Blog de Alphil Psicólogos
Selectividad y estrés.
La EBAU (Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad), anteriormente llamada selectividad, es la nueva prueba que trae consigo la LOMCE, con la cual desde el curso anterior, se determina la nota de acceso a la Universidad. Miles de alumnos de segundo...
Estrés y conducción.
Sufrir estrés al volante es uno de los problemas más habituales entre los conductores, ya que debido al ritmo de vida tan frenético que llevamos, se le suman las prisas y la tensión de la conducción. El estrés junto a la fatiga llega a ser uno de los principales...
Los celos.
Los celos que sufren muchas de las personas se deben básicamente a inseguridad y baja autoestima. Si una persona es insegura le abordarán pensamientos que girarán en relación a la idea de que su pareja lo dejará por cualquier otra persona que pase por delante en el...
Nuevos datos sobre el acoso.
Nuevos datos sobre el acoso. Cuatro de cada cien escolares sufren acoso escolar y recientemente la ONG “Save de Children” ha emitido un comunicado expresando la necesidad urgente de aprobar lo antes posible una Ley que erradique la violencia en la infancia con la...
El insomnio en el ámbito laboral.
Un estudio reciente revela que setenta millones de personas en E.E.U.U. presentan insomnio. Este estudio aborda el modo en que este problema afecta a las empresas debido al absentismo laboral a causa de este problema y además establece una serie de recomendaciones...
Vencer la frustración
La frustración se define como un sentimiento negativo, producido por la impotencia, reacción que aparece al no ver nuestros deseos o expectativas cumplidas. La frustración es una de las emociones más comunes, la cual debemos saber manejar y superar adecuadamente, si...
Cómo afrontar el tercer trimestre.
Tras terminar las vacaciones de semana santa, nos encontramos en el tercer trimestre, en el cual ya nos centramos en el final del curso. Tras dos intensos trimestres, nos encontramos en la recta final, donde debemos fijar los objetivos que queremos conseguir,...
Síntomas de la fobia social
Se suele definir la fobia social como ansiedad o temor desproporcionado ante situaciones que implican relaciones personales. Síntomas que produce este trastorno: Síntomas psicofisiológicos sudoración temblor taquicardia rubor facial Estos síntomas, que son visibles a...
Factores de riesgo en niños.
Factores de riesgo en niños. El cuidado y la atención a los niños en salud mental es necesaria y aunque es frecuente encontrar niños en las consultas de salud mental, las consultas suelen ser ante situaciones clínicas evidentes. En este caso es necesario atender...
Cómo afrontar la jubilación de forma sana.
Como ya sabemos, la gran mayoría o todos nosotros llegaremos a ancianos tarde o temprano, pero hasta ese momento no te planteas de la forma en la que quieres envejecer o el estado de salud que deseas tener llegado el momento. Nuestra llegada a la ‘’tercera edad’’ se...
