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Blog de Alphil Psicólogos

Cómo afecta la pandemia a los jóvenes

Cómo afecta la pandemia a los jóvenes

La situación sanitaria que estamos viviendo es dramática para toda la población, pero, ¿cómo afecta personalmente a los jóvenes y adolescentes? Pandemia y adolescencia Como ya sabemos, la adolescencia suele ser un periodo complicado en el que el cuerpo sufre grandes...

Consecuencias del COVID-19

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El Coronavirus es una enfermedad nueva de la que aún no conocemos todos sus detalles y afecciones. Ahora sabemos que se está investigando sí este COVID-19 penetra en el sistema nervioso central y provoca síntomas de ansiedad o depresión. Una vez que hemos pasado más...

Tratamiento con biofeedback

Tratamiento con biofeedback

El biofeedback  ha supuesto un avance muy significativo en todo el campo de las técnicas de reducción de estrés, ya que permite obtener una medida objetiva de las funciones corporales. Los instrumentos de biofeedback son considerados de gran precisión y muy útiles si...

Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

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Son numerosos los cambios que la pandemia y concretamente las etapas de confinamiento están causando en la mente de todos nosotros. Muchas personas empiezan a sentir miedo, ansiedad y diferentes pensamientos negativos que les hacen cambiar sus hábitos. Por todo ello,...

Recomendaciones para disfrutar de una reunión de amigos

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Estamos en unas fechas muy señaladas a la vez que condicionadas por el COVID-19 y todas las restricciones que trae asociadas. Por eso, en caso de poder quedar con amigos estas navidades es importante poder disfrutar del momento. Reuniones de amigos Cuántas veces hemos...

El bullying o acoso escolar

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Se habla mucho del bullying o acoso escolar pero ¿qué es esto? Qué es el Bullying El bullying se da cuando una persona o personas acosadoras molesta de forma repetitiva y constante a otra, que se convirte en víctima, ésta puede participar de forma activa o simplemente...