y aprende el arte de la acuarela.
Lo que si te recomiendo es que te conectes con noticias positivas, alegria, luz, color y por nada del mundo te conectes con lo que te reste energía. Báñate, sal, arréglate, tomate fotos.
Hacia adelante y con pensamientos positivos. Graba en tu teléfono por ejemplo: 6 grabaciones en tu teléfono que escuches 6 veces al día, en diferentes horas, dándote ánimos y diciéndote, mi felicidad depende de mi, de mas nadie, escojo tener en mi cabeza pensamientos positivos.
Yo controlo mis pensamientos y elijo tener bellos pensamientos
Mi marido tiene trastorno bipolar. Llevo con él 25 años y no aguanto más. No me he separado porque se quedaría indefenso, apenas tiene família o amigos. Estoy perdiendo mi vida; es injusto para mí.
Hola. El trastorno bipolar es una enfermedad, eso significa que él no es culpable de padecerla; es cómo si te quejaras de que tiene problemas de corazón…la vida con una persona que sufre este trastorno puede ser muy estresante. Debes animarle a que acuda al médico y a que tome su medicación.
Si lleváis juntos 25 años, supongo que tendréis hijos, intenta implicarlos en tu ayuda. Quizás puedas apoyarte en alguien de tu propia familia.
Pero lo más importante es que pienses que él no hace las cosas que te molestan porque sea malo o bueno, es producto de su enfermedad. Espera a que tenga un momento valle (ni deprimido ni eufórico) y habla tranquilamente con él. Ojalá todo te salga bien.
Hola yo paso una situación similar con mí Esposa ir yo a la psiquiatra me ayudó a entender a poner límites en la relación y a buscar mis hobbies y momentos para mí aunque mí esposa no me quiera acompañar y eso me ayuda a recobrar mis fuerzas saludos Daniel
La pregunta es sobre mi marido es muy hipocondríaco sobre enfermedades , encima se ha jubilado y era muy activo tiene más tiempo para dar vueltas a resultados médicos.ybme dice que necesita ayuda. Lo ánimo de buscar ayuda y Jovis. En fin pido paciencia y poderle ayudar.
Tengo una hija adolescente de 16 años depresiva severa se lastima entiendo que pasó por una cosa que desató toda esta situación pero estoy en esa etapa en la que habla de enojo siento que usa todo esto para manipular hago todo lo que está a mi alcance también tengo mi hijo de 11 años con autismo que es súper absorbentes mi hijo del medio se siente desplazado y yo ya estoy que desbordó no sé qué hacer ya cargó con un pasado muy grave soy de Uruguay y la atención mental acá es terrible no sé a quién acudir
Buenas tardes te escribo para decirte que sufro de deprecion maciba y anciedad mi esposa todo el tiempo me crítica me ase sentir como lo peor como el cansón yanose ni que aser mi vida se aderrunbado poco a poco abeses siento que no balgo la p na para seguir adelante
Hola buenas noches, no sé ya a quien pedir consejos, le comentaré mi tema , estoy cerrando ciclos de un proceso de separación,
En este tiempo ha aparecido una antigua novia, de más de 30 años, los cuales no la he visto durante este periodo, que casualidades de la vida nos hemos vuelto a unir, no ha sido la causa de mi separación, si el impulso, estoy en pareja con ella desde hace 8 meses, padece depresión endógena de hace 17 años, estamos profundamente enamorados, pero ella teme hacerme daño, en estos momentos esta de bajón, no sé cómo actuar frente a esta situación, yo le he comentado muchas veces que me dan igual sus altibajos, , que sé que lo que quiero es estar con ella, cuando estamos juntos y se encuentra bien estamos de maravilla, , no me gustaría tirar la toalla y me encantaría ayudarla y seguir nuestra bonita relación, no sé cómo hacerlo, no me gustaría que se encerrase en su mundo, lleva tratamiento tanto psiquiátrico como psicólogico, de hace ya algún tiempo,
Cómo puedo convivir con ella?
Debería de apartarme un tiempo para que se sane ?(muy a pesar mío)
Soy consciente de que esta enfermedad no tiene cura o es muy difícil superar
Estoy desorientado y no sé cómo actuar
Gracias de antemano
Si todavía no estás tan implicado emocionalmente con esta persona, mi consejo, después de 9 años de mini felicidad e infelicidad junto a una persona con todos los trastornos posibles; es que te alejes y la dejes en el mundo que ella haya creado para sí en este tiempo . Al principio parece que tu amor y optimismo podrá con todo lo malo que le pase pero, van pasando los meses y los años y tú te vas haciendo pequeñit@, invisible. Tus espectativas de vida siempre se encontrarán con la enfermedad de la persona a la que amas y ya solo serás su cuidador y nunca podrás reprocharle nada sin sentirte miserable porque como es una enfermedad que ellos no se la provocan, sientes que únicamente tienes el camino de aguantar, callar y lentamente desaparecer.
Los acompañantes de personas con enfermedades mentales estamos muy solas o, al menos, yo me siento así…
Huye ahora que puedes, todo se pone feo si te quedas. Saludos
Hola. Mi hermano(23años) sufre de depresión desde hace años, se médica y acude a terapia. Su actitud en casa es el aislamiento, no nos dirige la palabra salvo para pedir dinero (es estudiante), no colabora en ninguna tarea del hogar y cuando intento ayudarle o motivarle recibo desprecio. Mucho desprecio más cuando le recrimino que no soy su criada, es adulto y debe de recoger sus cosas. Suele insultarme y ha llegado a levantarme la mano. He optado por alejarme y no dirijirle la palabra porque es lo que quiere, pero veo injusto que yo tenga que vivir entre sucuedad o recoger sus cosas y el se justifique en la depresión. Gracias de antemano
Hay muchos consejos de «seguir a su lado» si.la persona está de primida, pero yo me pregunto si no es mejor asumir nuestros límites y si no podemis más, dejarlo.Un cuidador/a harto/a desgastado y harto de cuidar no ayuda a la persona y de paso se hunde
buenas noches yo estoy sufriendo de depresión, tengo una hija pero, tengo muchos pensamientos de suicidarme y lo eh intentado siento que soy una pérdida de tiempo que no valgo nada y que mi hija no debería sufrir por mi culpa
El mayor sufrimiento para su hija sería el producido por no poder ver y disfrutar nunca más de la presencia de su padre. No dudes nunca que la depresión puede curarse. Hoy en día los especialistas en salud mental disponemos de muchas herramientas farmacológicas y terapéuticas que ayudan a que el paciente se pueda recuperar. Lo mejor que puede hacer por su hija no es pensar en esa salida que nos ha comentado sino en dar El Paso de buscar ayuda en un profesional.
Hola Raúl, si quieres platicar de las razones que te causan la depresión, estoy atento.
Pence que solo era yo la que pasaba por esto,yo estoy igual.Ami me recomendaron que trate de pensar más en mi,que haga cosas que me gustan y que salga de ese entorno que solo lo daña a uno.
me estoy muriendo de la tristeza mi hijo sufre de depresión
Hola, yo vivo en casa con mis padres… mi mamá desde que tengo conciencia a sufrido de depresión por su hipotiroidismo pero duraban muy poco, desde el 2021 tiene cambios muy frecuentes, depresión, dice que no tiene razón para vivir, vive recordando el pasado, peleando y reclamándole a mi padre por cosas viejas y cada tanto tiempo se quiere divorciar y yo estoy en medio. Hace unos días se peleo con todo mundo y se fue de la casa, dijo que se iba a ir a morir a un lugar seguro, pero regreso… yo estoy en medio de todo y no se si los problemas que tenga mi mamá se deba a los medicamentos que toma para la neuralgia, dormir y el hipotiroidismo, le eh dicho que platique con su psiquiatra .. mi papá ya esta harto porque por más que intenta llevarla bien…mi mamá solo busca algo para pelear….yo traigo mucha ansiedad y estrés por lo mismo
Hola:convivo con mi pareja que sufre de depresión y no sé cómo llegar a el. Es una persona que se le da por beber mucho últimamente se refugia en el alcohol y en la primera que yo digo algo sin ninguna intención explota conmigo con palabras hirientes y humillantes. En mas de dos oportunidades a rebentado cosas al punto de intimidarme y sentir miedo. Esto pasa cada vez que el bebé y cuando no lo hace apenas cruza palabras conmigo. Nose si esto es normal, nose que hace.
¿De verdad hay algún alivio para alguien que vive con una pareja que solo piensa en dormir todo el día y, en cuanto se levanta, sólo se pone a planificar las mil cosas que supuestamente va a hacer? No trabaja, no se baña, no hace nada en la casa. Sólo se anima cuando discutimos o cuando se va a hablar sobre algo negativo de la política o las personas?? Yo ya no creo que sea amor lo que me hace seguir con el. Creo que es lástima. Toda su familia se lavó la mano con él y, sufre de ansiedad crónica, agorafobia y mil cosas más.
Yo me siento presa y víctima en esta situación . Me quita las ganas de vivir y ya no tengo sonrisa. Sólo llanto
Mi novia tiene estrés crónico, tiene desajustes alimenticios y a veces le da mucha ansiedad, a veces le da depresión, es como por períodos, en ocasiones le da todo junto, me dice que se aleja porque se siente que se vuelve una carga para mi, o que ve que me preocupo mucho, y no quiere que yo la pase mal. Por eso trato de darle su espacio, y cuando vuelve, trato de ser muy cariñosa, porque he visto que eso la anima mucho y le ayuda a sentirse mejor, menos depresiva.
Disculpe de donde es usted
Trabajo hace 10 años con una persona mentirosa y de mal humor, lo peor es que quiere arrastrar a todo el que está con ella a estar igual, el último episodio que tuve con ella no fue por cuestión laboral, fue por mi problema de enfermedad que no quiere que asista a otro medico que no sea el que me recomendó ella, yo soy una persona positiva y que va para adelante! Así que decidí trabajar en silencio.
Hola yo tengo a mi hermana con este problema y no se deja ayudar y vive con mi mamá y mi hermano discapacitado ya isimos de todo para poder ayudarla y lo más terrible es que mi mamá ya no pude más con esto ,, necesito una ayuda una orientación por favor
Hola Stella, no creo que en este caso puedas ser tú quien les ayude. Lo mejor será que busques ayuda profesional. Saludos y gracias por comentarnos.
Muy interesante los conocimientos brindados muchas Gracias.
No sé cómo ayudar a mi hijo de 35 años ,no se si tenga depresión,yo sufro de eso ,he estado hospitalizada,tomo medicina psiquiátrica,y noe siento bien pero trato de sentirme bien es difícil porque ya pare muchas cosas que me hacían infeliz
Tengo un hijo de 40años, casado con un niño de dos años,económicamente sin ningún problema,tiene un alto cargo. Es superdotado diagnosticado. A partir de tener el hijo, su carácter fue cambiando. Su objetivo era tener y conseguir que su hijo fuera perfecto, no aguanta cualquier rechazo que el niño le haga. Cuando sucede algo de rechazo se transforma, se aísla, casi no puede hablar ,una tristeza impresionante. La solución que busca es desaparecer unos días. Al cabo de unos días vuelve ,pero dura un día y vuelve a estar triste, apático,sin hablar. Ahora está buscando solución en tomar cervezas. Le decimos todos que necesita ayuda de un psicólogo o psiquiatra. Se niega completamente,porque dice que no van a darle soluciones y que le van a dar pastillas y le van a impedir trabajar
Hola estoy pasando x una depresión
Me diagnosticaron transtorno ancioso depresivo
Me dio de un momento a otro
Estoy conociendo a alguien y en mi mente se meten pensamiento negativo de decir cosas q en el fondo no quiero,xq ya me paso antes y después me arrepiento
No quiero lastimar a esa persona me apoya me cuida y no me deja sola está siempre conmigo es x lo el cuadro q estoy pasando que mis emociones y pensamientos cambian y hay duda
Cosa que antes era todo lindo y disfrutaba
Buenos días, el trastorno ansioso depresivo requiere de tratamiento psicoterapéutico y psicofarmacológico a veces. Comenzar una relación inmersa en este proceso o incluso las tareas de tu vida cotidiana te puede generar mucho sufrimiento, con esto te quiero decir que te dejes ayudar por un profesional psicólogo que te vaya aclarando dudas y te ayude a comprender mejor tus sentimientos.
Tenemos un equipo de profesionales que te puede ayudar, también online desde http://www.alphilpsicologosonline.com
Atentamente,
Así me pasa ami estoy con una persona que la verdad estuvo apunto de morir y si está aquí es porque dios tiene un plan para el ,pero hay veces que en las cosas de Dios ,tenemos que discutir o el se mete mucho con mi hijo y la verdad hay aveces que ya no puedo ,y quisiera mejor dejarlo ,el no está solo tiene hijas y su mamá pero si hay veces que me cansa su actitud
Hola amigo mira tengo un hno que tiene 3 años con depresión a ido a siquiatra y hubo un momento que mejoro pero últimamente se la pasa es llorando .será que se le pude cambiar.los tratamiento por los tratamientos que venden los naturistas
Lamento mucho que esté pasando por un momento tan difícil. Es comprensible que busques diferentes opciones para ayudarlo a sentirse mejor. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los tratamientos naturales o alternativos no deben reemplazar la atención médica profesional, especialmente en casos de depresión grave.
La depresión es una condición seria que requiere seguimiento y tratamiento especializado, y cualquier cambio en su tratamiento debe hacerse bajo la supervisión de su psiquiatra o médico de confianza. Los tratamientos naturales pueden complementar el tratamiento médico, pero no deben sustituirlo sin la orientación adecuada.
Te sugiero que hables con su psiquiatra sobre tus inquietudes y exploren juntos las opciones más seguras y efectivas para su bienestar. Si necesitas más apoyo o deseas hablar sobre cómo manejar esta situación, no dudes en contactarnos a través de nuestra web: http://www.alphilpsicologosonline.com. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el mejor camino.
Yo soy el que está en depresión yo soy el que en estos momentos estoy pensando nuevamente en suicidarme tiene 9 años que mi vida cambio por completo ya no puedo ser el mismo de antes y no xq no quiera , si no por qué no se puede. Todo gracias a un accidente de tube y por ello mis piernas quedaron destrozadas. Los medicos aún me las salvaron después de medio año de estar en una cama de hospital sin poder moverme . Después de 17 operaciónes y 2 años con 2 meses pude volver a sentir el piso con mis pies .
De ahí para acá mi vida cambio y duele saber y ver cómo se me va pudriendo mi pie . No e pedido ni e dicho nada Amis padres por qué son gastos y pues no quiero darles más gastos económicos. Por algo q no tiene solución. E pensado últimamente en quitarme la vida y ahorita estoy más que dispuesto. Ya no quiero sufrir más ya estoy cansado.
Estimado Jairo.
Lamentamos profundamente que estés atravesando un momento tan difícil y doloroso. En Alphil Psicólogos, nos dedicamos a acompañar a personas que están pasando por situaciones muy complejas, como la que nos describes, con todo el respeto y la empatía que mereces. Valoramos mucho que hayas dado este paso de comunicar lo que sientes, ya que expresar lo que llevas dentro es el primer y más importante paso hacia encontrar alivio.
Sabemos que el dolor físico y emocional que has vivido durante estos últimos años puede ser abrumador. No solo has enfrentado un accidente devastador y un proceso largo y agotador de recuperación física, sino también las profundas cicatrices emocionales que deja este tipo de experiencias. Es completamente comprensible que te sientas agotado. Sin embargo, queremos recordarte que tu vida sigue teniendo un valor inmenso, incluso en estos momentos en los que parece que todo está perdido.
En Alphil Psicólogos, estamos aquí para ofrecerte un espacio seguro, en el que puedas hablar de lo que te duele, lo que te pesa y lo que no puedes compartir con tus seres queridos por miedo a ser una carga. Entendemos que te preocupa el impacto económico y emocional en tu familia, pero tu bienestar es una prioridad, y existen recursos y alternativas que pueden ayudarte sin tener que cargar más peso sobre tus hombros.
El camino que has recorrido ha sido extremadamente difícil, pero también muestra una increíble fuerza de tu parte. Has superado momentos que muchos no podrían ni imaginar, y aunque ahora parezca que no hay salida, queremos ayudarte a encontrar nuevos recursos y enfoques para aliviar tanto el dolor físico como el emocional. No tienes que llevar esta carga solo.
Te invitamos a que des un paso más y nos permitas acompañarte en este momento tan delicado. Tú importas, y existen maneras de explorar soluciones y alternativas, incluso cuando parece que no las hay. Queremos trabajar contigo para que juntos podamos buscar alivio a tu sufrimiento y, sobre todo, para que puedas encontrar esperanza nuevamente.
Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nosotros de inmediato. Estamos aquí para ti, y queremos ayudarte a encontrar un camino que sea más llevadero y lleno de apoyo.
Si en algún momento sientes que la situación es insostenible, te pedimos por favor que busques ayuda de inmediato.
No lo dejes solo
yo vivo con una persona asy y no aguanto mas al fin de 5años siempre estoy a su lado aguantando todo y cada dia que passa me decesiona mas,es muy imprevizible y no veo manera de que no me haga sufrir,asy que voy tomar la decision de dejarla (aunque me va a custar muchissimo lo se)a ver que passa, el caso es que no vivimos ninguno de los dos.
Hola soy luisa de Colombia
También tengo un esposo con depresión llevamos 22 años pero mi hija de 21 ya no quiere vivir con él y yo tampoco no sé Qué hacer para no sentirme culpable
Hola Luisa!
La depresión mayor es una enfermedad y como tal lo que debemos hacer es comprenderla bien para así no generar emociones negativas. No podemos sentirnos culpables ni responsables de sufrir una enfermedad o de que alguien cercano la sufra. No lo hacemos si alguien sufre una lesión traumatológica, por ejemplo, ¿por qué sí con la enfermedad mental? Lo mejor será buscar al profesional adecuado de salud mental para que le ponga el mejor tratamiento. Con una actitud adecuada se consigue vencer la depresión. Deberías hablar tranquilamente con tu hija de 21 años para que lo entienda también así.
Animo y fuerza para seguir!!
¡Gracias por contactar con nosotros!
Hola ,mi hijo de 22 años está con depresión leve aparentemente fue porque es muy autoexigente con el estudio y no logro sus objetivos ,fue difícil llevarlo al psiquiatra comenzó el tratamiento con pastillas solo un mes y no quiere saber más nada de ayuda .No se que hacer está mal.
Yo la entiendo,paso por una situación parecida,es desgastante vivir así,como consejo necesita ir con un psicólogo y ver si usted no está dañada psicológicamente ,AMI me recomendó buscar cosas que me hagan sentir feliz y pensar en mi,por qué siempre solemos penzar en los demás ,trate de ser usted feliz y solo así podrá ayudar a su pareja y a su hija.
Tengo 60 años y a los 20 empezè a padece depresion.Ha dia de hoy tengo diagnosticada,depreion cronica y ansiedad!Por supuesto no he estado continuamente en ese estado(nadie lo podria soportar). Quisiera decirle a las personas depresivas,que busquen su bienestar. Esto es durisimo,pero en mi caso intento que mi cabeza aprenda que ya esta bien,que ya he sufrido bastante y ahora quiero vivir!Harè todo lo que este en mi mano. He retado a un duelo a mi cabeza y no me voy a dejar perder.Ya està bien!Se lo dificil que es esto,pero animo a quien lo padezca a sacar fuerzas,para que alguna vez ,no tengamos que vivir ,estando muertos.Por que para mi ese es el significado ,de la depresion,es una enfermedad muy dura,tanto para los que la padecemos,como para los que estan a tu lado.Gracias!
