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Blog de Alphil Psicólogos

Tratamiento con biofeedback

Tratamiento con biofeedback

El biofeedback  ha supuesto un avance muy significativo en todo el campo de las técnicas de reducción de estrés, ya que permite obtener una medida objetiva de las funciones corporales. Los instrumentos de biofeedback son considerados de gran precisión y muy útiles si...

Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

Cómo afecta el COVID-19 a la salud emocional

Son numerosos los cambios que la pandemia y concretamente las etapas de confinamiento están causando en la mente de todos nosotros. Muchas personas empiezan a sentir miedo, ansiedad y diferentes pensamientos negativos que les hacen cambiar sus hábitos. Por todo ello,...

Recomendaciones para disfrutar de una reunión de amigos

Recomendaciones para disfrutar de una reunión de amigos

Estamos en unas fechas muy señaladas a la vez que condicionadas por el COVID-19 y todas las restricciones que trae asociadas. Por eso, en caso de poder quedar con amigos estas navidades es importante poder disfrutar del momento. Reuniones de amigos Cuántas veces hemos...

El bullying o acoso escolar

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Se habla mucho del bullying o acoso escolar pero ¿qué es esto? Qué es el Bullying El bullying se da cuando una persona o personas acosadoras molesta de forma repetitiva y constante a otra, que se convirte en víctima, ésta puede participar de forma activa o simplemente...

Cómo nos afecta la nueva normalidad a nivel psicológico

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Desde el servicio de psicología clínica del Hospital Quirónsalud de Córdoba te queremos recomendar una entrevista que PTV ha realizado a nuestro psicólogo y Jefe de Servicio, Francisco Manuel Lara Sarmiento.   En ella podrás conocer los cambios que la mayoría de...

Consejos para la vuelta al colegio

Consejos para la vuelta al colegio

En estos días las familias preparan la vuelta al colegio de los hijos, uniformes, material escolar, libros, etc., pero realmente lo que más les  preocupa es cómo se adaptarán sus  hijos al nuevo curso. Con estos consejos queremos mejorar en cierta forma los problemas...

Claves para evitar la depresión

Claves para evitar la depresión

Las personas hablan frecuentemente de depresión en su vida cotidiana. Cuando se tiene un día en que el ánimo está más bajo de lo habitual o incluso se está cansado  acude al pensamiento la expresión “estoy deprimido”. Qué es la depresión Pero la depresión es mucho...