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Los beneficios de la lectura para la salud

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Leer es una actividad que produce diversos beneficios para la salud mental, además de reducir el estrés y facilitar las relaciones sociales. Según Francisco Lara, jefe de servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, en una entrevista realizada para...
Consecuencias del COVID-19

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El Coronavirus es una enfermedad nueva de la que aún no conocemos todos sus detalles y afecciones. Ahora sabemos que se está investigando sí este COVID-19 penetra en el sistema nervioso central y provoca síntomas de ansiedad o depresión. Una vez que hemos pasado más...
Tratamiento con biofeedback

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El biofeedback  ha supuesto un avance muy significativo en todo el campo de las técnicas de reducción de estrés, ya que permite obtener una medida objetiva de las funciones corporales. Los instrumentos de biofeedback son considerados de gran precisión y muy útiles si...
Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

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Son numerosos los cambios que la pandemia y concretamente las etapas de confinamiento están causando en la mente de todos nosotros. Muchas personas empiezan a sentir miedo, ansiedad y diferentes pensamientos negativos que les hacen cambiar sus hábitos. Por todo ello,...