El caso de mi hijo de 35 es que se debe sentir frustrado,porque no ha trabajado no le sale nada,también nos dimos cuenta que no le pone motivación a nada ,no se que es lo que quiere,le gusta pasar mucho tiempo con audífonos y en el computador ,se acuesta tarde ,se levanta tarde ,además le hablo de un psicologo,y dice que él no está loco,que no necesita a nadie que le venga a decir lo que tiene que hacer no se que hacer se me acabó la.paciencia
Hola Olga, el deporte o alguna actividad grupal que le motive son buenos procedimientos para hacerle salir de eses ensimismamiento. No desistas e intenta de nuevo que acuda a un profesional de salud mental.
Gracias por contactar con nosotros.
Le pongo un ejemplo Luisa, a usted le gustaría tener cáncer a la mamá y que su esposo la deje por tener esa enfermedad? No lo creo. A parte usted juró a Dios estar en la salud y en la enfermedad, cumpla con su promesa a Dios
Animo, busca ayuda profesional y si es necesario aléjate un tiempo, estoy en hna situación similar y es agotador.
Cariños
no puedo hacer nada por mi pero hago todo por el
Responder
, vos estas igual de depresiva que èl… pràctica el amor propio..
Tengo depresión mayor y trastorno de personalidad y mi marido se cansa de ver que no cambio que no avanzo y dice que es porque no quiero me siento muy cansada
yo estoy en una misma situación pero la que sufre es mi pareja, simplemente tu marido no lo está haciendo bien, lo que hay que tiene que hacer es mostrarte toda la comprensión, todo el respeto, el cariño, por algo se ha casado contigo, intenta comentarle lo que necesitas y si no cambia sería bueno tomarse un tiempo, espero que estéis mejor y que haya cambiado. Mucho ánimo
Mi esposo tiene muchos años con depresión, está bajo atención médica y toma medicamentos, pero ya estoy cansada de ayudarle, apoyarle en todo, trabajamos juntos pero él es quien sabe de negocios, ya estamos muy mal económicamente, y ni así el hace el esfuerzo de luchar y enfrentar la situación.
Hola Eva, como sigue su esposo?, yo paso por una situación similar
Hola! Hace 8 años estoy en pareja con mi novio (tengo un hijo de 15) después de tanto tiempo el se decidió a convivir con nosotros. Sufro de depresión creo que desde muy chica. Tuvimos altibajos en nuestra relación, soy una persona super compañera un simple ejemplo te doy el es canillita x lo tanto trabaja de lunes a lunes y yo los domingos no laburo siempre que puedo lo acompaño en esos días y demás todas las veces que puedo, ect. Todo lo hago con amor Pero tengo cosas malas como inseguridad y el se está cansando. Como te decía al principio se decidió a vivir con nosotros en un lugar nuevo y yo estoy con inseguridades , ganas de llorar todo el tiempo, sin saber cómo manejarme.. todo el tiempo siento que no lo hago feliz ya que últimamente me lo dijo.
Que lamentable que cuando uno convive con personas depresivas en ves de mejorarse arrastre también a su entorno, mi esposo mis hijos y yo estamos cansados de la convivencia y nadie nos ayuda a nosotros. Ya no sabemos que más hacer
Buenas tardes tengo 26 años la situación que vivo es muy difícil mi hermana mayor de 42 años es bipolar y a intentado varias veces quitarse la vida, mi papá es una persona muy ansiosa y depresiva por lo que veo posiblemente sea bipolar, y ahora mi hermana menor desde hace varios años daba signos de tener baja autoestima, luego búscamls ayuda psicológica y psiquiátrica y dijeron que era un cuadro ansioso-depresivo,pero con esta cuarentena todo ha empeorado, mi hermana menor de 19 años o para llorando l renegando mucho, no quiso seguir llevando terapia y por insistencia nuestra lo hizo y la psicóloga dijo que probablemente sea bipolar, toda esta situación es desesperante, al inicio trata de tenerles paciencia, mucha paciencia, pero ahora siento que los odio, ya no los soporto, no me dejan continuar con mi vida, me tienen harta con su inestabilidad y sus ganas de morir, a este paso siento que a mí me va dar un derrame de tanta presión, en vez que mis padres de ayudarme con ellos es otra lucha, me siento muy mal, quisiera internar a todos en un psiquiátrico..
Hola que tal mi marido tiene depresión desde que no ve a su hija ya pasó 8 años y es como 3l primer día.
Yo no se como ayudar , aunque a veces estoy muy cansada
Veo que nadie te respondió al respecto … yo soy papá … yo no veo a mis hijos hace un año y medio está todo judicializado .. la justicia no avanza en el proceso de revinculacion … y mi angustia es infinita .. sé que no está bien … se que dicen que tengo que ser positivo que es una situación que tarde o temprano se va a resolver y muchas cosas más … yo sé que nadie de mi entorno es culpable pero preferí hoy … alejarme de mi pareja de hace 3 años … para no hacerle la vida infeliz un solo día más … se que la lastime … se que tiene todo el derecho a estar enojada … a pensar que nunca la quise … que nunca le importe sino tendría que haberme aferrado a ella … lo cierto es que pienso que mi situación no se va a resolver prontamente y no quiero hacerle un solo día más infeliz , de verdad la amo muchísimo …pero no merece tener alguien en mi estado a su lado , no tengo derecho pienso yo a hacerla pasar por esto . Por eso decidí alejarme . Presiento su fastidio … siento su impotencia … y su enojo .. y creo que tiene derecho a estar así . Por eso decido alejarme .
Pide ayuda psicológica para ti, tu también mereces tener salud mental, es demasiada carga, es normal que te sientas así, te mando un abrazo
Buenas , mí novio está en el «fondo del pozo» me confesó ayer. Estamos en pareja hace 5 años un bebé de 2 años. Y tiene un trabajo estable. Le diagnosticaron hace año y medio síndrome de Asperger , luego de eso todo empeoró. Tenemos 27 años. Yo particularmente nosé muy bien como manejarme ante todo. Su familia en una crisis me trato de culpable de todo sus males y me aclararon que si a él le pasa algo es culpa mía.
La familia muchas veces en lugar de apoyar empeoran las cosas. La familia de mi marido nunca nos ha ayudado con su depresión al contrario, han echado la culpa a los demás y se han lavado las manos. Tú no eres culpable de nada. Es horrible vivir en así. Mucho ánimo y cuídate, es fundamental. Pide ayuda si lo necesitas.
Tengo una hermana de 12 Años cada vez que le llamo la atención se encierra en su cuarto no quiero comer , no ayuda en casa todo el día está durmiendo , no le importa hacer tarea no se cómo le puedo ayudar a ella?.
Hola, mi hija está pasando por una fuerte depresión por muchas deudas y no pider pagarlas, yo soy su madre pero estoy en el exterior y no puedo abrazarla para darle contención y fuerzas para superar lo que le está pasando, ella vive con su pareja,que poco la ayuda, pues le recuerda a diario que estan mal por sus deudas, cerca vive su padre y hermana, quienes son los que la contienen, mi familia le reprochan su actitud y la humillan y juzgan, y la hacen sentir muy mal
Yo ya me canse , creo que me ire V:
Mi novio es depresivo, me pidió matrimonio y hace unos meses me dijo que no estaba preparado para casarse y que le diera tiempo, porque la depresión lo tenía mal. Después de semanas me pidió perdón y Lo apoyé y todos los días me preguntaba si me casaría con el, yo le daba mucho ánimo y ahora volvió a decirme que no estaba preparado para casarse. El viene de un divorcio y parte de la depresión es por eso. El es un buen chico; se que me ama, me lo ha demostrado pero cuando se deprime entran todos los miedos
Vivo con mi papá hace 38 años y siempre ha estado mal, desde siempre ha tenido depresión y convivir con él es muy dificil, siempre está enojado, todo lo ve malo y negro, es un hombre demasiado negativo, y me molesta estar cerca de él porque me critica por todo. Me encierro en mi cuarto y evitó tener que comer o cenar con él ya que mi ánimo decae a su lado. No es que no lo quiera pero me deprime ver su cara de sufrimiento y su apatía por todo.
Anímalo a conseguir otro trabajo. Verá que todo va saliendo para bien. La ayuda psicológica es importantísima. Igual si puede y estaría perfecto acudir al psiquiatra. Hay descontroles químicos en el cerebro que necesitan ser normalizados .
Mi mama soporto(los matrimonios de epoca) por 20 años la depresion de mi papa,cargo con todo familia e hijos y le sobrevinieron dos infartos y un marcapasos.
Los depresivos somos incomprendidos, rechazados y catalogados como locos no es enojo ira solo quieres dejar de sentir dolor y dejar de tener depresión
Hola, mi hija de 24 años, profesional sin ejercicio por su depresión severa, vive solo con mi madre, esta cerrada en ese contexto y por todo nos hace entender que ella está enferma, que eso le hace ser lenta, estar dormida, estar a la defensiva ante todo por sí o por no, pero yo como su madre, considero que ella en realidad es así desde pequeñita, sí, tiene depresión, pero hay cosas que son su naturaleza, no todo se debe a la depresión.
¿Haré mal si le explico eso?
Gracias
Hola cm hago para ayudar a mi madre ya q ha pasado por 2problemas familiar q han sido la muerte trajica de mis hermanos y de hay siento q ella ya no es la misma para nada ahora n sale de una tristeza y eso le ha traído problemas de salud y de verda q guiero una orientación para mí para ayudarla xfavor es mi mami y es lo más bello q tengo por q es madre y padre quien me puede dar un luz para ayudarla
Sufro mucho de depresión angustia ansiedad te go miedo de quedar sola o perder la persona que está conmigo pero siento que lo voy a cansar y eso me deja mal anoche tuve un ataque de ansiedad depresión termine solita en la oscuridad sentada en un rincón dela pieza en el piso lloraba no paraba de llorar me sentía muy muy solita
No estás sola sigue hacia delante con tu dolor pero camina hacia delante no mires atrás haz las cosas que te gusten hacer ati mira porti por que si miras por ti el estará bien
Hola yo tengo a mi hermana con este problema y no se deja ayudar y vive con mi mamá y mi hermano discapacitado ya isimos de todo para poder ayudarla y lo más terrible es que mi mamá ya no pude más con esto ,, necesito una ayuda una orientación por favor
Hola, mi hija lleva una terapia psicológica y psiquiátrica hace más de dos años y no veo mejoría, continuamente quiere quitarse la vida, frecuentemente la refieren a un hospital psiquiátrico para internamiento, la llevo y la rechazan porque no es grave, ha estado con muchos psicólogos y con muchos psiquiatras, al final termina dejándolos o ellos la refieren con otras personas, no sé qué hacer, estoy muy agotada de esta situación, ya no sé cómo puedo ayudarla, cada ve es más difícil sostener esta situación para ambas.
Buenos días, los trastornos del estado de ánimo requieren psicoterapia y en muchas ocasiones tratamiento psiquiátrico coadyuvante. Pero es fundamental la buena disposición de quien lo sufre para acudir a un profesional. Es importante que la paciente adquiera una buena relación terapéutica, que se sienta cómodo/a con el profesional que la atiende. No cese en buscar otras opciones hasta que encuentra a quien la pueda ayudar. Tampoco desespere, estos procesos son muy lentos y pueden durar años.
Saludos y gracias por contactar.
Si tienes una persona que amas con Depresión, es duro Al principio piensas que la fuerza de tu Luz lo puede salvar, que tú grinta lo puede levantar y acabas después tiempo agotado. No solo no puedes hacer mucho, pero también te empeza a molestar estar continuamente en este estado, lo único que compartes es la queja y se vive un aire siempre mui pesado. Por cuanto te esfuerzas a ser fuerte también por el otro yo creo que La depresión es como un virus que en fin empezá a alejar las personas de estás personas tristemente afectadas por está enfermedad. No tengo consejos que dar ni a las personas que tienen depresión ni a los que los acompañan. Solo hablaré por mi, yo tengo algo que atrae las personas con Depresión pero esto no me divierte para nada, no soy fuerte y no tengo capacitad de ayudar. Ora después unos anos eligo de protegerme y alejarme porque se volvió un pasar tiempo con dolores y ya no puedo más. A veces no ayudar es un gran ayuda, se deja la persona sola con su dolor y quizáz con una gran Fé de que solo esta persona puede, podemos regalar nuestro tiempo pero pensemos también y nosotros que recibimos? Lo merecemos?
Mi esposa ha tenido depresión por muchisimos años al punto de querer suicidarse pero gracias a Dios no ha pasado pero ha cambiado mucho, dejó de ser cariñosa y me hace entender indirectamente que para ella no existo, antes habìa contacto fìsico antes de dormirnos algo que ella me enseño y llegò a ser parte de una necesidad de cada noche pero ella lo cortó de raíz, de la noche a la mañana ahora le gusta ‘la mùsica» a talmpunto hasta de pagar la subscripción de Spotify. No le veo malo pero si muy raro. Todavìa tenemos relaciones hasta 3 veces por semana pero en la cama también es frìa, ya no me Toca. A ratos pienso que me deja hacerle el amor para que no la fastidie, pero a la vez me está sacando en cara las muchas veces que lo hacemos para que ya no moleste. Su depresión y sus nuevos ambios repentinos me Han llevado a pensar que está enamorada de alguien más o que está con alguien más. No se que pensar ni como actuar. La amo con toda mi alma pero siento que ella ya no, siento que tampoco le gusto y que le vale como me veo. No tiene reparo en hablar de lo guapos que son algunos de los papás de sus alumnos como si fuera normal. Eso me hace pensar hasta más al respecto. Cuando pensó suicidarse me hizo saber y tener claro que la única razón por la que no lo hizo fue por sus hijas. Yo no entraba en los planes. Piedo como no estar ahí que a ella le vale. Mi hija menor en son de broma mencionó «divorsio» cuando ella hablaba de un Padre de familia que está guapo y después que mi hija dijo «divorcio» ella hizo un gesto como que igual le vale y responde «si eso yo ya se» a ver si le llega el mensaje. Tenemos otra hija que sufre también de depresión la cual también ha aido un gran dolor de cabeza para familia. Ella se marchará al college en un año y nos quedaremos solo con nuestra hija menor empezando el high school. Bueno vivo con El miedo diario de que cualquiera de las dos cometa una locura tarde o temprano, haber fracasado como papá y como esposo, sentirme no querido y correepondido y no importarle a nadie. No se que hacer ni como actuar para seguir tratando de ponerme en su lugar y wntender por lo que pasan todo el tiempo y tratar de olvidar que no tengo vida. No tengo amigos, no salgo, no tengo vicios, ayudo en la casa, solía cocinar pero nadie lo agradece y con mi nuevo trabajo y horario ya dejé de hacerlo. Quisiera hacer muchas cosas pero tengo cero motivación.
Hola soy Romina hace 5 años estoy con mi pareja, el es muy cambiante el me dijo hace unas horas que hace 2 semanas intento autolesionarse pero no lo hizo porque le dio miedo, me dijo que se siente mal frustrado inútil, que no tiene ganas de nada, me pidió perdón muchas veces y me dijo que le ayude, esto ya le había pasado una vez y lo superó, pero le an vuelto a pasar que le dan bajones, no le da ganas de hablar de forma amorosa, no es el por momentos y eso lo frustra mucho, que puedo hacer ?
Hola Ángela, en estos casos es necesario apoyarle y mantenerlo en una actividad que le mantenga distraido. Pero es necesario que consultas con un profesional para poner un tratamiento adecuado. Mantenlo en seguimiento y consulta a un profesional de salud mental que te ayuden a tí y a él por supuesto.
Gracias por contactar.
Necesito ayuda para ayudar mi hija. En algún momento ha accedido a ver más de un psicólogo pero no ha estado satisfecha con la estrategia. Ahora está negada a seguir probando, se encierra no se deja ver de mi, no consume los alimentos que preparo, si le hablo atravez de la puerta responde con monosílabos. Sale de su cuarto solo cuando no estoy en casa.
Hola Ana, deberías seguir intentándolo. Puede que no se haya sentido cómoda con el profesional que la atendió pero esto no quiere decir que no necesite ayuda y deba seguir intentando encontrar otro profesional.
Buenas tardes tengo 55 años y estoy pasando por situaciones muy complejas para empezar soy separda y me quede sin ingresos ya que me encuentro sin trabajo tengo 3 hijos grandes y el vínculo con 2 de ell@s es cero diálogo por lo tanto cómo si fuera poco tengo una nietita que tiene 15 años y esta encerrada en su mundo q no quiere ni q le hable me preocupa su situación pero no se como le pudo ayudar ya q no acepta ayuda psicológica tampoco como podrán ver estoy desborda como me podrían ayudar x favor gracias gracias gracias
Hola Rita, deberías comentar tu situación a tu médico de familia para que te oriente y ofrezca la mejor solución posible. Gracias por contactar.
Hace 5 años me casé con una persona con un problema con trastorno disocial con tendencia a la depresión y con una familia codependiente, manipuladora que en conjunto me desmotivaron incluso padezco a raíz de eso un trastorno llamado de personalidad limítrofe, yo me atendí, fui a terapia, me interne en un hospital psiquiátrico y mejore pero aunque lo amo con toda mi alma no puedo pasar por alto su comportamiento depresivo e hiriente, no se que hacer… Yo ya estaba bien y volví a recaer,… Necesito un consejo porque está vida me está trayendo cada vez más infelicidad.
Hay momentos en la vida en que se deben tomar decisiones aunque lo sentimientos no vayan en consonancia. Tendrás que pararte a valorar hasta qué punto esta persona afecta a tu estabilidad emocional y si ves que te perjudica deberás tomar una decisión aunque te duela mucho.
Saludos. Gracias por seguirnos!
Vivo con mi madre y me dice a cada momento que nosotros los hijos no la queremos, que tanto trabajo que paso por nosotros y que si pudiéramos sacarla del medio lo haríamos que la matemos y que salgan de eso ya,,, . toma los medicamentos que le receta el Dr, y los que ela dice que son buenos. para desayunar es algo tarde y casi no come de nada,, la comida se la come casi siempre en la noche y nada de lo que nadie cocine esta bueno así que lo sasona y sobrie de nuevo, .. y hay much massssssss
Entiendo que toda esta situación es producto de su depresión, pero es necesario entender que ella dice esto que puede parecer tan duro para vosotros los hijos porque realmente lo siente así, digamos que ha perdido su capacidad para ver las cosas con objetividad y valorar todo lo que realmente estáis haciendo por ella. Es importante que como cuidadora lo entiendas así y que también te cuides tú buscando momentos de desconexión que te permitan vivir situaciones gratificantes y disfrutarlas.
Saludos. Gracias por seguirnos!
Hola se lo que pasas estoy en la misma situación que tu es angustiante y a veces se pierde la paciencia tanto que mi hermano mayor se le acabo la paciencia y se fue y ahora estoy a cargo de todo, mi otro hermano vive muy lejos se mudo de Venezuela hace ya 10 años. estaba igual no comia nada y mayormente comía de noche pero ahora por lo menos esta haciendo sus comidas el desayuno pues sigue siendo una lucha pero lo come un poco tarde pero come y si se ponen así que uno no los quiere que tanto que hizo por nosotros que mejor seria morirse y bueno esa clase de crisis.
