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Con este sencillo test sabrás que tal estás de autoestima. Solo tienes que responder si o no y al final comprobarás el resultado.

1. No me cuesta hablar con alguien que no conozco

 
 

2. Me siente feliz

 
 

3. Soy una persona divertida

 
 

4. Me cuido físicamente

 
 

5. Consigo hacer amigos fácilmente

 
 

6. Soy bueno en actividades deportivas

 
 

7. Estoy contento con mi aspecto físico

 
 

8. Considero que hago bien mi trabajo

 
 

9. No me pongo nervioso cuando me pregunta mi jefe

 
 

10. Me solicitan para realizar actividades en grupo

 
 

Pregunta 1 de 10

* Este cuestionario no es una prueba psicométrica válida y fiable de la que se pueda obtener un diagnóstico, solo ofrece una estimación general del concepto.

Gestiona las conversaciones difíciles con empatía: «Conoce las claves para discutir con respeto cuando convives con alguien que sufre depresión