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Blog de Alphil Psicólogos

Los beneficios de la lectura para la salud

Los beneficios de la lectura para la salud

Leer es una actividad que produce diversos beneficios para la salud mental, además de reducir el estrés y facilitar las relaciones sociales. Según Francisco Lara, jefe de servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, en una entrevista realizada para...

Luz de gas

Luz de gas

Luz de gas (Gaslight), es un tipo de maltrato psicológico que cada vez se identifica con más frecuencia en los pacientes que acuden a las clínicas de terapia psicológica. Este tipo de maltrato se caracteriza por la sutileza y perseverancia que presenta, al igual que,...

Síndrome de Munchausen

Síndrome de Munchausen

El síndrome de Munchausen es una enfermedad mental en la que el cuidador de una persona se inventa o provoca una enfermedad en esta. La mayoría de casos de esta afección suelen darse entre la madre y su hijo/a. El cuidador con este síndrome suele mentir acerca de los...

Cómo afecta la pandemia a los jóvenes

Cómo afecta la pandemia a los jóvenes

La situación sanitaria que estamos viviendo es dramática para toda la población, pero, ¿cómo afecta personalmente a los jóvenes y adolescentes? Pandemia y adolescencia Como ya sabemos, la adolescencia suele ser un periodo complicado en el que el cuerpo sufre grandes...

Consecuencias del COVID-19

Consecuencias del COVID-19

El Coronavirus es una enfermedad nueva de la que aún no conocemos todos sus detalles y afecciones. Ahora sabemos que se está investigando sí este COVID-19 penetra en el sistema nervioso central y provoca síntomas de ansiedad o depresión. Una vez que hemos pasado más...

Tratamiento con biofeedback

Tratamiento con biofeedback

El biofeedback  ha supuesto un avance muy significativo en todo el campo de las técnicas de reducción de estrés, ya que permite obtener una medida objetiva de las funciones corporales. Los instrumentos de biofeedback son considerados de gran precisión y muy útiles si...

Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

Son numerosos los cambios que la pandemia y concretamente las etapas de confinamiento están causando en la mente de todos nosotros. Muchas personas empiezan a sentir miedo, ansiedad y diferentes pensamientos negativos que les hacen cambiar sus hábitos. Por todo ello,...

Recomendaciones para disfrutar de una reunión de amigos

Recomendaciones para disfrutar de una reunión de amigos

Estamos en unas fechas muy señaladas a la vez que condicionadas por el COVID-19 y todas las restricciones que trae asociadas. Por eso, en caso de poder quedar con amigos estas navidades es importante poder disfrutar del momento. Reuniones de amigos Cuántas veces hemos...