Hola, tengo 26 años y mi novio sufre de depresión. Fue diagnosticado hace un año, luego de que se le insistió para que reciba ayuda profesional, sin embargo presenta síntomas desde hace mas de dos años. La relación se ha vuelto más que difícil. No sabes que decir, que hacer, como ayudar y lo que haces siempre termina siendo insuficiente. Es frustrante como tus esfuerzos no lo ayudan, además de ser doloroso ver que la persona que amas se encuentra en una inestabilidad y tristesa absoluta. El problema es que poco a poco uno se va agotando, te vas cansando y estas mas irritable, por lo que tu ayuda termina siendo inútil o nula. Es difícil relacionarte con una persona con depresión, para mi cada día es una constante lucha. Puedes a ver tenido la mañana mas gratificante pero basta que un pequeño suceso no salga como esperaba, todo cambia por completo. Estoy sola en esto. Su familia no entiende por completo su situación o se hacen de la vista gorda. El siente que no puedo lidiar con esto. La verdad es que no estoy pudiendo, el problema esta siendo mayor que mis ganas y fuerzas. Me cosnume parte del día y mis labores, por lo que el se siente culpable. Si bien es cierto he tratado de ayudarlo con mi 100%, hoy por hoy el camino resulta muy muy dificil. Todos hablan de que a una persona depresiva se le debe de entender, ser empatico. Pero el problema termina siendo igual para las personas que lo rodeamos. Tampoco entendemos que pasa, sufrimos sus subidas y bajadas de humor, nos cansamos, nos volvemos irritables, no sabemos que hacer, sentimos frutración, ansiedad. El camino resulta ser dificl para la persona que lo sufre como quien lo acompaña.
Entendemos que es muy difícil conseguir mantener una actitud positiva por parte del cuidador en la atención a estos pacientes, pero lo cierto es que es necesario y solo se conseguirá con un apoyo emocional adecuado al cuidador y con un estilo de vida saludable con momentos de desconexión que ayuden a elevar el ánimo.
Saludos y gracias por seguirnos!
Hola! Estoy pasando exactamente por lo.mismo que tú. Es agotador y yo hay veces que me pregunto si de verdad me quiere porque haga lo que haga por ella, nunca es suficiente. Lo más frustrante es cuando le demuestro lo que la quiero y hasta donde estoy dispuesta a llegar por ella y que ella ni lo valore, ni lo vea, ni nada. De verdad que es agotador y frustrante. Espero que todo cambie antes de que mi paciencia se agote. Saludos .
Hola! Gracias por compartir con nosotros!!
Te damos todo el ánimo posible siendo conscientes de que la atención a las personas depresivas es una tarea complicada. Y una sola cosa, deja también algún momento para cuidarte!!
Saludos!!
Hola como estas. Leo todas las experiencias y la verdad a la gente que ama y decide ser un apoyo para aquelos con depression, es muy valorable. Yo recien estoy conociendo un chico, a los dias de conocernos me conto que el sufre de depresion, yo siento que vale la pena luchar y quiero estar a su lado para ayudarlo. A raiz de tu experiencia, queria preguntarte, es normal que en sus dias con depresion ella sea menos afectiva o demostrativa? En sus dias Buenos, vuelve a ser la era siempre con vos? A mi chico lo noto distante ultimamente, ojala todo mejore. Y para vos y tu novia tambien. Gracias x el apoyo y consejo. Muchas bendiciones
Te recomiendo que salgas de allí si no estás tan implicada emocionalmente, lee los demás comentarios de esta página, algunos han pasado 25 años y nada que mejora.
Con hijos la cosa será más, mucho más dificil.
Tú amor y paciencia no lo ayudarán, yo tengo un año con mi novia y he hecho muchas de las cosa que aconsejan, pero nada cambia, al contrario, parece que va a peor.
Estoy pensando seriamente en dejarla.
No quiero vivir toda mi vida con esta persona, además no quiero que mis futuros hijos, cuando los tenga, tengan una madre así.
Piensa también eso.
Estoy pasando por la misma situación, y si, a veces son menos afectivos cuando están depresivos. Al principio de nuestra relación lo apoye y lo entendí y mejoró muy rápido. Volvió a caer hace días y es difícil ayudar pero no imposible.
Hace una semana noté un cambio de 360 grados en el comportamiento de mi novia ella vive en su casa con sus hijos y yo en la mía después de cuestionarla de que estaba pasando, me dice que está triste que no tiene ganas de hacer nada y que no le importa nada, dice que quizás esté en depresión ya que su hija mayor ya notó el cambio en ella, estoy preocupado no se mucho de la enfermedad ni como ayudarla a distancia ya que repito solo la veo en ratos cuando la visito, no sé si yo la pueda apoyar y cómo…
Hola! Si notas este comportamiento desanimado en ella lo primero que hay que averiguar es por qué ha aparecido, pues esta conducta es un mecanismo de alerta cuando algo no va bien. Quizá su estilo de vida actual no le aporta beneficio y necesita cambiar cosas pero no sabe o no se atreve a dar el cambio. Ante tu pregunta , lo que puedes hacer es hablar con ella, pero si no logra comunicar adecuadamente lo mejor será que consulte a un profesional que la pueda ayudar a expresar todo aquello que necesita y sepa orientarla adecuadamente.
Gracias por contactar con nosotros!
Saludos!!
totalmente de acuerdo. las personas con depresion se vuelven tan egoístas que sólo piensan en ellos y su miseria. haces todo lo posible y no sirve de nada. la frustración es grave…viven en una queja absoluta , no mueven el culo ni para ir al psicólogo. es agobiante estar con alguien tan negativo, al final acabas tu peor que ellos. yo en mi caso es mi madre…ademas de mil conductas q sabes que son lesivas y no quieren cambiar. Yo no piedo mas…te entiendo completamente. es agobiante este tipo de gente ..te quita toda la felicidad….lo mejor es alejarse cuabdo no se puede mas.
A mi me toco la suerte de tener una madre depresiva y la verdad agota mentalmente, nunca van a ser felices y te arrastran a su infelicidad, si fuera un novio me correría, es su vida o la tuya, te chupan la energía, no se cura, siempre tienen un motivo para estar mal. Durante mucho tiempo te da lástima y haces todo para que se levanten, pero a la larga te cansa tanto que lo único que te da es bronca, y desde la bronca no podes ayudar y aparte arruinas tu propia vida.
Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia Alma. En efecto nunca deberíamos olvidar el cuidado propio tan necesario para poder hacer frente a esta situación familiar tan difícil de llevar.
Saludos!!
Hola
Soy Rocío de Tijuana BC.
Desde anoche busque i formación sobre la depresión y me interesó mucho estos consejos y sentí tanta comodidad y seguridad en los comentarios y respuestas que me todo la libertad de pedir una opinión.
Desde hace ya 3 años estoy con mi pareja que desde un inicio fue muy clara al decirme que padece de depresión y que su mamá tiene Distimia aparte de haber tenido una relación tormentosa con ella en la infancia hasta la adolescencia. Soy madre de 3 hijos de un matrimonio anterior, hemos tenido muchas discusiones y anoche fue la bomba. Estoy preocupada de saber si podré seguir apoyandola, seguir con la relación, si le afectará a mis hijos, como voy a terminar yo???
Por favor algún consejo u orientación.
De antemano gracias por toda la información y experiencias que comparten.
Hola Rocio, ante todo muchas gracias por seguirnos en este blog que pretende ser de ayuda para las personas que como tú, estáis pasando por problemas personales o de vuestro entorno relacionados con la depresión.
Ante todo aconsejarte que no dejes nunca de cuidarte, nuestra salud emocional es la que siempre se nos suele olvidar y este cuidado debe pasar en tu caso por actuar ante la situación que te rodea. No conseguirás en breve una mejoría de los síntomas de la depresión de tu pareja, porque ese objetivo no es posible y te seguirá continuamente frustrando. Por lo que te harás más daño. El objetivo de actuar que te digo pasa por que le pidas pequeñas cosas, pocos cambios en el deben representar para ti emociones positivas que te ayudarán a cuidarte, sintiendo como te acercas al ansiado objetivo de su mejoría.
Pero el primer cambio, primer y necesario requisito es que busque ayuda profesional.
Cuídate mucho!!
Hola rocío, yo llevo 20 años con mi pareja y teniendo 2 hijas de mi.matrimonio anterior, y nuestras vidas han sido tormentosa, angustiante, estamos más o tan enfermo como el….todos lo odiamos a estas alturas…a mi me dicen que soy la más tonta por no salir de esta relación, pero la pena que siento de verlo tan solo no me deja salir de aquí….mis hijas no tenían que pasar por esto jamas y de eso me siento muy culpable…mi consejo es si puedes salir ahora hazlo porque después es demasiado tarde ????
Hola buenas tardes. Paso por una situación de tener a mí hermano mayor depresivo hace cinco años, pero también bipolaridad, es frustrante. Se le pudo comprar su casita y está viviendo solo, pero yo vivo cerca de su casa y tengo que ocuparme de comprar su ropa, comida, pagarle los impuestos etc prácticamente todo. Estoy muy cansada de tener que hacerlo. Aparte de tener que enfrentar continuamente que te desvalorice, te maltrate con las palabras, no sea agradecido etc. Así con muchísimas cosas.
Me está afectando mucha mí salud, y me afecta mucho en seguir con mí vida, de estar preocupada que si tiene algo para comer o no….porque no sale a ningún lado. Yo tomé la decisión de tomar fuerza e ir hablar con el para decirle que ya no voy hacerle más los mandados que va a tener que empezar a salir porque no tengo la obligación de tener que hacerlo. Estoy pensando si está bien lo que quiero hacer o directamente alejarme sin decir nada….. Porque realmente intento de hacer de todo para verlo bien. Con la familia no se habla y con la única u se habla es conmigo. Por eso quiero alejarme para poder estar bien.
Creeme que te entiendo, mi papa fallecio hace 4 años 2 meses, a raiz de eso mi mama vive conmigo y mi marido, no tengo hijos, despues de 1 año 8 meses del fallecimiento de mi papa mi mama empezo con depresiones, esta medicada y si le ha servido el medicamento pero el año pasado por preescipcion medica los dejo de tomar y volvio con la depresion, ahorita los toma nuevamente y si le han ayudado, pero la actitud de mi mama siempre ha sido mala, desde que mi papa vivia mi mama siempre ha sido floja, no ke gustan las labores del hogar, las tenia que hacer por mi papa, siempre ha sido negativa, pesimista, y ahora siento que esta peor, entre su viudez y su edad (75 años) y a esto agregale su tendencia a deprimirse, la verdad yo ya no doy una, tengo que estar al pendiente de ella, de mi casa, de mi marido y por si fuera poco trabajo en casa desde hace 10 meses (estoy en home office) lo cual hace qye conviva las 24 hrs con mi mama, siento que no tengo vida matrimonial, a donde voy tienen que ir mi mama, es como una niña que ha que sacar a pasear, y aunque tiene una buena relacion con mi marido no deja de ser molesto para el, yo siento feo por que es mi mama, pero a veces me dan ganas de salir corriendo o pedirle que se vaya de mi casa, pero no tiene a donde ir, y lo peor no sabe estar sola, jamas ha vivido sola. tengo un hermano pero es como si no existiera, la vida de mi hermano gira alrededor de su hijo y su esposa, solo le habla por telefono a mi mama y viene a verla una vez cada quien sabe cuando, ya estoy harta, siento que ya no disfruto la vida, vivo por vivir, me siento triste, deprimida, ya ni siquiera tengo como distraccion irme a mi trabajo como antes por que ese trabajo ahora lo hago en casa,,, como puedo salir de esto, a veces hasta deseo la muerte de mi mama o la mia
Me siento tan identificada , mis hijas que no son de mi pareja con el cual llevamos 20 años y tenemos un hijo de 15 años, más encima ahora me diagnosticaron a mi hijo, quiero salir corriendo y no puedo ???? ☹️
Pues mi mujer tiene depresión, tenemos un hijo de 5 años. Ya no tenemos relación de pareja, ni hablamos ni seco ni nada, solo lloros gritos y discusiones. Ella siempre me dice que está mal, pero yo ya estoy hasta los … de esta situación.
No se o no puedo ayudarla.
Me estoy planteando divorciarme, solo sigo por el niño.
Hola estoy en la misma situación sin entender por qué me pidió un tiempo para desagibiar su mente. Me insistió en convivir y al mes se agobió y se fue. Es depresivo y dejo la medicacion de repente no se como ayudarlo y en el camino me estoy consumiendo yo
Así mismo me siento y luego le miro y me imagino como se sentiria sí yo también le abandono. Es lo más duro que se puede vivir. Aquí sí que ves eso de que el amor duele. 🙁
Hola a todos. Mi marido tiene altibajos y depresiones desde que es un niño. Llevamos 20 años Juntos y 2 niños pequeños. Siempre he intentado estar ahí para el. Pero desde hace 4 años está peor. No sabe lo que quiere en su vida en ningún aspecto. Desaparece, se aísla, nos está afectando a todos, mi niño mayor se da cuenta y sufre mucho. Mi marido no quiere ningún tipo de ayuda. Fuimos al psicólogo una vez y no colaboraba. No se que hacer. Tan pronto me dice que me quiere, como que no sabe. Ni contigo ni sin ti.
Hola soy ana, llevo 20 años con mi pareja y desde que estamos juntos vive con depresión, nos ha destruido como familia, nuestro hijo de 15 años también esta con depresión y pidió ayuda esta con tratamiento, pero su padre no, nunca ha querido tratarse y ya no se que hacer, ve todo negativo, sentir que no sirves para que el se motive con algo, nunca verlo feliz, yo soy la piedra de tope en todo y aunque lo.amo creo que ya no puedo más….esto es angustiante …sos
Mi pareja de 27 está pasando mal momento,hace unos meses pudo lograr combatir la leucemia mieloide su caso es particular con solo 2% de supervivencia la parte más difícil la logró ahora viene la odisea,el no saber si el cáncer volverá,el saber que no llevara una vida longeva,hay días en que esta bien pero la mayoría está mal triste sin esperanza, sin motivación,el sentirse fracasado por no haber logrado nada socialmente,veo como se hunde en sus pensamientos negativos,las circunstancias económicas no ayudan a la situación,no busca ayuda no quiere hacer nada solo piensa en que era mejor morir,le he dicho reiteradas veces ir a un psicólogo he fomentado que haga actividades ,ejercicios cosas nuevas aunque hay veces que ha funcionado se hecha para atrás y vuelve el circulo,quisiera saber como poder ayudarlo más es tan difcil Vera la persona que más amas en este estado no importa dar todo de mi para que el este bien,seguiré luchando a su lado aunque este destrozado por dentro sacaré lo mejor de mí día a día por el,pero me gustaría saber que más puede hacer por el si alguien puede ayudarme se lo agradecería
Nahir intento ayudar a un smugo q sufre de depresión y de casualidad llegue a tu comentario …espero q estéis bien …yo superé una Leucemis hace diez años …me gustaría si es posible por email ponerme e contacto con vosotros …solos muy afortunados a pesar de las secuelas de la enfermedad estar aquí y tener otra oportunidad…hemos vuelto a nacer ….mucha fuerza q si se puede !
Silva estoy completamente de acuerdo contigo, la verdad me parece inhumano que se nos pida a los «acompañantes» mantenernos fuertes por el bien de la otra persona. Uno tiene sus propios problemas y convivir con alguien con depresión te hace sentir que debes callarte muchas cosas, por ejemplo, a mi novio ya no le cuento para nada cuando me siento mal porque automáticamente el se siente culpable y se pone triste y vuelve a ser el centro de atención pues debo tragarme mis sentimientos para tratar de reconfortarle
Por varias circunstancias he perdido amigas y por la situación de mi novio ya no puedo hablar con nadie sobre mis momentos de tristeza o mis sentimientos en general. Amo a mi novio y quisiera aliviar su ansiedad e inseguridades pero creo estar llegando a mi límite al dejarme siempre de lado.
Simplemente parece que no hay espacio en una relación para dos personas tristes.
No lo dudes, no hay espacio en una relación para dos personas tristes.
Mi marido tiene depresion mayor hace 15 años que estamos juntos me siento muy cansada de su constante malhumor y descarga siempre todo sobre mi. Quisiera comenzar de nuevo lejos de el pero no puedo tengo cuatro hermosos hijos me siento muy triste
Entiendo que su situación es muy difícil, lo principal es que su marido lleve a cabo un tratamiento farmacológico y psicoterapético adecuado, para que pueda ir mejorando y estabilizando sus sintomatología. Por otro lado también es conveniente que usted busque algún apoyo o ayuda profesional para poder llevar mejor la carga emocional que supone la atención a una persona depresiva.
Si lo desea puede pedir cita con nosotros mediante videoconferencia en
Aunque no esta considerada como una enfermedad o trastorno psicologico, la adiccion al celular nos puede causar graves problemas en la vida diaria, tanto en el trabajo como en nuestras relaciones con las personas que nos rodean.
Totalmente de acuerdo, quizás hoy en día se está dando un uso abusivo a los teléfonos móviles que va en deterioro de la comunicación personal. En determinados casos habría que valorar si realmente estamos ante una adicción.
Gracias por seguirnos. Saludos.!
Hola, desde hace ya 2 semanas comence con ataques de panico y angustia casi constantes, sin ganas de levantarme de mi cama ni poder desarrollar ninguna de mis actividades normalmente, ni mi trabajo ni mis estudios, perdí el apetito y el placer por las cosas que antes hacía y me encantaban. Hace 9 años pase por la misma situacion, en ese momento era adolescente y mis padres no le dieron mayor importancia habiendo yo bajado 20 kg, al momento de ir a terapia lo hice una sola vez, ya que en la cita con mi padre, este no me dejo ir mas ya que ‘yo le mentia al psicologo’ creo que nunca pude superar eso y dps de un tiempo vuelve a aparecer, no se puede esconder la tierra debajo de la alfombre por tanto tiempo. Cada vez que puedo busco en la red como hacer que mi pareja pueda sobrellevar esta situacion para ayudarlo, el es maravilloso, siempre con palabras de aliento y sonrisas, por lo que me obligo a mi misma a salir en la medida de las posibilidades para no perjudicarlo a el, comence terapia hace 2 días y me derivo tmb a un psiquiatra, mi papa fue/es depresivo, lo que llena más mi pozo de angustia es repetir patrones de conducta. Tengo todo para ser feliz, una pareja desde hace 7 años, trabajo, amigos, y sin embargo no cuento con la aprobacion de mi padre, que segun mi psicologo, bajo mi autoestima a un MENOS 10 y busco aprobacion en cualquier persona para llenar eso. Como puede ser que si yo, habiendo conformado mi familia, priorice la opinion negativa de mi padre antes que la super positiva de mi pareja?
A veces los sucesos que nos acontecen en la infancia o adolescencia nos pueden marcar para toda la vida.Es la etapa en la que más receptivos nos encontramos y además la figura paterna es de máxima relevancia, nos sirve como modelo para la formación de nuestro perfil de personalidad. Será necesario que trabajes profundamente cómo te está afectando aún a día de hoy esta experiencia para conseguir desensibilizarte hacia ella y así poder apreciar aquellas otras experiencias que sí deben ser altamente gratificantes para tí.
Saludos!
Hace 2 meses que mi marido está depresivo. Trabaja mas que nunca porque dice que necesita mantenerse ocupado. Está triste, se culpa, dice ser la peor escoria que existe.
Va al psicoterapeuta cada 10 dias y no quiere tomar medicacion ninguna, ni tan siquiera algo natural.
Está triste, serio, distante, apático, sin ganas de nada, ni sexo, nada.
Que siente estar asi pero dice no poder sentirse de otra manera..
Su familia sabe como está, pero no se preocupan demasiado.. Ademàs él aparenta que no es tanto cuando está con ellos… Sólo se muestra mal conmigo..
Quiere tiempo para él, para pasear y pensar.. Tenemos dos hijos pequeños y yo tb trabajo.. No tengo nada de tiempo para airearme yo..
Estoy desesperada, siento que flaqueo, intento apoyarle pero tambien le culpo por no querer hacer algo mas para mejorar..
Que puedo hacer? Siento que hay momentos que me arrastra con él.
Que mas puedo hacer? Gracias
La convivencia con una persona depresiva es muy difícil, pero debes entender que él tiene ahora una manera de percibir la realidad de forma diferente y con menos positividad, de ahí el poco interés que muestra por las cosas gratificantes. Debes confiar en la psicoterapia y que ésta le haga darse cuenta poco a poco de las cosas que debe cambiar para empezar a mejorar, también podrías pedirle que te permitiera acudir a alguna sesión de psicoterapia para que su psicólogo te pueda aconsejar sobre tu actuación particular.
