Vive sin máscaras. Si indagamos en el significado de la “máscara”, como aquello que nos cubre, nos percatamos de la posibilidad de SER, aunque sea por unos instantes, otra persona, o más bien de representar un rol distinto al de nuestra vida cotidiana, ya sea más atrevido, coqueto, extravertido, etc., es decir, nos podemos dejar llevar por cierta desinhibición. Como si al no reconocernos en el espejo de manera rápida pudiésemos adquirir ciertas características personales que no nos permitimos en nuestra vida diaria.
Así pues, a nivel psicológico, la participación en el festejo del Carnaval, y la acción de disfrazarse, concede libertad, ya que posibilita expresar rasgos de personalidad reprimidos o no expresados normalmente, lo cual resulta una actividad muy positiva y también divertida.
Desde la vivencia del disfraz o máscara se dispone de un espacio que genera mayor seguridad, sobre todo para aquellas personas con características asociadas a la timidez e introversión, porque supone un ejercicio de expresión y expansión que por vergüenza ocultan o no manifiestan… Además, con ello desarrollamos nuestra faceta más original y nuestras habilidades de creatividad.
Pero, también es cierto, que no se necesita un disfraz para llevar una máscara, por ello te proponemos: VIVIR SIN MÁSCARAS. Normalmente, nos autocensuramos, es decir, reprimimos ciertas características personales que interpretamos como debilidades, pero ¿es esto saludable?
Teniendo todo ello en cuenta resulta importante analizarnos, para disponer de un mayor autoconocimiento y así descubrir nuestro “yo real”, y desde la aceptación incondicional de como ya somos, emprender un ejercicio de crecimiento personal hacia nuestro “yo ideal”. Ya que, desde la Teoría de los Yoes de Karen Horney, cuanto más cerca esté nuestro yo real del yo ideal mayor será nuestro índice de felicidad autopercibido.
Las personas que viven con máscaras son inseguras de sí mismas pueden tender a caer en depresión. Conociendo esto, es importante explorar técnicas de apoyo, la mayoría de la gente normalmente se aleja de este tipo de personas aunque, estas estrategias nos pueden ayudar a aprender por qué es crucial no dejar sola a una persona con depresión.
Hola mi nombre es Lina desde mi infancia la timidez ha sido uno de mis rasgos mas terribles , por eso mismo seme hace tan difícil desenvolverme por la timidez, para mi cada día es un desencadenante de esta situación no puedo sentirme libre en mi misma. solo quiero sanar. Liberarme de mi estrés psicológico, aprender a vivir mi vida por mi. Completarme, sanarme.
Las mascaras a veces reflejan una parte de nuestra personalidad pero en otros casos son falsas. Pero también pueden tener su parte positiva. Por ejemplo cuando disimulamos nuestro dolor para así no hacer sufrir a los demás o cuando simulamos fortaleza para así poder dirigir a un grupo de manera positiva.
El problema de mostrar una cara o caras que no son verdaderas es que después hay que seguir fingiendo o mostrar la auténtica, y esto último no es fácil porque los demás ya se han acostumbrado a la anterior.
Mostramos caras que no son verdaderas, total o parcialmente. Y después, en efecto, es complicado mostrar las auténticas. Aunque nuestras caras, las auténticas, en mayor o menor medida, y las falsas, también en mayor o menor medida, van cambiando con el tiempo. Estamos en cambio continuo. Las máscaras de los yoes.