Blog de Alphil Psicólogos

Cómo nos afecta la nueva normalidad a nivel psicológico

Cómo nos afecta la nueva normalidad a nivel psicológico

Desde el servicio de psicología clínica del Hospital Quirónsalud de Córdoba te queremos recomendar una entrevista que PTV ha realizado a nuestro psicólogo y Jefe de Servicio, Francisco Manuel Lara Sarmiento.   En ella podrás conocer los cambios que la mayoría de...

Consejos para la vuelta al colegio

Consejos para la vuelta al colegio

En estos días las familias preparan la vuelta al colegio de los hijos, uniformes, material escolar, libros, etc., pero realmente lo que más les  preocupa es cómo se adaptarán sus  hijos al nuevo curso. Con estos consejos queremos mejorar en cierta forma los problemas...

Claves para evitar la depresión

Claves para evitar la depresión

Las personas hablan frecuentemente de depresión en su vida cotidiana. Cuando se tiene un día en que el ánimo está más bajo de lo habitual o incluso se está cansado  acude al pensamiento la expresión “estoy deprimido”. Qué es la depresión Pero la depresión es mucho...

Trastorno de la alimentación

Trastorno de la alimentación

El trastorno de alimentación es mucho más común de lo que muchas personas puedan pensar. Quizá debas saber que una de las causas por las que las dietas no ayudan a muchas personas es por problemas psicológicos. Hoy queremos compartir unos videos de Cris, una de...

Adaptación a la nueva realidad

Adaptación a la nueva realidad

Nuevo artículo sobre adaptación a la nueva realidad En esta ocasión, nuestro psicólogo Francisco Lara, jefe del servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud en Córdoba, nos explica como adaptarse en la medida de lo posible a esta situación de nueva...

Miedo al desconfinamiento

Miedo al desconfinamiento

Muchos psicólogos estamos advirtiendo sobre los cambios emocionales  que muchas personas pueden estar sufriendo a consecuencia de estos días sin salir de casa, pero en estos momentos me voy a referir al miedo al desconfinamiento. Después de haber permanecido dos meses...

Salida a la calle de los más pequeños

Salida a la calle de los más pequeños

El día 25 de abril, El Día de Córdoba publicó un artículo sobre la salida de niños a la calle en época de confinamiento. Es un artículo muy interesante, en colaboración con nuestra experta en psicología infantil Alba Jurado del Hospital Quirónsalud. En él se abordan...

Convivencia en pareja durante el confinamiento

Convivencia en pareja durante el confinamiento

Durante estos  días de confinamiento que estamos obligados a cumplir durante el estado de alarma, se dan cambios importantes en la vida de todos nosotros que es necesario considerar. En primer lugar nos referimos al caso de la convivencia en pareja. La rutina...

Como mejorar nuestra resiliencia

Como mejorar nuestra resiliencia

Qué es la resiliencia Según la RAE la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. Uno de esos agentes perturbadores podría ser la necesidad de permanecer en casa por el estado de alarma como...