Gracias por leer nuestros artículos!
Hola Laura, si solo se muestra mal contigo y no con su familia, crees que su malestar tenga que ver contigo o con tus acciones?
Hola tengo 38 años mi mujer tiene depresión desde hace 16 años años mejores y años peores, ahora lleva una época fatal y para colmo han detectado a mi hija de 8 años tdah, no se ya como actuar no se deja ayudar como podría hacer para ayudar a las dos.
Hola! en estos casos es necesario además de preocuparte por ayudar a tu esposa e hija a cuidar también de tu salud emocional. Ellos deben encontrar apoyo médico y psicológico en los profesionales que la atiendan y serán quienes establezcan la mejor forma para que puedan ser ayudados por la familia. En estos casos la eficacia de la ayuda pasa fundamentalmente porque el familiar entienda la actitud del enfermo y ello se refleja perfectamente en nuestro artículo.
Gracias por seguirnos!
Buenos días, hace un año que tengo una relación con un hombre que tiene muchísimos problemas, problemas de salud porque tuvo un accidente laboral del que se ha recuperado pero tiene secuelas, graves problemas económicos, graves problemas familiares porque su ex no le deja ver a su hijo, su escaso sueldo está embargado para pagar la pensión de su hijo. Así que como consecuencia de todo esto tiene depresión aunque él es un hombre muy vital. A pesar de mis consejos no quiere ir al médico ni tomar medicamentos ni hacer terapia, tampoco tiene dinero para eso me dice que él puede salir de esto solo. Sé que él me ama y yo a él. No vivimos juntos. Él dice que no necesita mi ayuda ni la de nadie. Debo darme por vencida y cortar mi relación? Cuando lo conocí no tenía depresión y es un hombre que merece mucho la pena. O realmente dejarlo un tiempo solo para que se recupere?. Realmente una persona puede salir sola de una depresión?
La depresión aparece tras estar un tiempo expuesto a una situación de estrés sin ser capaz de encontrar la solución a la causa que lo produce, siendo a veces que aunque la persona crea firmemente que está actuando correctamente, no consigue encontrar la solución a su conflicto. La frustración que le invade le hace generar niveles altos de ansiedad y si se mantiene durante un tiempo puede desembocar en un estado depresivo.
La capacidad para que los pensamientos que causan ese estado sean controlados es el principal objetivo del paciente.Pero a veces es necesario buscar ayuda profesional para conseguir salir de este estado, tanto psicoterapéutica como psicofarmacológica.
Creo que aún quedan muchas barreras por superar en este sentido y debemos tener la capacidad de saber que estos problemas requieren de ayuda profesional al igual que cualquier otro problema físico. A ninguna persona que se fractura un hueso de su cuerpo se le ocurre pensar no consultar al traumatólogo.
Mi consejo es que le ayudes a que entienda que buscar ayuda profesional es totalmente necesario.
Muchas gracias por seguirnos y por leer nuestros artículos. Intentamos siempre publicar «posts» que puedan ser de ayuda a las personas que la necesiten.
¡Saludos!
Hola vivo hace 15 años con mi pareja el cual recientemente había perdido un hijo..nosotros tuvimos dos varones el más chico está en lista espera para transplante cardio su problema es congénito ..a a mi marido se le mmezclan los dolores del presente con el duelo q no hizo de su anterior hijo …trato de ser positiva pero necesito que el también lo sea y no ..se enferma todo tiempo y llama la atención victimizandose y Nose como hacer cada día cuesta más.. ahora acepto un psiquiatra ..pero agotó mi paciencia
Hola Cintia! La situación que me expones genera una serie de pensamientos negativos en tu marido, debido a la experiencia pasada y al presente problemático. En este caso es fundamental que sea capaz de adoptar una postura adecuada y positiva sin dejarse derrotar por los hechos. Quizá esto ya no le sea posible debido al nivel de negatividad al que ha llegado con sus pensamientos. Tampoco serás capaz por ti misma de hacer que cambie la actitud pues ya hay un daño emocional profundo.Lo mejor es que acuda a profesionales de la salud mental para que os ayuden. Con un tratamiento psicofarmacológico y psicoterapéutico adecuados seguro que sabrá salir de este estado depresivo.
Gracias por seguirnos!
Saludos!
Hola buenas noches, mi mama sufre depresión desde agosto 2016 logro recuperarse en octubre con ayuda de psiquiatra y medicación pero en Julio 2016 cayo de nuevo sigue con psiquiatra y medicación pero esta sin ganas de nada no hace sus actividades de antes se queja todo el tiempo, llora siempre le duele algo, estoy a cargo de todo de la casa las compras, cocinar, limpiar, trabajar ,cuidar a mi hijo etc… A veces siento que me consume, yo la acompaño, la distraigo, le leo libro, rezo con ella la ayudo en todo lo que me pide, hago todo para que se sienta bien para que nada la estrese ni la preocupe pero de verdad que a veces siento que nada de lo que hago la reconforta ni la hace sentir mejor, lo que hago es trabajar y ocuparme de sus cosas y de la casa, y no tengo tiempo tener ni espacio siento que solo vivo para los demás, siempre leo artículos como estos porque también necesito ayuda para sobrellevar todo esto, Gracias.
Hola! La situación que describes es aquella por la que pasa un número muy elevado de personas que se dedican a cuidar a personas depresivas, en este caso la atención hacia ti misma es también muy importante, intentando buscar actividades para realizar que te resulten gratificantes y satisfactorias. Con respecto al proceso depresivo de tu madre creo conveniente que además de la medicación psiquiátrica que sin duda le estará ayudando, deberás valorar también la posibilidad de que acuda a un psicólogo para que le ayude con un tratamiento psicoterapéutico adecuado.
¡Saludos!
hola tengo 24 años y vivo con mi madre depresiva hace ya mas de 5 años con sus recaidas y todo, siempre apoyandola en todo y tratando de que salga , ultimamente se ha hundido mucho y ni siquiera puedo convencerla de que haga terapia que puedo hacer? pronto ya no voy a vivir con ella y tengo mucho miedo de lo que pueda pasarle, es necesario que yo viva mi vida aparte , pero tengo muchisima culpa de dejarla , y mas que no esta en su mejor momento, tambien siento que lo hace para retenerme aunque ella dice que necesita que me vaya
¡Hola! Es importante que ella ponga de su parte para salir de ahí, apoyarse en alguien como tu y crear una dependencia no es lo adecuado para ella ni para ti. Lo aconsejable es que buscara apoyos como alguna actividad que le pueda llamar la atención realizar y por supuesto buscar ayuda de algún especialista que la apoye y e ayude a salir de este estado.
¡Gracias por seguirnos!
Hola me llamo johana… mi mama creo que tambien esta depresiva, la emtiendo le a tocado vivir cosas muy dirás, pero ella no quiere ir al psicólogo se lo he planteado de miles de formas y no se como ayudarla… me parte el alma verla así.. alterada siempre enojada por algo… me pongo muy triste
Hola Johana, la mejor manera de ayudarla será hacerle ver en algunos momentos que no se encuentra bien y que podría llegar a ser mucho más feliz si se deja ayudar por un profesional.De todas formas nunca provoques ira en ella por una actitud tuya demasiado exigente. Te animo a que leas nuestra publicación donde te informamos sobre la actuación a realizar si sabemos que alguien necesita ayuda profesional pero no se deja ayudar.
Deberás cuidarte mucho también tú.
Gracias por contactar con nosotros y por leer nuestras publicaciones!
Saludos!
Hola! Mi esposo esta depresivo hace casi 4 meses, algunos días trata de animarse y hacer cosas que le gustan, pero otros días tiene recaídas y ni se levanta de la cama, dice que todos los días piensa en morirse que esta vida es una basura que él es inútil o malo, que nadie lo quiere ni se preocupa por él que no se ha matado por nuestro hijo que es quien le da un poco de animo; con las demás personas trata de comportarse normal y sonríe, pero conmigo es con quien se desahoga un poco pero me dice cosas muy duras a veces y siento que trata de culparme de estar así, y quiere hacerme ver todo negativo igual que él, yo he tenido mucha paciencia y hago todo lo posible por cuidarlo y apoyarlo pero él no lo ve, a veces me siento ignorada, otras veces siento miedo, tristeza, no se que mas hacer para ayudarlo porque él no quiere aceptar que tiene depresión y que debe buscar ayuda profesional, dice que esta normal que es por los problemas que ha tenido pero que no necesita ayuda de psicologos ni de nadie.
Hola! es frecuente que haya personas que no quieren acudir al psicólogo porque piensan que no tiene un problema. Lo cierto es que a veces son los demás quienes tienen que hacérselo ver, pero sin que sientan que invaden su espacio personal. En ocasiones son las propias personas cercanas quienes deciden acudir al profesional para aprender estrategias para poder manejar adecuadamente dicha situación. Si sigues nuestro blog habrás leído el artículo sobre este tema que hemos publicado recientemente. Te dejo el enlace.
Espero que te sirva de ayuda.
Gracias por seguirnos!
Saludos!
Buenas noche, estoy con mi esposo hace 19 años nos casamos de muy jóvenes, pasamos cosas muy complicadas, cuando el queda sin trabajo tiene que irse de nuestra ciudad Natal, pasa 8 meses solo, porque tenemos un hijo de 16 años y queríamos que termine el ciclo lectivo. Cuando al fin parece que vamos a estar juntos a él lo trasladan y se demora nuestra mudanza, en ese tiempo entra en crisis y me dice que quiere vivir solo que vamos a seguir así como veníamos, yo sola con un hijo adolescente y una flia que no era muy buena para dar consejos ni ayudarme, me angustie bastante entre a pedirle por favor no me haga eso y en una charla decidimos vender la casa y mudarnos donde él estaba, pasaron dos meses muy buenos la verdad estábamos felices al menos eso parecía, hasta que me toca volver a mi provincia por los papeles de la escuela de mi hijo y al regresar encuentro otra persona, hay días en los que es muy amable, tiene esa mirada de siempre en donde me recuerda cuanto me ama y otros días es muy agresivo en sus dichos, ahora quiere irse a vivir solo de nuevo, nos costó llegar a estar económicamente más o menos y que nuestro hijo entienda el gran cambio de vida que tuvo, lejos de sus amigos y su escuela la que tanto ama. No se que hacer yo nunca trabaje porque él no quiso, y ahora en una charla que tuvimos me dice que siente culpa de eso y de todo lo que me hizo sufrir, que desearía que lo odie y vaya con mis padres, o de última se iría él a alquilar, pero tampoco la economía nos da para tanto, yo lo amo trato de que entienda que debe hacerse ver y me dice que le dé tiempo que estando solo va a tomar esa decisión, también está enfermó del estómago hace dos semanas y me dice que no se va a ser ver porque así dejaría de sufrir si se muriera ahora de nuevo salió porque quiere estar solo y cuando lo dejo solo es peor porque ni siquiera duerme, por favor necesito ayuda para ver qué hacer como ayudarlo lo único que le dije que yo me iba y lo dejaba en paz aunque me duela el alma volverme y empezar de nuevo pero se que está mal y lo amo como para hacer eso no podría
Hola! Por lo que me dices estáis haciendo mucho daño por la situación en la que os encontráis. Creo que lo mejor sería que hablarais sobre la necesidad de acudir a un profesional que os ayude con una terapia de pareja. De todas formas creo que algo que tenéis que plantear es que tu dependencia hacia él no es conveniente. Deberías buscar tu propio espacio personal, tanto a nivel laboral como social, de manera que entendáis que cada uno debe tener su propio espacio aunque conviváis juntos y poco a poco ir decidiendo si la convivencia es posible y sobre todo lo más conveniente para dejar de sufrir.
Gracias por leer nuestras publicaciones!
Saludos!
Hola yo tengo a mi mama de 70 años que tiene varias patologias y entre ellas la ultima fue artritis rematoidea.esta todo el dia llorando y yo no se que hacer ni como ayudarla ya que tengo mi hija de 11 años con epilepsia y eso la llevo tmbn a otros trastornos no se como ayudarla quisiera saber como hago para convivir con ella sin amargarme y tratar de seguir adelante con ella
Hola! La convivencia con una persona depresiva es difícil y debes buscar tiempo para atender también a tus necesidades. Deberás esforzarte por encontrar el espacio justo donde sientas que la ayudas a ella pero también te cuidas tu y a tu hija. Si ves que no es posible encontrar este equilibrio por ti misma deberás buscar apoyo en un profesional para que te ayude a conseguirlo.
Gracias por seguirnos!
¡Saludos!
Buenas tardes.
A mi padre le dio un ictus y desde entonces llevamos dos años mal toda la familia. LLeva 1 mes en el que no quiere salir, no quiere esforzarse ni comer. Nosotros obviamente sentimos impotencia. El psicólogo le a mandado Seroquel prolog 50 mg pero le produce mucho sueño y se pone muy rebelde (lleva solo 4 dia con el Seroquel). He probado todo lo que leí en Internet, tratarlo mejor, animarlo etc pero ahora esta así.. No sabemos que hacer.. muchos me dicen que siga con mi vida que no me obsesione con el pero ya no se que hacer..espero respuesta..
Hola!! A veces las personas que sufren una enfermedad que les limita, aunque posteriormente recuperen facultades y consigan hacer una vida casi normal, no son capaces de recuperar la capacidad anímica necesaria para hacerse de nuevo fuertes ante la vida. Desconozco su edad, pero es fundamental que de nuevo crea en sí mismo y en su capacidad para recuperarse con su esfuerzo necesario. Es importante que los familiares valoren cualquier mínimo intento de avance.Hay que entender que ahora no es capaz de conseguir grandes cosas porque su tristeza se lo impide, pero si se le ponen objetivos a muy corto plazo y se le ayuda a reconocer irá mejorando, eso sí con mucha paciencia.Es conveniente también que lo valore un psicólogo, que pondrá unas pautas de actuación adecuadas.
Gracias por seguirnos!!
Saludos!
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Buenas acabo de empezar una relación con una persona depresiva ya estube leyendo consejos de cómo tratarla y voy a sumir la responsabilidad de sacarla adelante tengo 5 meses de conocerla espero sus consejos gracias
Buenos días, el comienzo de una relación ya suele ser difícil por sí mismo, si además es una relación con una persona que está en un proceso depresivo puede ser aún más complicado. Quizá deberás aprovechar la ilusión que a tu pareja le supone esta nueva relación para hacerle ver las pequeñas cosas que día a día van cambiando y que quizá no sea capaz de apreciar. Ten en cuenta que la persona depresiva no es capaz de ver las cosas desde tu mismo punto de vista, sino desde uno mucho más negativo. Valora cualquier pequeño avance que puedas notar. Te deseo lo mejor en vuestra relación.
Gracias por seguirnos!
Saludos!!
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Hola tengo 20 años y mi novia padece de depresión derivada de un toc, estamos en una relación desde hace unos meses, todo ha sido muy bueno, ha tenido bordes de depresión pero nada que no se pase en máximo una semana, esta ocasión ya duro mas su depresión, yo estoy tratando de tenerle paciencia y apoyarla, ella me deja de lado cuando pasa por estas situaciones, cuando se encuentra estable es la persona mas romántica y razonable, pero cuando la depresión aparece no me deja intervenir en absolutamente nada y se vuelve indiferente, todos los síntomas que padece son muy parecidos a cuando una persona no esta enamorada, trato de ser paciente y esperar a que vuelva a ser la misma,me da miedo que eso no pase y que la depresión acabe con una buena relación, ya que ella no me deja ayudarle ya que dice que no es mi problema es de ella y eso me deja a la deriva de saber si pasa por su depresión o es que ya no me ama
Hola!! Una persona depresiva está invadida por una tristeza tan profunda que le impide que afloren los sentimientos positivos que pueda tener. En esta situación que me comentas lo más importante es que ella sea capaz de aceptar su problema y que busque ayuda profesional, pues es muy difícil que sea capaz de salir por ella sola. Mi consejo es que tampoco la presiones demasiado, pero sí debes manifestarle tu impresión de cómo la ves y que si el objetivo es mantener una relación de pareja esto es un proyecto de dos donde tú también deberás tener tu papel de apoyo.
¡Gracias por contactar con nosotros!
¡Saludos!
Hola, tengo 25 años y mi pareja 26 y desde hace algo más de un año mi pareja sufre depresion (y según lo que le ha dicho su psicologa sufre tendencia a rumiar). Su estado de ánimo está por los suelos, todo el dia negativo, no quiere hablar apenas con la gente, apenas sale con sus amigos, cuando nos vemos se le nota umque no tiene ganas de estar conmigo en cualquier sitio, casi todo le incomoda (asique vamos a sitios donde el quiera, ya que se agobia), es mucho mas serio, frio, cortante….y ya de ultimas ha perdido las ganas de tener relaciones sexuales….yo he buscado todo tipo de ayuda por internet, he hecho todo lo que dicen: paciencia, hablar tranquilamente, comprenderle, entenderle….pero cuando intento ser siempre cariñosa con el o hablarle bien y tengo siempre contestaciones suyas frias, cortantes o sin apenas sentimientos….de te quitan las ganas de todo…es muy insoportable aguantar esto…y hay momentos en los que no puedo mas y me pregunto si esto acabará, si será siempre asi….recuerdo monentos vividos con el en el pasado y lo veo tan distinto…como si fuera otra persona diferente…estoy sufriendo mucho y no quiere que yo le ayude a superar esto junto a su psicologa…
No se que hacer…porque lo que mas me duele de todo esto es que cada dia me dice algo tan frio, tan doloroso…cosas que ves y piensas que no pinto nada en su vida…porque me dice cosas totalmente opuestas al amor, al estar juntos….
Para más informacion, el esta opositando y hay temporadas en las que trabaja para gabar dinero y pagarse las oposiciones…
Y tampoco duerme….no puede dormirse….puede estar muy cansado y con sueño pero no logra dormirse
Hola!! Mi hija esta pasando depresión hace un año q esta con psiquiatra con esto del covid las consultas fueron menos lo q empeoró
Ahora comenzó con una nueva sicologa ya q con la anterior dejó por q no se entendía
Hace 2 semanas estuvo un intento de autoeliminacion el cual sin quitarle la importancia q esto con lleva fue un impulso de pedir ayuda
Yo a raíz de esto estoy con licencia médica para estar con ella y no q este tanto tiempo a solas
Lo q me pasa q hay momentos q siento q ella te manipula por q si las cosas no son como ella dice esta mal
Como si siempre le tenes q dar la razón a ella
Como si uno no puede tener su propia opinión de las cosas
Eso lo hace conmigo y también lo he visto q lo hace con sus amigas, como si ellas siempre tienen q estar pendiente de ellas
Veo q ella no toma en cuenta el esfuerzo q uno hace con amor para q ella salga adelante
No valora q la estés acompañando en esta etapa q está pasando, que comprendo q es dificil
Por momentos me siento manipulada por ella y no sé cómo manejar ese sentimiento y no quiero ser hiriente con ella pero tampoco pasar por tonta
Gracias por escuchar.
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. A veces el paciente depresivo no actúa con el fin de manipular, sino que ocurre que su punto de vista de la realidad es tan diferente al de la persona no depresiva que causa dolor a quien convive con ella. Es necesario que los profesionales a los que está acudiendo realicen su labor para que pueda ir mejorando.
Saludos!
Hola Soledad, te ha llegado a culpar a ti o a tus acciones de su depresión?
Hola tengo 34 años 2 hjos de 6/10 años vivimos con mi mama que tiene muchos problemas de salud pero la depresión constante q tiene su estado de alteración mal humor ver tdo negativo m esta afectando a mi siento que ya no puedo mas quisiera irme lejos con mis hjos xq ellos también se ven afectados. .Pero no puedo dejarla sola nose que hacer como ayudarla xq ella no reconoce que esta mal ni kiere ayuda psicológica
Xf orientenme
Gracias
Hola, la situación que vives es difícil y deberás decidir tú la solución teniendo en cuenta la situación de tu madre, la de tus hijos y la tuya propia buscando la mejor para la salud emocional de todos.
