Blog de Alphil Psicólogos
Actividad y disfrute en perfecto equilibrio.
En estos tiempos que corren estamos acostumbrados a tener siempre muchas cosas que hacer. El día está repleto de actividades, unas más importantes y otras menos importantes, pero que llenan minuto a minuto las veinticuatro horas que dura el día. Además, este ritmo de...
El perfil autoexigente.
Personas que tienen un perfil marcado por una autoexigencia excesiva en todos los aspectos de su vida, pueden ser muy dadas a sufrir ansiedad. La autoexigencia es entendida como la tendencia de la persona a hacer todo lo posible y a veces más de lo posible olvidando...
El sentimiento de culpa
Las altas autoexigencias de algunas personas les crean conflictos ante los cuales se pueden sentir mal. Uno de ellos es el sentimiento de culpa, sigue leyendo y descubre por que sucede. Pensamientos distorsionados Una de las distorsiones de pensamientos más frecuentes...
¿Juntos o separados?
Desde hace unos años los partos múltiples son muy frecuentes y cuando estos niños crecen y llegan a edad escolar la pregunta es: ¿juntos o en clases distintas? Teniendo en cuenta que es muy importante tratar cada caso y cada familia de forma individual, habría que...
La pica
La pica es un desorden de la alimentación poco conocido y que afecta sobre todo a la población infantil. Un 33% de los niños desde uno a seis años presentan este desorden que consiste en consumir sustancias no alimenticias, que puede llegar a provocar complicaciones...
La violencia en el deporte.
En estos días hemos visto que la prensa ha hecho mención a determinados hechos de violencia que han protagonizado los padres cuyos hijos jugaban una competición deportiva amistosa, que bajo ningún concepto debería haber dado lugar a episodios de violencia como los...
Qué es la filofobia.
Con el término filofobia se define a las personas que manifiestan un temor elevado ante el hecho de llegar a enamorarse. El miedo debe ser lo suficientemente intenso como para afectar a la persona significativamente. Normalmente el malestar se manifiesta con...
Padres con dificultades para aceptar.
Cuando tenemos hijos todos nos hacemos una idea de cómo queremos que sean, que además tendrá mucho que ver con lo que somos o con lo que nos hubiese gustado ser y no somos, pero según éstos van creciendo y sobretodo cuando llegan a la adolescencia, en muchas...
El síndrome de Hikikomori.
El síndrome de Hikikomori fue definido en el año 2000 por el psiquiatra japonés Tamaki Saito para referirse a un trastorno de adaptación social que algunos individuos sufrían debido a un aislamiento voluntario de su entorno. Apareció por vez primera en Japón y se...
Consejos para combatir el estrés laboral.
Aunque el trabajo que se realice sea un trabajo agradable y que aporte beneficios emocionales a los trabajadores, es normal que en ocasiones produzca estrés. Los horarios, los compañeros de trabajo, las exigencias y a veces el simple hecho de mantener una rutina...
