Blog de Alphil Psicólogos
Relación entre Alergias y Salud Mental
¿Sabías que tus alergias pueden estar relacionadas con tu salud mental? En ALPHIL Psicólogos, nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor tu bienestar emocional y mental. Y en este artículo queremos hablarte de algo que muchas veces pasa desapercibido: la relación...
Cuando se apagó todo: ¿Una amenaza o una pausa necesaria?
Una reflexión psicológica sobre los apagones, el JOMO y la necesidad de reconectar ¿Qué sentirías si, de repente, se fuera la luz? No solo la de casa, sino la del móvil, el router, el televisor, los mensajes, las redes... Un apagón total. Silencio digital. Una...
La lectura y sus enormes beneficios para tu salud mental: consejos de los expertos de Quirónsalud
La lectura y sus enormes beneficios para tu salud mental: consejos de los expertos de Quirónsalud Con motivo del Día Internacional del Libro, diversos medios de comunicación como Onda Cero, Estrategias de Inversión, Córdoba Hoy, CórdobaBN y Montilla Digital han...
¿Podrías estar padeciendo agorafobia? Los 10 síntomas clave, según el Hospital Quirónsalud Córdoba
¿Podrías estar padeciendo agorafobia? Los 10 síntomas clave, según el Hospital Quirónsalud Córdoba En un artículo publicado en el periódico El Independiente, el pasado 21 de abril de 2025, Francisco Lara, jefe del Servicio de Psicología Clínica del Hospital...
¿Cómo Prepararte Para Tu Primera Sesión De Terapia Online? Guía Práctica
La Psicoterapia Online ha ganado protagonismo en los últimos años, convirtiéndose en una herramienta eficaz y accesible para quienes buscan apoyo emocional desde la comodidad de su hogar. En Psicólogos Alphil entendemos que comenzar un proceso terapéutico puede...
MINDFULNESS PARA NIÑOS
🧠 Mindfulness para niños: La clave para gestionar el estrés desde la infancia. En una sociedad donde el ritmo de vida acelera incluso a los más pequeños de la casa, enseñar a los niños a conectar con el presente se ha vuelto una herramienta poderosa. En Alphil...
Uso Excesivo de la Tecnología en Niños
Reducción del uso excesivo de la tecnología en niños: Cómo frenarlo eficazmente En la era digital, la tecnología se ha convertido en una parte fundamental de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, cuando su uso se vuelve excesivo en los niños, puede generar problemas en...
Convivir con síndrome de Tourette
Convivir con síndrome de Tourette 1. ¿Qué es el Síndrome de Tourette? El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que generalmente se manifiesta en la infancia, entre los 5 y los 10 años de edad. Su característica principal son los tics, que pueden...
«Depresión Periparto: Supera este desafío»
"Depresión Periparto: Supera este desafío" La depresión postparto y periparto son condiciones psicológicas que afectan a muchas mujeres durante el embarazo y después del parto. A menudo invisibilizadas o malinterpretadas, estas formas de depresión pueden tener un...
El FOMO: Cómo afrontar el miedo a quedarse fuera.
El FOMO (Fear of Missing Out, o miedo a quedarse fuera) es un fenómeno psicológico que ha ganado gran visibilidad en la era de las redes sociales. Se caracteriza por una persistente y una sensación de insatisfacción que surge cuando una persona siente que está...