Saludos!
Hola, tengo 25 años y mi pareja 26 y desde hace algo más de un año mi pareja sufre depresion (y según lo que le ha dicho su psicologa sufre tendencia a rumiar). Su estado de ánimo está por los suelos, todo el dia negativo, no quiere hablar apenas con la gente, apenas sale con sus amigos, cuando nos vemos se le nota umque no tiene ganas de estar conmigo en cualquier sitio, casi todo le incomoda (asique vamos a sitios donde el quiera, ya que se agobia), es mucho mas serio, frio, cortante….y ya de ultimas ha perdido las ganas de tener relaciones sexuales….yo he buscado todo tipo de ayuda por internet, he hecho todo lo que dicen: paciencia, hablar tranquilamente, comprenderle, entenderle….pero cuando intento ser siempre cariñosa con el o hablarle bien y tengo siempre contestaciones suyas frias, cortantes o sin apenas sentimientos….de te quitan las ganas de todo…es muy insoportable aguantar esto…y hay momentos en los que no puedo mas y me pregunto si esto acabará, si será siempre asi….recuerdo monentos vividos con el en el pasado y lo veo tan distinto…como si fuera otra persona diferente…estoy sufriendo mucho y no quiere que yo le ayude a superar esto junto a su psicologa…
No se que hacer…porque lo que mas me duele de todo esto es que cada dia me dice algo tan frio, tan doloroso…cosas que ves y piensas que no pinto nada en su vida…porque me dice cosas totalmente opuestas al amor, al estar juntos….
Para más informacion, el esta opositando y hay temporadas en las que trabaja para gabar dinero y pagarse las oposiciones…
Tampoco duerme….duerme 4 horas o 5 o algunas veces menos
Hola Ana, lo primero pedirte disculpas por no haberte respondido antes, la causa ha sido por problemas con nuestro servidor y porque este mensaje nos aparecía oculto, los informáticos me dicen que es debido al filtro «antispam» que tienen activo. Aún así te ruego nos disculpes.
Procedo ahora a responder sobre lo que me planteas, según veo es fundamental que mantenga la psicoterapia como medida de ayuda para poder llegar a conseguir un estilo de pensamiento racional, ya que con el estado depresivo por el que está pasando es normal que a veces sientas que incluso tu presencia le molesta.
Es importante que cuide las horas de sueño y también deberemos evaluar si estilo de vida lo percibe como estresante y si fuera así se debería evitar esta percepción.
Su psicóloga deberá determinar si ella debe citarte a ti o no pero no le agobies con este tema pues ahora no le viene bien que se le cargue con más exigencias.
Lo que sí creo que habrá que valorar también es si necesita psicofarmacología coadyuvante a la psicoterapia, algo que deberá valorar también su psicóloga si observa que no avanza lo suficiente para conseguir los objetivos terapéuticos.
Espero haberte podido resolver algunas dudas.
Gracias por contactarnos!
Saludos.
Hola, quisiera exponer mi caso para que si es posible me aconsejen. No se que hacer. Tengo desde hace año y medio una relación a distancia con un hombre maravilloso, con la que habia tenido ya un par de parones y le veia con falta de estabilidad emocional. Podia ser el hombre mas amoroso, asi como ser el mas frío, se distanciaba sin motivo y así. Hace poco me hablo de comprometernos y de mas adelante formar una familia. Y hace días me dijo que fue un error, que el no esta ahora para tener una relación.
El asunto es que esta en paro y se que eso le afecta mucho, asi como una infancia difícil. Pero me confeso que sufre depresión, empezo a hablar de sus ganas de suicidarse. Estuvo hasta hace un año en terapia por ansiedad. Pero al quedar en paro ha decaido. Es un hombre inmensamente inteligente, creativo, simpático. Y lo que yo creia que era inestabilidad o hasta que me mentía, resulta que es una enfermedad con la que no se como luchar, el dice que no es sencillo luchar con esto. Yo lo quiero y no se que hacer, y no se si sus actitudes corresponden con un nivel alto o bajo de depresión. Espero sus consejos. Un saludo
Hola Jessica, en efecto la depresión es una enfermedad que requiere esfuerzo para conseguir superarla, pero con una actitud positiva, constancia en cuanto a seguir las pautas terapéuticas de un buen profesional y la paciencia necesaria para que poco a poco observemos los cambios que se van produciendo en nuestra vida, sin duda se consigue salir. En este caso yo creo que lo primero y fundamental que puedes hacer es entender cómo se siente y orientarle para que se ponga en tratamiento tanto psicológico como farmacológico coadyuvante.
Nuestros psicólogos podrían atenderle mediante videoconferencia si así lo veis conveniente, será más fácil y cómodo para él.
Gracias por contactar con nosotros!
Saludos!
Gracias por responder. Pero mi pregunta es si esos cambios de hoy eres la mujer de mi vida y mañana me diga que la relación conmigo es un error, seria una actitud normal de un depresivo?? . Es como estar con dos hombres diferentes. Uno amoroso que me adora y otro frío al que ke estorbo. Es muy duro todo esto. Gracias pir aconsejar a la gente
Un saludo
Una persona depresiva está muy vulnerable a las situaciones externas que le pueden hacer cambiar la percepción de su realidad. También se pierde la racionalidad porque su pensamiento está distorsionado, magnifica y minimiza cosas según el momento.
Sabemos que es muy difícil la convivencia con una persona depresiva, pero como aconsejamos en el artículo lo principal es saber que esta persona está enferma y necesita un tratamiento.
Saludos.
Hola..tengo una pregunta… tengo una amiga que la última vez que la vi, se comportó de una manera exagerada.. a raíz que le cuestione en broma que no respondía nunca los mensajes (dice que no tiene tiempo, pero vive con sus papás y es soltera)..se encerró en el baño en la casa de una amiga, estando en plena fiesta. fui a buscarla a pedirle disculpas porq no era intensión hacerla sentir mal, no salió del baño…hasta luego de media hora..
Luego le mande un mensaje y le.dije que si le pasaba algo malo, que estaba ahí para apoyarla..y me respondió muy mal..
Luego termino con el pololo y quedo súper mal.. yo le mande un mensaje de apoyo y le dije que cuando quisiera nos juntamos para hablar.. la cosa es que luego vino la cuarentena.. y yo estoy pasando por una crisis matrimonial compleja..con dos niños pequeños..entonces me alejé un poco de mi amiga.. me mando un mensaje recriminandome por lo que paso esa noche, que no he estado…le mande un mensaje explicando que no fue mi intención.. que además estoy pasando por cosas y que sus respuestas al intentar acercarme no han sido agradables.. le pareció pésimo.. y me trato súper mal..e intentado explicarle porq no estoy..y que se debe a mis problemas y a su actitud.. pero no entiende y me sigue tratando mal, no quiere que la cuestionen por nada.. que le digan nada.yo la quiero mucho..y cada vez que puedo le mando un beso ..abrazos..pero no ve nada de lo bueno..ahora decidí no escribirle más.. porq la última vez fue muy pesada.. y quede muy triste.. pues ya no se como apoyarla.. y además.lidio con el trabajo de recuperar mi.matrimonio y preocuparme por mis pequeños.. la consulta es, mejor me alejó, ..pero me preocupa igual que es la dañe mas..
Hola Marlen, nuestro consejo será que una vez que hayas determinado que has intentado todo lo que en tu mano está para acercarte a ella, cosa que creo que ya has hecho, según me cuentas, debes pensar en cuidarte también tú. Esto es, que si consideras que la relación con ella se ha vuelto tóxica porque te hace daño, quizás deberías comenzar a alejarte de ella.
Espera a ver si se acerca, o al menos ves que ella también reconoce su parte de responsabilidad en lo que ha ocurrido entre vosotras.
Gracias por contactar con nosotros.
Nos tienes siempre en http://www.alphilpsicologosonline.com
Saludos!
Hola, hace 5 años conozco a mi pareja y siempre ha tenido altibajos. En los ultimos 3 meses empezo un tratamiento controlado con farmacos. Desde entonces esta mucho mejor de animo y actitud, pero a enfocado todo a un proyecto que desea sea un futuro trabajo.
El problema es que para mi es demasiado el tiempo que le dedica y es tiempo que no dedica a su familia. Ademas, lo que más me preocupa es que si discutimos toma más pastillas de las que debe.
Me siento cansada, tengo un bebe y no se como manejar todo sola.
Hola Paola, a menudo las personas que pasan por un estado depresivo caen en el error de querer recuperar todo el tiempo perdido en el área que más echan de menos o en la que sienten que no han avanzado durante su enfermedad. Esto no es nunca conveniente porque tienden a generar de nuevo una gran carga ansiosa que puede desembocar en recaída. Lo que deberás hacer es hablar mucho con él desde este punto de vista y exponerle tus necesidades familiares.
Gracias por seguirnos!
Saludos!
Hace unos meses he empezado una relación con una persona que ha tenido circunstancias difíciles, en la actualidad vive con la enfermedad de uno de sus familiares que en este momento dice no poder controlar teniendo problemas de autoestima y con tendencia a deprimirse a llorar en muchas ocasiones a sentirse culpable de lo que le pasa le he apoyado todo este tiempo siempre tratando de ser la no e reina mas positiva en ocasiones en siento agotado frustrado e impotente al no poder hacer mas
Hola Andrés posiblemente lo mejor que puedas hacer ahora es explicarle que esta situación suya está afectando a la relación de pareja para que os pongáis en manos de un profesional psicólogo que aborde este problema desde la terapia de pareja inicialmente y luego ir viendo las necesidades de cambio de cada uno.
Gracias por contactar con nosotros.
saludos.
Hola a raíz de la cuarentena la hija de mi esposo ha venido a vivir con nosotros y está depresiva, todo lo ve mal, todo es i nsuficiente, cada vez le cedo más espacios y reglas del hogar, se queja se queja no tiene ganas de estudiar lo que ama, le he puesto todo mi apoyo para ayudarla y no pierda la carrera, hacerle ver todo positivo a cada cosa que hace, yo tengo una bebé a la cual le dedico todo mi ser y la depresión de mi hijastra siento que a veces roba mi tiempo y energía de sierta forma.le aconsejé buscar ayuda profesional pero no acepta su condición o al menos como la vemos en casa hoy colmó mi paciencia cuando en su postura egoísta o propiamente negativa me hecha la culpa de creerse que esta depresiva y que no le sumo, le resto(para mi alta ofensa) y lamentablemente le grite que egocéntrica que su energía negativa me absorve… no se que hacer para no sentirme culpable de empeorarla o como actuar de ahora en adelante para ayudarla porque tengo la voluntad de ayudar para mejorar el ambiente familiar. Muchas gracias por su espacio y atención
Hola Dani, lamentablemente la situación que estamos atravesando por Covid es muy difícil y hace que aparezcan desbordamientos en nuestra relación con los demás. Los adolescentes además generan un mayor conflicto debido a que aún se dejan llevar más por sus necesidades de divertirse o de actuar sin cuidado. Para mejorar el ambiente familiar la clave está en fomentar la comunicación y también saber encontrar esos momentos gratificantes para convivir y saborear buenos momentos en familia.
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Hola, no recuerdo desde cuándo soy depresiva, me doy cuenta, leo y me identifico con todas las notas que leo, recuerdo que a los 12 años me operaron de amígdalas y al despertar gritaba que me quería morir, es que yo no quería volver a despertarme, lo que luego sucedió es que tome todas las pastillas del armario de mi madre que no cumplieron su fin, solo logré vómitos, dolor de estómago y nada más. El tiempo transcurrió y a los 18 tomaba y perdía la conciencia, sufría dolor de estómago y no quería vivir más pero no sé cómo pero siempre estaba en casa, como no sé. Conocí a mi marido a los 20 y tuve 4 hijos, me separé luego de 23 años, tuve pancreatitis y no me fui, cáncer de cuello encontrando 12 quistes, tampoco, en todos los casos llegue al médico de última, directo a terapia intensiva, y sigo acá. Cuando mi último hijo termino jardín no podía dejar de llorar, esperaba algo más de mi marido, ser más expresivo ante el acto de graduación y además se graduó de primaria el segundo, acto que no fui ni recuerdo nada, solo que tome muchas pastillas para depresión y solo recuerdo caerme en una vereda y tener noción del tiempo hasta muchos días después, cuando todas las fiestas escolares pasaron, me lo perdí, por sentirme angustiada y no querer estarlo, solo recuerdo que mis hijos mayores me llevaban al hospital (12 y 17), no podía tenerme en pie y me quisieron internar en un neuropsiquiatrico y mi marido no quiso, recuerdo que el médico me preguntó si quería y yo pensaba que no podía, tenía miedo, por mis hijos, siempre lloro, ahora lloro, porque no me voy. Hoy mi hija, la más chica (15), me escribió que me odia, yo también me odio, quisiera que me muera, y yo tambien, pero no me sale y soy cobarde, y lo que se me ocurre es lento, soy diabética, no me trató ni me cuido, siempre que me mido tengo entre 380 y 530gl. Ya mi vista disminuyó, no veo el nro del colectivo a menos que esté a mi lado, no tengo sensibilidad en media espalda, y lo peor que me pasa es que no duermo o cada hora pero nunca corrido más de 3hs, porque me despierto dura, la boca seca, sin una gota de saliva, siento pegada la garganta. No hago nada, planeo hacer pero no puedo, no se porque, o si. Odio que mis hijos se sientan mal, el mayor se fue, vivo con el segundo y la menor. El tercero vive con el padre. El mayor dice que no quiere estar al lado de su madre suicida, por dios, que mala madre soy. El tercero va al psicólogo pero solo escucho que golpea paredes y si no está en el trabajo, en casa solo duerme. Siempre tengo cambios de humor repentinos, o eso me dicen, «estás siempre enojada». Siempre estoy cansada, miro tele y me angustio, me cuesta salir de casa, si puedo evitarlo por semanas no salgo, hasta me parece de locos porque lo pienso y no lo hago, bañarme. Según la dra de mi hija, hace dos días, no estoy capacitada para atender a mi hija porque no puedo cuidarme, menos a ella. Todo lo contado es muy por encima, pero ya canse a mis hijos y mi marido dijo en el juzgado al separarnos que»vive enferma». No puedo culparlo, ni yo me aguantaría. Quisiera ahora vender mi casa e irme para que mis hijos no se vean obligados a tenerme cerca. Mi hija no ve la hora de cumplir 16 para emanciparse e irse. Porque no irme yo, ya que ellos tienen toda su vida comenzada aquí. No puedo obligarlos a que me entiendan, no me doy cuenta cuánto daño hago. No quiero lastimarlos más. Cómo puedo ayudar a mis hijos con mi depresión pero, un consejo. Fui a terapia pero no puedo hablar, lloro acongojada y luego no vuelvo. Gracias, ojalá puedan darme una palabra orientativa
Hola, según todo lo que me cuentas estimo necesario una intervención multidisciplinar, donde un equipo de profesionales psicólogos y psiquiatras puedan evaluar adecuadamente tu caso y encontrar la mejor solución tanto psicoterapéutica como farmacológica para hacerte salir de esta situación tan difícil y que te hace tan infeliz y que puedas comenzar a avanzar en una mejoría encaminada a que comiences a valorar algunas pequeñas cosas que te aporten ilusión para vivir.
Con esto te estoy queriendo decir que tú sola no podrás muy posiblemente salir dada la situación actual en que te encuentras, pero que debes intentarlo con ilusión. Te animo a que acudas a un un buen profesional.
Da el paso de buscar ayuda, merecerá la pena!.
Te esperamos!!
Saludos!
Buenos dias tengo una hija de 22 años. Se fue al exterior hace varios años me dojó la bb mientras podia llevarla en febrero felizmente se reencontraron. Depues que la bb se fue me he enterado q padece de estres grave y q esta en tratamiento con pscologo y psquiatra mi preocupacion es porque ella vive sola con la niña de 3 añitos y muero de miedo que la niña no la este pasando bien con su mamà debido a la enfermedad. Yo le escribo animandola siempre pero siento q es demasiado estricta con la niña y en fotos veo la niña triste y no hago mas q llorar ya que tengo impotencia de no estar a su lado para ayudarlas.
Hola, en esta situación debería ser un profesional quien evaluara y atendiera adecuadamente a tu hija. Lo fundamental será, según tu preocupación por la menor, asegurarte de que ella lleva un estilo de vida sano y que está atendida en sus necesidades básicas emocionales. Los niños deben ser estimulados en estas edades y lo que puedes hacer es observar si esta estimulación se está consiguiendo. El tema social y de relación con los demás, que salga al parque y juegue con otros niños, esto es importante.
Habla mucho con tu hija y muestrale tu apoyo y que busque ayuda profesional si la necesita.
Gracias por contactarnos y por seguirnos!!
Saludos!!
Estoy muy preocupada por mi hermano.Tiene un trastorno depresivo mayor que se ha vuelto cronico,pues lleva 3 años.
Ha perdido el interes por las actividades cotidianas que le encantaban,como el deporte,caminar,Pescar,ir a la playa…Ahora simplemente no le apetece.
Ha tenido varios trabajos pero a la semana lo despiden porque no tiene capacidad rápida de reacción,es muy lento y parece que todos los trabajos los hace en cámara lentalenta.No rinde y es despedido.
No se que hacer.
Yo le digo que tiene que ir al ritmo de todos y así durará todo el año….
NO SE QUE MAS HACER.Ahora está sin trabajo,ni dinero…
Pero si algún psiquiatra ha tratado algún caso parecido y la persona ha vuelto a ser la que era y se atreve con mi hermano…El dinero intentaríamos conseguirlo pues haríamos una recolecta para pagar sl psiquiatra.
Espero que esto le llegue al alma de algún psquiatra y se lo ponga como un reto a conseguir.
Pues para los casos fáciles todos los psiquiatras sirven pero en casos difíciles y complicados,la cosa cambia!!!!
Buenas tardes! Mi situacion es muy complicada y me cuesta un poco hablar de eso. Llevo 15 años casada con una persona muy problematica. Mi marido tiene problemas con el alcohol, tambien estuvo años con bulimia y eso apesar de quererlo y estar muy enamorada a lo largo de los años fue deteorando poco a poco la relacion. Durante años intente ayudarlo por todos los medios posibles. Peto en los ultimos años eso fue a peor. Noches de ruerga fuera de casa, distanciamiento por parte de los dos. Promesas incumplidas etc. Estuve a punto de separarme un par de veces porque ya no podia mas. Pero al final me imploraba que me quedara y que iba a cambiar, pero nada. Hace 3 años dejamos de tener relaciones. Al final conoci otra persona con una situacion similar, sin querer ni buscar nos fuimos conociendonos y al final empezamos una relacion, el tambien lleva 8 años muy mal en su matrimonio, hace 8 años su aun mujer cogio una depresion de la cual no ha salido nunca, estuvo en los mejores psiquiatras sigue tomando medicacion, pero que la enfermedad la dominara, dejo las terapias y ahora solo sale de la cama para trabajar. Siempre apartada, de sus hijos, de sus nietitas y de todo. Tambien 8 años sin tener relaciones matriimoniales. Al final tanto el como yo encontramos el uno en el otro todo lo que no tenemos con nuesras parejaa. Total, llevamos 2 años de relacion, estamos profundamente enamorados y lo unico que deseamos es empezar una vida juntos, el problema es que nos da pena nuestras parejas. Anque ya no nos una nada mas, solo un profundo cariño. Mr pregunto si es justo que por pena tengamos que sacrificar nuestro amor?,…si estamos haciendo mal? No se que hacer? Estoy muy confundida. Espero anciosa vuestro consejo. Gracias! Un saludo
Hola Daniela, los profesionales de la salud mental creemos que la respuesta a tu difícil decisión la debes econtrar en ti misma y en tus sentimientos, siempre que estén claros y no asociados a pensamientos, creencias o alguna alteración emocional que te impida decidir en estos momentos de forma adecuada.
