Blog de Alphil Psicólogos
Cómo desconectar del trabajo en vacaciones.
Llega el verano y se disfruta de unos días de vacaciones, con mucha ilusión se elige algún lugar para el merecido descanso. Pero suele ocurrir que una vez allí, la cabeza no “desconecta” , volviendo en todo momento a recordar temas relacionados con el trabajo, de las...
Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, por sus siglas TDAH, es un trastorno en el que el cerebro funciona de un modo que conlleva a que las personas se muevan continuamente, cambien el foco de atención con mucha frecuencia y sean impulsivas. Estas...
Enfrentarse a los exámenes
En estos momentos millones de estudiantes están apurando los últimos cartuchos para tratar de sacar el curso de la mejor manera posible, y es ahora cuando nos damos cuenta que el rendimiento bajo presión disminuye considerablemente. Perder el miedo a los exámenes...
Los beneficios de la lectura para la salud
Leer es una actividad que produce diversos beneficios para la salud mental, además de reducir el estrés y facilitar las relaciones sociales. Según Francisco Lara, jefe de servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, en una entrevista realizada para...
Luz de gas
Luz de gas (Gaslight), es un tipo de maltrato psicológico que cada vez se identifica con más frecuencia en los pacientes que acuden a las clínicas de terapia psicológica. Este tipo de maltrato se caracteriza por la sutileza y perseverancia que presenta, al igual que,...
Síndrome de Munchausen
El síndrome de Munchausen es una enfermedad mental en la que el cuidador de una persona se inventa o provoca una enfermedad en esta. La mayoría de casos de esta afección suelen darse entre la madre y su hijo/a. El cuidador con este síndrome suele mentir acerca de los...
Cómo afecta la pandemia a los jóvenes
La situación sanitaria que estamos viviendo es dramática para toda la población, pero, ¿cómo afecta personalmente a los jóvenes y adolescentes? Pandemia y adolescencia Como ya sabemos, la adolescencia suele ser un periodo complicado en el que el cuerpo sufre grandes...
Tertulia sobre la fatiga pandemica en RNE con la participación de Francisco Lara
Hoy queremos hablar del impacto emocional que la pandemia de la COVID-19 está teniendo sobre muchas personas. Hay que destacar que los efectos de esta enfermedad están afectando psicológicamente tanto a pacientes ingresados por el virus, como a otras personas, que...
Consecuencias del COVID-19
El Coronavirus es una enfermedad nueva de la que aún no conocemos todos sus detalles y afecciones. Ahora sabemos que se está investigando sí este COVID-19 penetra en el sistema nervioso central y provoca síntomas de ansiedad o depresión. Una vez que hemos pasado más...
Tratamiento con biofeedback
El biofeedback ha supuesto un avance muy significativo en todo el campo de las técnicas de reducción de estrés, ya que permite obtener una medida objetiva de las funciones corporales. Los instrumentos de biofeedback son considerados de gran precisión y muy útiles si...