No obstante, la decisión que tomes siempre deberá pasar, porque sientas que has hecho todo lo posible por conseguir solucionar la problemática de tu pareja, si no sientes haberlo hecho puedes generar sentimientos de malestar provocadores de ansiedad.
En estos casos un profesional psicólogo especialista en terapia de pareja pueda ayudarte tanto a valorar adecuadamente tu situación emocional para poder decidir como a buscar la mejor solución emocional para tí.
Gracias por contactarnos!!
Saludos!!
Hola, yo sufro depresión y tag, mi marido padece depresión también. Pero el tiene ataques de ira y a veces rompe las cosas, jamás me levanto la mano, o atinar a hacerlo. Jamás. Es un tipo que está solo, no tiene familia (aunque estén vivos) pero siempre se sintió dejado de lado ya que su mamá le dijo que fue un embarazo no deseado, y fue muy maltratado, no lo juzgo por qué los 2 tuvimos casi la misma perspectiva, pero con diferentes acciones. Necesitaría un consejo, pero no a terapia, tenía psicóloga y estaba medicada, pero sentí que ella me hundió más al fondo, y mi marido si está con psiquiatra, pero no veo el avance, que se hace en este momento??
Hola, el consejo que podemos dar es fundamentalmente que no ceséis en intentar encontrar el punto de equilibrio donde debáis situaros tu marido y tú para comprender vuestras dificultades y vuestras necesidades, cuidando mucho el evitar haceros daño. Y por supuesto que sigáis el tratamiento psicológico y psiquiátrico dirigido por un profesional que os trasmita confianza. Gracias por contactar con nosotros.
Hola, hace un tiempo que tengo depresión lloro mucho y quiero salir adelante tengo una hija preadolescente, y un marido que acaba de dejarme sabiendo lo que pasa, siento q la psicóloga no me ayuda solo logra que cuando voy llore, no se que hacer o buscar otra profesional.gracias por su tiempo.
Hola Paloma, ya has dado el primer paso de buscar ayuda profesional, creo que en primer lugar deberás expresar claramente a tu psicóloga los pormenores de tus avances incluidas las dificultades para que ella pueda buscar actuaciones alternativas, ya que no es eficaz según me dices el enfoque terapéutico que está aplicando.
La psicología puede ayudarte en estos casos a buscar una salida adecuada a tu situación emocional donde consigas marcar nuevos objetivos y luchar por conseguirlos.
Si aún así necesitaras un enfoque diferente no dudes en contactar con nuestros profesionales.
Gracias por contactarnos!!
Saludos!!
Hola ¿Cómo están? Primeramente, gracias por compartir esta valiosa información. No es fácil convivir con una persona depresiva. Por mi parte, tengo 6 años con mi pareja, quien ha sufrido depresiones, según me dice, desde su juventud (actualmente tiene 30 años). Quisiera contarles algunas cosas para poner todo en contexto y luego hacer un par de preguntas. Ella también tiene un problema serio de autoestima, en lo cual también he tratado de ayudarla; lamentablemente, se siente muy mal por tener esa edad y aún no haber logrado muchas cosas, sobre todo estudiar y/o aprender un oficio o labor para sentirse independiente y ocuparse en algo. Sin embargo, en el tiempo que tengo con ella me he dado cuenta que tiene problemas para aprender, retener la información y de hecho (de verdad lo digo sin ánimos de menospreciar) ella no entiende o conoce cosas elementales incluso para un joven. Mis inquietudes son: ¿Eso es común en algunos casos de personas depresivas? ¿Piensan (o han tenido casos en los cuales) que al lograr cosas en su vida eso ayude a superar las crisis depresivas? Y por último, aunque sea con tratamiento de por vida y terapia ¿es posible para una persona llevar una vida «normal» sin crisis recurrentes? Gracias de antemano.
Hola! Paso a responder a tus preguntas, la sintomatología depresiva afecta frecuentemente varios aspectos de la cognición, tales como por ejemplo la atención, capacidad de concentración o la memoria, haciéndolas decrecer significativamente, por lo que su actuación que defines puede ser debida a ello siempre que una evaluación necesaria descarte otras posibilidades.
Por otro lado, debes saber que el lograr algunas cosas que ansíe conseguir le va siempre a ayudar, pero no va a ser algo definitivo que le haga cambiar su forma depresiva de ver su vida. Llevará tiempo que un tratamiento psicoterapéutico y farmacológico adecuados le haga sentir mejor, porque quizá la necesidad no esté en que busque aquellas cosas que cree que necesita para ser feliz, sino más bien debería aprender a valorar aquellas otras que ya tiene y no está valorando adecuadamente.
Gracias por contactar con nosotros!!
Saludos!!
Hola
Llevo 12 años de casada
Hace alrededor de 5 años decidimos emigrar, establecernos fue duro especialmente para mi esposo que la la fecha no puede ejercer su profesión
Su actitud fue palideciendo, andaba siempre negativo y con un sube y baja de ánimo q jamas había visto antes
Un día le pedí q fuera al médico pues mi suegro sufrió de depresión por muchos años y yo había leído q la depresión es hereditaria
La doctora confirmó mi sospecha y le recetó unas pastillas, sin embargo no las ha tomado pues estamos en un proceso de fertilidad y esas pastillas podrían afectar el proceso
Yo estoy asustada, cuestionándome si debería o No tener bbs en este scenario, también me descubro muy molesta con mi esposo porque en verdad nada nos falta, no entiendo q lencausa tanta tristeza
Tengo miedo de no poder con lo q se viene y tengo mas miedo del traer una vida nueva a estén escenario tan incierto
Hola María, traer un bebé al mundo es un acto que implica gran responsabilidad, para lo cual deberíais estar preparados para asumirla tanto tu esposo como tú. El tratamiento farmacológico quizá no deba tomarlo ahora, pero no cabe duda que cuanto antes debería poner remedio a esta enfermedad depresiva. Para ello también puede acudir a un psicólogo que le ayude a salir de esta situación de tristeza.
Deberías explicarle tu preocupación de forma que él sienta la necesidad de mejorar y de ponerse en manos de una terapia sin necesidad de medicación por el momento.
Gracias por seguirnos!!
Saludos!!
Hola tengo una relación mi novio tiene 44 años sufre depresión y ansiedad , cuando lo conocí era un hombre muy activo , tranquilo y le gustaba mucho salir al disco , restaurantes y cualquier lugar de división, después de unos 3 años juntos ha cambiado no le gusta salir de casa ni a ningún lugar que pueda estar en contacto con personas, el viven en Madrid y lo veo cada 4 meses y es porque lo obligo a venir a verme porque el nunca quiere venir por su cuenta , siempre dice que no se encuentra bien no quiere casarse ni comprometerse dice que tiene miedo a todo , yo soy bipolar siempre que viene a visitarme me desequilibra paso de estar bien a estar siempre triste y llorando estoy muy mal de esta situación no se que hacer el solo dice que no lo entiendo , necesito ayuda solo tengo 28 años de edad y siento que la vida se me pasa . Ayuda !!!
Hola Nicole, creo que ante la situación que me describes deberás empezar a clarificar lo que quieres para tu vida y para ser feliz. La comunicación es la base de la pareja y si no existe no existe relación. La capacidad para expresar tus necesidades es algo fundamental que debes trabajar, y si no puedes hacerlo sola deberías buscar a un buen profesional que te ayude a hacerlo. No deberías seguir en una situación que te hace sufrir sin hacer nada para cambiarla.
Puedes entrar en nuestra web y concertar una cita con nuestros profesionales para que te ayuden.
Gracias por seguirnos!
Saludos!
Hace 22 años estoy casada con un depresivo, recien hace 5 esta con tratamiento y q mas encima fue equivocado recien hace unos meses esta con tratamiento nuevo y sicologo es muy dificil el agotamiento se hace adueña de mi y des hijos. Es muy dificil.
Es cierto que la convivencia con alguien aquejado de esa sintomatología se hace difícil, para superar esta dificultad y que sea más fácil os hemos dejado las recomendaciones en nuestro artículo, entender cómo piensa y con ello cómo actúa es fundamental para que los familiares puedan entender y les suponga menor sensación de agotamiento.
Gracias por seguirnos.
Saludos!
Hola buenas, tengo una duda que llevo arrastrando durante días y no sé qué hacer.
He conocido a una chica de 24 años, diagnosticada de Tr. Ansioso depresivo con tto farmacológico. La chica me gusta la verdad, pero tengo miedo de lo que pueda pasar a largo plazo.
– Como es convivir con una persona con este trastorno?
– Las crisis siempre van a estar ahí?
– Las crisis son continuas?
– Será una relación tóxica?
– Cómo viviré sus crisis?
– Puede empeorar?
– Si estoy con ella, pensaré continuamente en si tendrá una crisis o si la tendrá mañana?
– La relación será una montaña rusa, a nivel emocional?
Llevo 2 días sin verla, y no paro de pensar en ella, y en querer estar con ella, y llorar, pero luego pienso en la otra cara de la moneda, y no sé qué hacer, y este estrés y este agobio me está devorando por dentro.
No estoy bien sin ella, pero, y con ella? No quiero empezar algo, y después salir corriendo porque no la quiero dañar.
Solo ha tenido una media crisis media borrachera, y me agobié. Cómo será a largo plazo. Algún consejo?
Me olvido de ella o lo intento?
Hola! Desde mi punto de vista debes saber que lo que sientes por alguien es una emoción y como tal no podrás controlarla. Lo que sí puedes hacer es actuar para conseguir estar y sentirte bien con ella. Ahora creo que tus propios miedos no te dejan observar claramente si estás bien o no. Disfruta el momento, procura que el tiempo que estéis juntos sea experimentado por ti como positivo y eso solo lo conseguirás si dejas de ser preso de tus miedos y valoras lo que ella te aporta. Es también necesario que observes si ella está poniendo de su parte para estar bien, que acude a su especialista, que lleva adecuadamente el tratamiento y esto le hará mejorar.
La evolución del paciente ansioso depresivo es poco predecible, pero sobre todo depende de su implicación en el tratamiento, te puedo decir que si lo lleva adecuadamente podrá mantener una vida normal y sana sin ningún tipo de problema.
Espero haber podido ayudarte.
Gracias por seguirnos!
Me pareció muy interesante el enfoque con que abordas el tema, muchas felicidades.
Si me permiten me gustaría agregar que este método
es muy bueno para ayudar a mejorar las competencias del puesto, hemos implementado varias veces esta evaluación y el
resultado es que los evaluados se hacen más conscientes de sus debilidades y se enfocan en trabajar en ellas.
Mil gracias por compartirnos esta información.
Hola, escribo para comentar mi caso después de sentirme muy identificada con los casos que leí, vivo con mi pareja hace 4 años, desde siempre he sabido que algo anda mal con el, sus cambios de humor, su irrabilidad, sus enojos por tonterias, peleas por cosas sin importancia, por otro lado hemos tenido muchos dias maravillosos, de solo amor, donde yo soy el centro de su vida y lo unico que tiene ya que todos sus problemas derivan de muchos problemas familiares en su niñez, no le gusta la gente y habla poco, ultimamente vive enfermo de todo y los examenes estan bien, se afecta mucho por los sintomas fisicos que sufre, hasta el apetito sexual, se siente muy frustrado por eso, pero solo hasta hace unos dias entendimos lo que le pasa, y el si esta dispuesto y conciente de que debe tratarse para estar bien, dice q no quiere se infeliz el resto de su vida, va a iniciar terapia en unos dias y esta dispuesto a medicarse sin problema, por mi parte trato de entender esto que es nuevo para mi, afortunadamente no tiene pensamientos suicidas pero siempre que se pone mal siento que no me ama, yo trato de ser paciente pero he llegado a puntos de desespero total, de no saber que hacer, de sentirme no ser suficiene para el debido a sus criticas constantes, es una situacion muy desgastante, y auqnue hoy en dia entiendo porque de sus cambios repentinos, he sufrido mucho y ahora aun mas pensando en lo que se viene, el dice que se ha sentido asi toda su vida. Gracias
Hola Amalia, antes de nada expresarte mi agradecimiento por seguir y leer nuestros artículos. Espero que este en concreto te haya servido para entender algo mejor por lo que está pasando tu pareja. Es importante que ya haya dado el paso de reconocer el problema y de pedir ayuda especializada. Espero que el tratamiento psicofarmacológico y psicoterapéutico le permita aprender a vivir con algo más de felicidad. Pero no te olvides que tu también debes cuidar tu desgaste.
Saludos!
Pues que me siento muy identificada, mi hermano sufre de depresión y hay días en los que se encuentra de maravilla, pero hay otros en los cuales le llega un bajón de la nada y no se puede hablar con el. Lo peor es que si uno no lo hace, dice o piensa que como familia no estamos interesados en su bienestar o estado, que es mejor que ya no este en este mundo porque los tratamientos no le serviran (esta con psicologo y psiquiatra, y ya a intentado suicidarse segun el), que así sería una carga menos. He intentado permanecer de pie frente a este tema, pero la verdad es que siento que ya no servira que me desgaste para verlo bien 5 días, y que luego recaiga.
Me siento muy mal al decir eso, pues me da la sensación de que se entiende como si no me importara mi hermano, cuando en realidad la situacion es al revez, lo adoro. Pero hay momentos en los que no quiero ni intentar hablar con el porque luego quedo muy mal, o no me siento tan estable como para acompañarlo. Mis padres tratan de hablar con el pero no funciona, muchas veces se empeora. Me tiene más confianza a mi
Que puedo hacer?? Es normal sentir lo que siento??
Hola Marcela, la convivencia con una persona depresiva siempre es complicada. Debes mantener ese difícil equilibrio entre sentir que ayudas y también cuidarte tu.
Para no sentirte mal debes entender cosas como las que has leído en nuestro artículo. Tu hermano ve las cosas que le acontecen de forma tremendamente negativa y realmente no es capaz de conseguir cambiarlo.
Pero si es cierto también que debe poco a poco ir realizando pequeños cambios en su estilo de vida. Estos cambios los irá proponiendo su psicólogo y os orientará a los familiares sobre vuestra actuación. En principio debe ser valorado en sus logros por vuestra parte, pero no esperéis que sean muy grandes dichos logros, sino pequeños y poco a poco. La paciencia aquí es fundamental.
Espero haberte podido ayudar en tu consulta.
Gracias por contactar con nosotros!!
Saludos!!
mi hijo desde hace 2 meses dio un cambio de 360 grados, está triste, irritable, y hace cosas obsesivas como quedarse en una posición o hacer cosas con su camisa, duerme hasta muy tarde y no come y lo poco que come lo hace solo, y no le importa su estado y aseo personal, y por último ya no habla, solo con pujidos y señas, ante todo esto hemos tratado de hablar con el en todas formas posibles le hemos dado su espacio y tiempo pero cada día empeora .. le agradecería mucho su ayuda Y consejos por favor
Hola Martín, con la escasa información que me das no debería aventurarme en aconsejarte sobre lo que le puede estar ocurriendo a tu hijo. Sería necesaria una correcta evaluación tanto a nivel conductual como cognitivo. Por ahora no deberías insistirle en que cambie su actitud, pero sí ofrecerle todo tu apoyo y que sepa que estáis con él para lo que necesite. Según su edad la actuación sería distinta. Recomiendo que acuda a un profesional de salud mental. Nos encontrarás en http://www.alphilpsicologosonline.com
Gracias por contactar con nuestro equipo!
Hola gracias por contestar mi solicitud, Que clase de información necesitas ?
El tiene 17 años y en agosto cumplirá los 18, está en high school,
La edad es un dato importante, sería necesario tener una entrevista con él para encontrar la causa de su actitud. Sería también conveniente que mantuvieras una entrevista con su profesor para que informen de su comportamiento en el colegio, tanto a nivel académico como social y de relaciones con los demás. Este comportamiento que me describes no siempre encaja con un diagnóstico de depresión, por ello te digo que es necesario realizar una evaluación completa.
Saludos!!
hola necesito ayuda soy mama de tres niños de 7 10 y 4 y esposa no trabajo el que trabaja es mi esposo hemos pasado x muchas dificultades desde no tener q darle de comer a nuestros hijos hasta no tener donde vivir x falta de trabajo yo estube en coma hace unos 4 años x ser asmatica cronica severa hoy estamos bien mi esposo tiene su trabajo tenemos nuestra casa alquilada al fondo de lo de una vecina de años conocida pero independientes hece ya un mes mi esposo se aisla se queda solo a mi me irritaba tal comportamiento xq estoy todo el dia al cuidado de la casa los niños ayer tome otra actitud y hable con el mas calmada me dijo q se siente cansado esta irritable tambien investigue y tiene signos de deprecion le sugeri xq no buscabamos ayuda profecional q capas con todo lo q hemos pasado con los años hoy al estar mas encaminados y tranquilos a el le quedaron secuelas y capas necesitaba ayuda profecional ya q no sabe xq se siente asi a lo q se nego rotundamente no se como actuar como hacer para q acepte una ayuda estoy dispuesta a pasar como madre y esposa todo este proseso con el aunque este tambien desgastada me siento capas de sobrellevar todo esto con el nesesito un cosejo de como seguir como ayudarlo tambien tego q estar para nuestros hijos q tambien tienen q entender como esta el si me pudieran ayudar
Hola yo no se ya que hacer, mi mamá es depresiva desde que tengo memoria, estoy agotada, la etapa de preocuparme y entenderla paso, ahora me siento cansada y enojada con ella, son casi 30 años bajo la misma situación… siento que se inventa enfermedades para controlarme todos los días cuando no esta en crisis de llorar tiene alguna enfermedad, mareo, desaliento, dolor de cabeza, gastritis, todo lo que pueda dolerle, yo ya no aguanto más, siento que cuando se ve con menos atencion o trato de vivir mi vida, salir de paseo magicamente le da una crisis… muy complicado vivir con una persona asi te roba mucha energía
Hola Manuela, gracias por contactar con nosotros, entiendo que tu madre estará en tratamiento farmacológico y psicoterapéutico, si no fuera así te animo a que lo pongas en marcha. Aunque te parezca que sus actuaciones pueden ser para hacerte daño, si está diagnosticada de depresión, sus actuaciones serán producto de su propio malestar. Entiende que ella se encuentra habitualmente mucho más desanimada que el día peor que tú puedas recordar de más desánimo.
Es importante que la refuerces ante alguna pequeña actuación que te pueda hacer pensar que se esfuerza en mejorar.
Pero también será importante que te cuides tú y que busques tus momentos para relajarte y desconectar.
Siempre nos podrás encontrar en nuestra web de terapia online:
http://www.alphilpsicologosonline.com
Hola disculpe yo tambien quisiera que me ayude…
Yo tengo a mi pareja que sufre de deprecion O almenos eso noto yo y tambien aveces cuando esta triste se pone muy distante, muy frio conmigo … Yo siempre trato de hacerlo alegrar pero todos los dias sigue igual , a lo largo de su vida a tenido muchos problemas con su familia y los recuerdos le hacer peor ademas sufrio algo en su niñes quelo marco de por vida casi todas las noches se la pasa llorando por esos recuerdos de lo que Le sucedio y no me gusta verlo a si.. Quisiera ayudarlo… Pero cuando intento ayudarlo el solo dice que estara bien O que no me preocupe por el y yo aveces actuo mal xke en esos momentos me trata mal… La ultima ves que Le intenten ayudar epeore todo por que desde ese dia ya no me cuenta sus problemas simplemente se los guarda ya no se que hacer Como lo ayudo? Por favor digame …
Hola Sandra, creo que lo mejor que puedes hacer para ayudarle es animarle a que busque ayuda especializada, quizá deberá sacar muchas cosas del pasado que le atormentan. NO creo que debas asumir esta responsabilidad porque quizá no estés preparada para ello. Busca la ayuda de un buen profesional de salud mental. Mientras tanto no abordes el tema tristeza directamente sino procura buscar y realizar actividades gratificantes en conjunto.
Nos encontrarás en http://www.alphilpsicologosonline.com
Gracias por contactar con nosotros!
Hola, tengo 17 y una hermana de 18 que es muy depresiva, nunca la diagnósticaron, pero el año pasado iba a una psicologa que en ese momento ya no la iba a poder seguir atendiendo asi que no volvió a buscar ayuda, hace un tiempo se hacía cortes en los tobillos, por lo menos 5 días de la semana suele estar muy deprimida, leí por casualidad un par de cosas que escribio diciendo que se sentía muy mal, sola, que no sabía que hacer con todo, y cosas por el estilo, en mi familia somos muy unidos, mis padres nos dan mucho cariño e intentan hacer de todo por nosotras, pero igual ella tiene estos problemas, me preocupa demasiado que intente hacer algo malo, y no se cómo ayudarla, una vez incluso me admitió que intento suicidarse, solo eso me dijo, ella le escribió a un amigo que nadie se preocupa por ella, o que no le preguntamos como esta o asumimos cosas que no son, y se estresa más porque mis padres le insisten con que haga y entregué las tareas del colegio para no repetir el año y eso la frustra mas, no sé qué hacer. Gracias
Hola Brisa, lo mejor que podrás hacer por tu hermana es ayudarla a encontrar otro psicólogo que le ayude. No creo que debas asumir la responsabilidad de mejorar su sintomatología.
Si acaso puedes animarla para hacer algunas actividades que sean gratificantes. Habla con tus padres porque quizá ellos no son conscientes de como se encuentra, porque deberéis llevar un seguimiento de su comportamiento en casa y fuera de ella.
Puedes encontrarnos en http://www.alphilpsicologosonline.com
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Hola! tengo 23 años, mi mama es depresiva y ya no se como lidiar con ella, se divorcio de mi papa hace 5 años, ella tuvo que irse a un departamento por que el no quiso irse de casa, yo estoy en otra provincia estudiando, lamentablemente enfermo de cancer y tuvo que venirse a mi depa a hacer su tratamiento aca, cuestion que cada vez que mi papa me llama por telefono me hace problemas y su ira y llanto salen desbordablemente, le dura a veces 2 o 3 dias llorar sin parar y no me habla por haber discutido con ella, tiene mucho oidio y rencor adentro, y de verdad no puedo decirle nada por que cualquier palabra es usada en mi contra, trasgiversa todo, no escucha y se enceguese en loq ue su mente le dice y se hunde mas y mas en su angustia, lo peor de todo es que por su enfermedad no se pone asi, solo por mi papa. Espero puedan aconsejarme, gracias.
Hola, creo que no puedes cargar con la responsabilidad de las desavenencias existentes entre tus padres, pero solo podrás aconsejarle sobre la necesidad de que algún profesional la ayude.
Por lo que me dices está desbordada y eso hace que actúe así contigo. No esperes grandes cambios en su comportamiento si no se pone en tratamiento.
Por otro lado deberás aprender a cuidarte tú también, buscando actividades gratificantes que te hagan sentir bien, deporte, contacto social o hobbies que te distraigan serán efectivos ante esta situación.
Gracias por contactar con nosotros!
Estoy agotado, definitivamente ya estoy en la segunda fase en la que pienso que cómo luego de tantos años sigue en lo mismo. Desde hace más de 10 he vivido con mi madre con depresión, tengo 20. Soy el único que vive con ella, todo recae en mi, nada de lo que hago es suficiente, siempre exige más y más, ha ido a más de 3 psicólogos a lo largo de estos años y de todas maneras no presenta cambios de conducta ni de pensamiento. Sigue en lo mismo, yo ya no se que hacer, lo peor es que anda tan irritable y exigente que hace que me aleje de ella, pero al notar que me alejo hace más escándalo lo que no me hace querer acercarme si no que al contrario, me gustaría irme lo mas lejos que pueda, pero sé que nunca podre hacerlo ya que solo depende de mi. Aprendí a ser una persona independiente y me gusta estar solo, pero ella quiere estar todo el tiempo acompañada, no entiende que tengo que estudiar ni que tengo que hacer mis cosas. Se auto medica y deja las pastillas cuando quiere, no me hace caso en que no haga eso, ahora con el confinamiento no ha podido comprar las pastillas que se auto medico y las dejo de golpe, pienso que quizás eso afectó en que ande tan agresiva e irritable. Me dice que esta frustrada, que no tiene sentido de vida, que es mejor que se muera y me pregunta y me pregunta que cuál es el sentido de vida, y yo no se que responderle. Antes le contestaba muchas cosas para animarla, le mostraba casos de gente que ha podido salir adelante pese a las circunstancias, etc; pero nunca dio resultado, ahora me exige respuestas y yo se que cada cosa que le diga encontrará un «pero». Estas ultimas semanas ha pasado discutiendo conmigo, siento que estoy atrapado y que nunca podré salir, tiendo a ser una persona optimista pero en esto ya no veo salida! No me dan ganas ni de comer, me intento animar para poder comer y seguir cumpliendo mis otros deberes pero al rato que me animo vuelve ella con sus pensamientos negativos, de rabia, enojo, tristeza, «soledad», frustración y pidiendo mas cosas porque con nada esta conforme. Siento que voy a explotar, mas encima los sentimientos de los demás los disminuye, si yo estoy triste ella se enoja, si estoy molesto ella se pone triste, no me deja tranquilo ni para sentir.
Hola, espero que la expresión de cómo te sientes ya haya conseguido por sí misma que descargues algo emocionalmente, la simple catarsis a veces ayuda y te recomendaría de inicio que busques apoyo, también tú, en un profesional.
A veces las personas entramos en un conflicto tremendo cuando sentimos que no podemos alejarnos de quien nos hace daño. Es tu madre, y no puedes hacer eso, no puedes abandonarla, te necesita, pero te hace daño, daño emocional y además te siente culpable cuando te defiendes de ese daño. Piensa una cosa, cómo actuarías si quien te hace daño no fuera tu madre y si el daño fuera físico en lugar de emocional. Debemos cuidarnos siempre. En este caso te recomiendo que acudas a un profesional que te aconseje sobre cómo conseguir que el daño emocional que sufres sea el menor posible porque aprendas a cuidarte.
Gracias por contactarnos!
Hola. No estoy 100% segura de que mi madre sufra depresión. Yo soy su hija y tengo casi 17 años y vivimos con ella, yo, mi hermano y mi padre. Mi madre presenta conductas como tener mentalidad muy pesimista acerca de todo, no tener iniciativas en nada, excusarse todo el tiempo cuando no quiere hacer cosas, maniatismo por cosas absurdas y apenas duerme. Ella empezó a presentar dichos comportamientos a partir del fallecimiento de mi abuelo hace casi tres años, él era una persona muy buena a la que todos le querían muchísimo. A causa de la perdida entiendo que ella empezara a estar así pero eso se ha arrastrado y aumentado hasta ahora. Sé que además de eso ella se limitó a estar así porque sus dos hermanos le dieron la espalda cuando murió mi abuelo y todavía ella habla de ellos y aunque ella no lo admita se que le duele mucho. Y yo ahora vivo en un casa con un padre tóxico (al que no tengo intención de «ayudarle» para que deje de ser tóxico), con una madre depresiva sumisa de su marido y dependiente de él y sus hijos, y con un hermano que me dejó de tratar como a su hermana hace dos años y con el que actualmente no hablo aún viviendo en la misma casa.
Quiero ayudar a mi madre para que ella pueda estar bien y yo también. ¿Qué puedo hacer?
PD: quiero que sepáis que no estaríamos abiertos a una solución como ir a terapia o cosas así por temas de dinero.
Un saludo y gracias.
Hola Lola, es difícil que puedas salir de este entorno tan negativo que tienes alrededor sin ayuda. No obstante te diré que lo fundamental será que aprendas a cuidarte de lo que te hace daño. El objetivo deberás ponerlo en tomar conciencia de çómo te afectan emocionalmente las actuaciones de los demás para que poco a poco vayas sintiéndote mejor en la medida en que te vayas defendiendo adecuadamente de ese daño. Cuando estés más fuerte podrás ayudar a los demás que te importan. Mientras tanto no lo conseguirás. Te animo a cuidarte.
Muchas gracias por seguirnos!
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Hola, siento que estoy agotada más que todo en la actualidad por el confinamiento, vivo con una amiga que fue mi ex, y tiene depresión, está médicas y se atiende en el hospital. Antes tenía reacciónes irritables ahora veo mejora, pero en la actualidad el problema que veo es que no quiere hacer nada, duerme casi siempre, no tiene apetito no quiere comer o ayudar con el aseo de la casa, hace un tiempo perdió su trabajo por según mi juicio malas decisiones quizá debido a un descontrol en su forma de pensar, la quiero mucho, y me confundo, por momentos siento que va mejorando, u por otros que empeora, se que también de toda a vida ha Sido perezosa y no le gusta trabajar, ahora por la pandemia tema un trabajo en restaurante y ahora va solo un día, se que la situación es especial, pero no veo que busca algo más, a veces cuando despierta está tranquila y tiene buen ánimo, pero de resto solo duerme, y me afecta el ciclo para dormir, ahora se me ha pegado un poco y tiendo a dormir últimamente mucho, trato de recuperarlo y de despertar en el día y dormir de noche y ella se levanta en la noche y pasa la madrugada despierta, entonces se me hace difícil equilibrar mi sueno, a veces casi no duermo y siento irritabilidad y estrés por ver qué no hace nada no se prepara comida no tiene apetito, hay días más tranquilos y en otros me desespero, me duele a veces el pecho, no sé si es bueno para la salud lo que estamos viviendo del ciclo del sueño, su psicóloga y psiquiatra le recomienda acomodar su horario pero no veo que hace mucho por mejorar, siempre he Sido una persona amable cariñosa, positiva y comprensiva, y esta convivencia siento me me está poniendo a mi en depresión me siento agobiada y triste, no quiero tener estás energías, pero no sé cómo puedo ayudarla y ayudarme, no la puedo obligar de verdad no sé que hace :,(
Hola Karol, como decimos en nuestro artículo sobre la depresión, la persona depresiva necesita ser entendida por lo que está pasando. Su nivel de tristeza es tan elevado que a veces es imposible que nuestros gestos, comentarios o actuaciones hagan mella en esa negatividad y tristeza que no pueden dejar de percibir. Eso mismo revierte en que las personas acompañantes puedan sentirse culpables o incluso responsables de su evolución, algo que debe recaer en los profesionales que la están ayudando a nivel psicológico y psiquiátrico.
Es necesario e importante que consiga regular el ritmo sueño-vigilia. Pero para ello debe sentir que tiene unos objetivos diarios que le motivan para hacerlo. También existe el obstáculo de la limitación para realizar actividades gratificantes que nos está proporcionando la pandemia y que no ayuda a las personas con patologías previas a nivel emocional.
Gracias por seguirnos!
Hola buenas tardes, estoy viviendo con mi novio desde hace como 8 meses y en los últimos 4 meses ha presentado un cuadro de depresión, y me he comenzado a frustrar, no se que hacer, no había querido ir al psicólogo, recién acepto a ir, comenzaremos a ir en unos días. Sin embargo, me estreso mucho, y no se que hacer para no desesperarme, alguien me podría ayudar?
Buenas tardes Santiago, entiendo que al principio puedas sentirte así ante las primeras consultas al psicólogo, pero en cuanto la relación terapéutica vaya avanzando notarás mejoría. Es importante que no lo dejes porque el tratamiento de la depresión requiere de ayuda profesional especializada.
Gracias por seguirnos!
Buenas! tengo a mi hermana la cual vive lejos y sufre de depresión, no se como manejar la situación, me quiere llamar todo el día, me escribe todo el dia y si no le contesto se molesta, no entiende que tengo una vida igual y un trabajo por el cual responder, es dificil y me frusto de no poder ayudarla pero es demasiado desgastante, no se deja ayudar ya tengo problemas con mi esposo por lo mismo por q ella me absorbe pero no soy capaz de dejarla sola ella solo me tiene a mi. Necesito que me den un consejo me estoy viendo muy afectada por todo lo q ella esta pasando y no se como actuar ya ni se que decirle, nada le gusta se echa culpa por todo no escucha ya opte por solo escucharla llorar y llorar le he dicho de mil maneras lo positivo y hermoso de la vida vivo pegada de Dios para que ella pueda salir de ese mundo donde esta sumergida pero no veo avances, me preocupa que llegue atentar contra su vida. Necesito ayuda! Gracias
Hola Sandra, por algún motivo tu hermana ha generado una dependencia emocional hacia ti que debe cuidar. Las consecuencias están siendo la sobrecarga que estás sintiendo y te aconsejo que también debes cuidarte de esta sobrecarga emocional. Te diré que tus temores hacia intentos de autolesiones son muy imprevisibles, pero que tu labor deberá estar enfocada sobre todo en convencerla de que tu no puedes hacer más de lo que haces escuchándola y viéndola llorar, pero que debe buscar ayuda profesional para que pueda mejorar. Porque lo podrá conseguir si encuentra la ayuda adecuada.
Te pongo el enlace de nuestro centro para que pueda ser atendida de forma fácil, incluso desde casa si le cuesta asistir de forma presencial, por videollamada podremos atenderla.
Ánimo y gracias por seguirnos!
Hola! Estoy en una situacion similar con una chica que conoci hace unos meses, ella tiene depresion y sufrio abusos de pequena y malas relaciones de grande. Nos pusimos de novio hasta que poco a poco empezo a alejarse, y de un momento a otro me corto. Un par de semanas mas tarde me volvio a contactar para volver,pero que lo hagamos despacio porque no se siente bien con su estado actual. Suele ser muy carinosa y companera la mayor parte del tiempo pero en otros momentos puede pasar dias sin hablarme o me habla como si fuera alguien que la molesta. Es dificil charlar estas cosas porque se ofusca muy rapido y se pone en silencio por horas. Lo que me confunde es que con el resto de las personas no es asi en esos momentos y hasta publica en las redes sociales lo mas normal. Su grupo de amigos mas cercanos,en quienes se apoya, son depresivos y con intentos de suicidio y eso me preocupa, ya que su familia esta ausente o no sabe de la situacion. Estoy tratando de ver todo de la manera mas objetiva posible y basicamente llegue a la conclusion de que debo hacer mi vida y solo acercarme cuando ella lo requiera. La amo y quiero tener un futuro con ella, pero esta situacion me desconcierta mucho
Hola Martín, aunque la ames y quieres tener un futuro con ella, creo que previamente debería estar bien ella consigo misma. Para ello debería de trabajar terapéuticamente todo aquel pasado que pude ser la causa de que se sienta ahora insegura y con altibajos, o batallando entre la imagen que quiere dar a los demás y su conflicto interior.
Para ti será muy difícil que logres entender sus actuaciones, quizá ella no está mal contigo, sino con ella misma. Ayúdala a encontrar un profesional que la pueda apoyar en la resolución de su trauma.
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Gracias por seguirnos!
Hola, estoy en una situación en la que no se si me este perdiendo a mi mismo. Hace un año conocí a una chava con la cual, meses después tuve una relacion, conforme fue avanzando todo, llegue a tener toda su confianza y me llego a contar por todo lo que paso, yo no sabia que ella tenia depresión. Sufrió de abusos de pequeña, anduvo conmigo por que cuando yo le dije que ella me gustaba, fui un rallo de luz en su obscuridad, nunca me llego a querer mas que un amigo, al principio yo no le vi nada de malo. Siempre la apoye en todo, la escuchaba, le prestaba atención etc. Yo antes de conocerla era una persona totalmente apática, estando con ella llegue a la madurez mental, de acuerdo a mi edad. Ella no puede confiar en sus padres, quiero llevarla a un psicólogo, sigo estudiando, soy adolescente, extraño estar con ella como pareja, ya hablamos muy poco, yo no me encuentro del todo bien, lo mas recomendable seria alejarme de ella por mi estabilidad mental??
Hola Jair,
La persona de la que nos hablas necesita apoyo de un profesional para superar el estado depresivo. Te recomendamos que intentes hacer entender a la chica de la necesidad de tratar su estado con un profesional.
Mientras tanto cuídate y asegúrate de mantener un buen estado emocional contigo mismo.
¡Muchas gracias por leernos!
Hola. Me ha parecido un artículo estupendo y muy útil. Tengo una amiga con depresión diagnosticada y estoy en la fase de enfado con ella y veo que meto la pata en muchas cosas a la hora de tratar con ella. Me gustaría saber si a la hora de seguir tus consejos, debería hablarlo con ella y decirle que voy a ignorar su negatividad y reforzar sus momentos positivos. Porque tampoco quiero dejar de contestarle mensajes y que piense que la he abandonado. Saludos y mil gracias por la ayuda.
Hola tengo un familiar que presenta cuadros depresivos, cuando siente que el trabajo es más de lo que puede dar los Abandona y se encierra en su habitación no acepta hablar con nadie y aunque todos le hemos dado apoyo no quiere ir con un profesional, en estos cosas donde se aíslan y prefieren perderse, cómo se debe actuar? ¿Cómo hacer entrar en razón y que acepte terapia?
Hola buenas tardes.
Les escribo desde Bogotá Colombia.
Tristemente debo decir que yo también estoy viviendo una experiencia de depresión. Mí esposo de 43 años padece de esta enfermedad la Psiquiatra le diagnóstico: Anciedad anticipatoria, depresión,
baja tolerancia de la frustración
Trastorno de estado de animo y/o pensamiento. Bueno espero que no siga descubriendole más males..
Tenemos una empresa familiar pero no ha sido nada fácil debido a la pandemia, pero se que vamos a salir adelante!
Mí esposo es Productor Musical pero desde hace un buen tiempo decidió alejarse del mundo y nunca supe porque? Ahora lo entiendo. Y es triste.
Aún así a veces siento que ya no puedo más, es muy difícil tratarlo es como si tuviera que adivinar todo el tiempo como debo comportarme!
Mí hijo de 12 años ya está enterado por supuesto y eso me duele mucho.
Porque su padre (mí esposo) siempre le ha inculcado la valentía y el optimismo por la vida y por lo que se quiere.
Pero ahora parece que ya el es otro.
Yo creo que mí esposo toda la vida se ha esforzado demasiado y se a extralimitado y estas son las consecuencias.
Pienso que si es bueno que nos esforzemos por nuestros sueños pero no debemos abusar de nuestra mente ni de nuestro cuerpo.
Vamos a intentar nuevamente el tratamiento con otro Psiquiatra porque creo que está última no dio con el chiste. Es decir no avanzó mucho.
Gracias por este artículo.
Ahora lo leo cada vez que olvido como debo portarme como mí esposo. ????
Hola, soy familiar conviviente de una persona depresiva y con TOC medicada desde hace 20 años.
Últimamente han aumentado sus manías y se pasa el dia llorando quejándose de su tristeza y de los fuertes dolores de cabeza, que dice, le provoca su depresión. Últimamente no hace más que aumentar por su cuenta el tratamiento pidiendo casi a diario más pastillas dice que las necesita y si no se las das tiene un comportamiento agresivo con los de casa, por la salud mental de mi familia y mía acabo cediendo, lo que provoca que se tranquilice y se quede normal. La psiquiatra está al tanto pero no muestra solución. No sabemos como actuar la situación es igual a diario y en casa nos encontramos sin saber a quién mas acudir o cómo actuar, esta situación nos está pasando factura a la salud de la familia.
Hola mi pareja lleva un tiempo con una depresión bastante fuerte con cambios de humor apatía etc, se el motivo que tiene que ver conmigo, intento hacerle entender que las cosas no volverán a torcerse y quiero que esté bien, me cuesta mucho no perder la paciencia con ella y muchas veces comprenderla en sus ataques de ira, quiero ayudarla y ella no se deja ayudar. Me cuesta bastante ayudarla y es lo único que quiero aunque me lleve un tiempo prolongado.
Hola, mi nombre es Diego, mi hermano tiene mucha depresion, se amarga por mis «supuestos» problemas con mi pareja, pero son todas pequeñeces para nosotros, porque peleamos 1 minuto, pero estamos bien inmediatamente, clasicas peleas tranquilas de pareja, pero mi hermano las agranda diciendo que en su casa no quiere que levantemos la voz, no quiere que estemos ni peleando, ni nada, no se como ayudarlo o que debo hacer, algun consejo?
El abuelito de mi novio falleció, y el volvió a deprimirse, el año pasado el.ya había superado esto… pero esta situación lo volvió a suergir en esto. El año pasado yo no supe como tratar con el.y solo lo terminé alejndo… esta vez no quiero que sea así. El me hablo de que pasan cosas malas ppr su mente… tengo miedo de que atente otra su vida. El trabaja en otra ciudad y solo conversamos por chat. No se como ayudarle. Estoy muy preocupada por él
Hola a todos, mi nombre es Nathaly, tengo depresión diagnosticada hace 6 años aproximadamente, actualmente tengo 28 años, ciertamente nadie esta preparado para afrontar esta enfermedad, ni el que la sufre ni sus familiares, llegue a esta pagina consultando en internet sobre el tema porque siento que mi pareja se cansará de mi y creo que podría estar mejor con otra persona. La depresión nos hace sentir tan vacíos y tristes que solo dan ganas de llorar, no eres capaz de ver nada bueno que haya a tu alrededor. En mi experiencia personal puedo decir cosas que pueden servir cuando tu pareja, amigo o familiar esta deprimido: puedes estar en silencio acompañando, peinar su cabello, llevarle un café o un postre que le guste mucho, ayudarle a sacar sus citas medicas, preguntar si tomó su medicamento hoy, acompañar a la persona a sus citas de terapia, si la persona no quiere hablar sobre su terapia, solo puedes estar ahí afuera para cuando salga de su cita sepa que estas para ella, estar atentos a las actividades que le generan algún tipo de bienestar y proponerlas luego para que las pueda realizar, puedes leerle un cuento o un libro, puedes colocar música relajante para que la escuche. En estos momentos de crisis es mejor solo escuchar y no cuestionar o proponer que la persona se sienta bien, las personas con depresión generalmente tienen «pensamientos distorsionados» es decir que no son capaces de ver la realidad como todos, para ellos lo que piensan en ese momento es su realidad, es mejor tener presente lo que la persona esta pensando y luego cuando este en un momento de lucidez, si se puede tratar de abordar el tema. Todas estas cosas me ha servido personalmente cuando estoy en un episodio de depresión, puede que sirvan para la persona que quieras ayudar. Con respecto a las personas que padecen la enfermedad es importante que en los momentos de lucidez trates de demostrar a las personas que están cerca de ti cuanto los amas, de compensarlos por todo el apoyo y el amor que te dan. Es importante comprender que esta enfermedad tiene episodios, realmente en los episodios malos no queremos menospreciar a nuestras familias y amigos que tratan de apoyarnos pero es muy difícil. Espero que les pueda ser de ayuda mi opinión. Un abrazo a todos.
Hola, tengo depresión desde hace ya muchos años, después de varias parejas que me utilizaban y/o me maltrataban he encontrado a una persona que me quiere de verdad y se preocupa por mi pero mis limitaciones y mi actitud empiezan a hacer meya en el y dice que si esto no mejora con todo el dolor de su corazon me dejara…esto es lo peor que me puede pasar, me da pánico, si lo pierdo a el pierdo todo lo que me importa, si esto me llegara a pasar se acabara todo y no seguiré luchando, ya se como hacerlo y ni mi psiquiatra podrá evitarlo pero lo he intentado todo y el dice que se esta haciendo polvo el ver que no mejoro, hay algo que pueda hacer o decirle a el que ayude a eliminar este «ultimátum «
Hola, a veces pienso lo mismo con mí pareja depresiva. La amo con el alma, pero se me está yendo la vida en tratar de ayudarla y aguantar su maltrato
Hola qué tal? Estoy desesperado. Llevo ocho años con mí pareja, hace un año vivimos juntos. Es depresiva. Vivió una vida de violencia con un padre que golpeaba a su mamá. Ahora su padre salió de la vida de todos pero e trauma sigue. Todo espero porque está desepleada. Habla todo el tiempo de mtarase, dice que la vida es muy dura para ella, que no quiere vivir más. Además se critica mucho físicamente, dice que es un monstruo. Yo ya no se qué hacer. Antes tenía estos episodios cada tres o cuatro meses, ahora tiene uno por semana..no se puede vivir así. No sé qué hacer. Ayuda por favor, siento que dente de poco se va a suicidar. Ya lo ha intentado cuando era adolescente
Hola hace 6 meses salgo con un hombre de 52 años y siempre he pensado q no le intereso mucho por las actitudes q tiene de frialdad y desinterés pero hace poco me enteré q sufre de depresión hace unos años ,el a mi me interesa mucho. No se si debo insistir en q funcione o alejarme
Hola
Tengo 3 años saliendo con una persona que tiene depresion y ataques de ansiedad, la situacin no habia sido tan dificil hasta los ultimos 3 meses. Su tio enfermo de cancer y fallecio y su abuelo cada dia esta mas debil ( tiene mas de 95 años). Su mama a mi punto de vista es una persona que en lugar de ayudar perjudica, siempre esperando que el este a su lado haciendo lo que le diga y el se siente con la obligacion de serlo ya que es madre soltera.
Al igual que muchas personas estoy muy agotada y cansada, mi terapeuta me ha explicado que en efecto esta enfermedad es algo que el no pidio sin emabargo hay dias en los que simplemente no lo tolero en donde por mi cabeza solo pasa el pensamiento de irme de su lado porque me estoy perdiendo a mi misma en mi afan de apoyarlo.
Buenos dias paola yo estoy pasando lo mismo, mi pareja apenas esta en ese proceso de ansiedad con depresion , tenemos poco de estar viviendo juntos pero le sucedio y esta pasando por un momento muy mal, me pide a cada rato solo estar solo y que yo lo deje, dime eso te sucedia a ti? o como le estas haciendo para mantenerte a su lado dandodele ese apoyo , por que yo doy lo mejor de mi para hacerlo pero solo recibo rechazos de su parte.
Solo me siento muy triste a veces y necesito mucho que mi pareja me refuerce, quiero confirmar que soy importante para él, que me abrace y bese y se que le aburro y él es una de las 3 personas que me hace un poco feliz. Sé que le aburro porque lo escuché de su boca.
No quiero hacer eso
Las otras 2 personas son mis hijos y si yo no estuviera no tendrían a nadie, eso lo confirmé cuando enfermó mi papá y él estaba muriendo, pero no había nadie más ahí, eso me destrozó… y si yo falto, mis hijos no tendrán a nadie, pero a veces estoy tan mal
Yo soy mucho más de lo que soy ahora, soy divertida, buena para el trabajo, matea, pero ni leer puedo ahora porque me cuesta, me siento débil y en desventaja 🙁
Quiero volver a ser yo
Nunca estuve tan mal
Y no me quedara en quien apoyar mi cabeza para q me diga q todo va a mejorar
Mi hija que ahora tiene 19 años esta recaendo en anorexia tiene depreción y ansiedad solo llora y dice que quiere morirse, ella inicio con esta enfermedad cuando tenía 13 años donde se escribia mensajes tratandose de gorda fea seguia en el internet el block de Ana llevo tratamiento en su momento por una psicologa cognitivo conductual y ahora que casi va cumplir 20 años continua con la obseción de su peso, todos los dias se para pesando anda pendiente de la balanza, pesa su comida, evita los carbohidratos y le dije para buscar ayuda y no quiere y me dice que no sabe que le esta pasando a veces pienso en entregarle las notas que ella habia escrito cuando tenía 13 años cuando seguia el block de Ana pero no sé si haria bien recordarselo esos momentos. Por favor necesito ayuda para poder animarla a que necesita ayuda
Ya pedí la cita de su psiquiatra pero me la dieron a final de mes, voy a tratar de insistir en que la coloquen antes, ya las alucinaciones no las ves, pero insiste en que ya no quiere sufrir más, que no quiere sentir lo que siente, y en el trabajo le dio un golpe a la pared con su cabeza, delante de él trato de ser fuerte pero en realidad tengo miedo que pueda intentar algo, hoy fue un día que no quiso salir de casa y pasó con mareos y cuello rígido.
Buenas noches
Pude adelantar la cita hoy con el psiquiatra, y este le dijo a mi esposo que si los medicamentos le estaba haciendo mal debió dejarlo, pero en ningún momento el le explicó esa parte, y el había tenido cita con la psicóloga y esta sugirió que debía esperar mínimo 20 días.
El psiquiatra le suspendió los medicamentos y dio la orden de internarlo, no es muy pronto con apenas un intento con medicamentos y la verdad no veo a mi esposo que necesite ser internado, el no desea y yo tampoco, el duro tomando los medicamentos 15 días cuanto dura en desintoxicarse el cuerpo y si puedo buscar otra forma para que él esté en terapia pero sin ser internado.☹️
Hola tengo un hermano el tiene 31 anos quedo huerfano de 7. siempre ha tenido mal caracter es depresivo y le gusta el licor, el licor, las drogas y acciones me tienen cansada. Anos de lucha para ayudarle,tuvo un hiojo y una buena mujer, pero nada le satisface el la ayuda que quiere es que me lo traiga a vivir conmigo a otro pais. no puedo hacerlo yo forme familia y se que por su forma de ser solo me traeria mas problemas de los que ya tengo, ahora dice que se dedicara a ser malo, no entiendo bien si es por mortificarme, habla hasta de matar personas que han tenido problemas con el. Es primera vez que escribo sobre esto. No le cuento a nadie de esta situacion porque todos me dicen ya es un hombre dejalo solo, lo que hace es meterse en problemas y manipularte. El solo dice que le importo yo y que vive para mi, que mal me siento porque no quiero estar en esta situacion Dios.
Llevo muchos años con depresión, también he sentido que soy una carga hasta para mí sombra, llevo más de 2 años en tratamiento farmacológico y terapia sicologica, al menos por día 10 pastillas. Pero todo eso no ha evitado que tenga recaídas fuertes, ya siento que en mi caso la depresión endogena que padezco no tiene solución.
Quiero que la gente me vea como mira y trata de ayudar a alguien con cáncer…yo no quiero estar enferma, nadie quiere. Pero después todos lloran en la tumba del ser querido con depresión cuando esta ves si tenga el coraje de suicidarse. Si tu decides ser compañero de un depresivo, no es nada fácil, porque muchas veces verás como solo se seca en su cama, no es que no le importes, y no le pidas que lo haga por ti o por sus hijos, si quieres ayudar se paciente. Pero si no eres capaz sal de su vida que tu presencia le afecta.
Mi mejor amiga sufre de depresión y esta medicada desde hace 2 años, hay días en los que esta regular, días en los que está peor, y es una batalla constante para ella. Desearía que pudiera estar mejor pero sé que no es algo tan sencillo como eso porque la depresión es una enfermedad real que afecta hasta el diario vivir de quien la padece, a veces yo me siento mal o así, pero prefiero no decirle porque no quiero cargarla más de cosas en su mente. A veces me escribe para que la visite inesperadamente pero hay días en que estoy haciendo algo pero no puedo simplemente correr hacia donde esté, me siento muy ansiosa cuando recibo sus mensajes porque me da miedo que me diga que está mal y honestamente desearía que su estado mejorara, y sé que ella no está así porque simplemente quiera yo no la culpo pero a veces tomo sus emociones para mi y me afectan y siento que mi mente esta en todas partes. A veces siento culpa porque quiero que este bien y me cuestiono si realmente hice lo suficiente para que se sienta mejor, me ha dicho que teme perderme como su amiga pero yo nunca he planeado abandonarla, jamás quiero hacer algo así, valoro su amistad y le quiero mucho. Pero a veces es difícil cargar sus emociones y las mías al mismo tiempo. Solo quiero encontrar el equilibrio y seguir siendo un apoyo para ella pero a veces me frustro conmigo porque siento que no fue suficiente pero solo es mi mente diciendo algo que quizá no es real.
Bueno yo ya no aguanto más vivir con un depresivo hace más de 20años eso que ustedes dicen paciencia paciencia no va además tiene problemas congnitivivos se olvida del hoy y yo tengo una enfermedad autoinmune que me lleva mal ,tengo que seguir teniendo paciencia ???
Hola, no si en este punto alguien lea esto pero necesito desahogarme, vivo con mi novio hace menos de un año y yo sabia que el tenia depresion pero la conviviencia cada vez es mas dificil, aveces ni se baña, no habla, todo el tiempo esta irritado y de mal humor, no discutimos porque no habla y su rostro cambia se le cierra un ojo cuando esta en crisis, no se que hacer , soy empatica y lo amo mucho pero siento que me arrastra con él y especialmente porque yo no estoy del todo bien hace poco ami mamá le dio un acv y todavia sueño con eso y me aterra perderla aunque ella ya esta bien, pero no se que hacer con mi novio, no esscucha y si ha ido al psiclgo y psiquatra incluso tiene medicamentos pero aveces no se los toma, llevo toda la noche leyendo los comentarios y no hayuno solo con alientos.
Estoy atravesando por una pos internacion de mi mejor amiga.
Somos tres amigas la que la cuidamos día y noche ella sigue con medicación y su peso
Iquiatra y psicólogo por fuera de la clínica su internacional fue por intento de suicidio, me parece muy importante lo que aquí está plasmado.
Ella no maneja en estos momento su motricidad fina, es como un bebé que comienza a caminar por los medicamentos recibidos y que según entiendo por boca de su psiquiatra va sacando de a poco.
Esta como una persona en abstinencia.
MI hijo es un joven de 22 años, estuvo estudiando una carrera tecnica, pero ante alguna dificultad (no entiende matemáticas) se frustra y lo abandona todo y ya no quiere estudiar porque no entiende el curso y se cierra en ello y se vuelve negativo, es depresivo y la verdad me siento tan angustiada que no se como poder ayudarlo, y llegar a él a calmar su angustia, me preocupa su futuro, yo ya tengo mis años y me puedo ir por mis enfermedades y eso me inquieta, agradeceré algunas sugerencias, lo estimaré mucho la verdad.
Saludos. Mi esposa desde chica ha Sido víctima de engaños, su familia. Siempre se ha sentido rechazada y su autoestima es baja. Es posesiva y en el acto intimo solo piensa en rencores. Recién perdimos a un bebé de un mes y culpa a todos por todo. Dice q el sistema, q somos culpables porque ella debió morir en el parto para q el bebé no tuviera complicaciones. Me culpa por todo y ese mes tuvo la ambigüedad de sentir que el bebé era una carga o tranca laboral y por el otro lado, fue como un reflejo de q si podía ser amada, al perderlo se le detonó una ira incontrolable y cualquier opinión hasta de psicólogos terminan en discusiones. En verdad estoy desesperado porque la amo y quiero estar con ella y mi hijo de 12 años. Trabajo y cumplí en el hogar, pero evidentemente debo ser culpable de mucho. Cómo la ayudo y nos ayudo?
Hola, hasta hace poco tuve una relación con una mujer que sufre depresión desde que tiene uso de razón.
Realmente es bien confusa mantener una estabilidad emocional con alguien que en un momento puede estar de una manera , al rato de otra, en fin , lidiar, con comentarios referidos a su condición como el que hay esta parca, a los días te dice que esta ansiosa, después otra cosa, un dolor físico aquí otro día otro malestar allá etc etc.
Uno hace lo indecible para hacer sentir bien a esas personas, complaciendola casi en todo, tratando de cuidar que decir para que nuestras palabras no sean ofensivas o negativas que le genere preocupación así sean problemas personales que para otra persona resultarían de poca o normal trascendencia.
Yo reiteradamente le decía , los problemas de mi carro , por solo citar un ejemplo, que era cosa mía, que no tenia porque causarle inseguridad o perturbación alguna como solía decirme , pero no, eso era un problema para ella y así cualquier situación personal mía, era de afectación para ella, ante lo cual uno debía muchas veces callar, guardarse las cosas para que no se sintiera afectada.
Dos (2) con ella fue suficiente para entender su situación, su sensación constante de estado de vació y su ganas de no vivir o de no encontrar una razón para vivir en ese estado.
Supongo que alguien así, difícilmente pueda tratar bien a su pareja, se siente a veces que no quiere verte ni en pintura , otras veces si puede darte una manifestación de afecto, no se si obligada o por cambio de estado emocional, pero lo cierto es que un se siente golpeado, bien porque eres constantemente cuestionado y que algunas acciones tuyas según son las causales de que se sienta insatisfecha.
Uno prácticamente lo da casi todo por no decir todo para hacerla sentir bien, pero las quejas son constante, casi que uno es el culpable, sintiendo uno que hay un grado superlativo de no agradecimiento, aun cuando te dicen que no es mal agradecida y hasta se ofenden cuando se lo asomaba, porque la defensa de uno era, «que quieres más que haga Dios, agradece todo lo que hago es para ti y por ti», pero no, nunca nada es suficiente.
La capacidad de tolerancia es muy limitada, no dejan pasar una sin que te reclamen una acción u omisión por mas insignificante que sea, pero para ellos, en este caso ella, su cerebro funciona diferente y lo superfluo para uno es trascendental para ella.
Te menciona la incompatibilidad como factor que hace difícil la relación, ahí entra todo lo comprende ser pareja, resaltan la desconexion emocional, pero resulta que en gran medida el propio estado cambiante de ella da origen a esa desconexion , pero no lo admiten en su totalidad.
Es algo así, cuando uno hace es porque lo haces , y cuando no, es porque no lo haces, en fin, es un dilema.
Al final comprendo que hay una parte egoista que surge de su propia situación, y no la culpo, y es que buscan constantemente entretener la mente , haciendo una cosa u otra cuando están despiertos, distraerse, y creo que uno como pareja resulta ser también una especie de objeto mas de esa distracción, hasta que se aburren…Tienen que estar constantemente buscar algo que los motiven y que sientan que hay algo importante porque vivir.
En definitiva es como una montaña rusa de emociones con la cual debes lidiar, son personas que por lo general no se quieren, de tal manera, difícilmente pueden querer a los demás.
En conclusión, estar con una persona con esa condición crónica, es asumir el papel de cuidador, ser o aprender a tolerar esos estados de animo, recibir cuestionamientos por cualquier cosa, y olvidense de la reciprocidad en lo afectivo, termina uno dando mucho más de lo que recibes.
Al principio todo bien, pero con el tiempo, todo lo dicho anteriormente va a ocurrir.
Y una cosa que leí por ahí , de lo cual estoy de acuerdo, cuando se alegue que no se es compatible, piensen que la compatibilidad es un logro del amor, no es una condición previa, esto es, se trabaja , se construye.
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En unos de los párrafos escribí dos (2)… Me referia que estuve 2 años de relación, de los cuales los últimos 4 fue desastrozo, rechazo total, solo momentos buenos, pero muy ambigua situación…Pienso que los depresivos crónicos dada su condición rara vez están conformes y si lo están son solo instantes.
Y que hacemos cuando después de dedicar 18 años a un depresivo severo es una la que está deprimida y el es incapaz de apoyarme y menosprecia mi estado porque el está peor? No se que hacer pero jamás me he sentido tan sola…
Muy cierto y una excelente aclaración. Gracias por estos consejos, serán de gran ayuda.