Blog de Alphil Psicólogos
¿Cómo afecta la inseguridad de la vivienda a la salud mental? El impacto psicológico de vivir con incertidumbre
¿Cómo afecta la inseguridad de la vivienda a la salud mental? El impacto psicológico de vivir con incertidumbre La vivienda es mucho más que un espacio físico. Es el lugar en el que desarrollamos nuestra vida cotidiana, construimos vínculos afectivos y encontramos...
Día Mundial del Alzhéimer: el papel de la psicología en pacientes, familiares y cuidadores
Día Mundial del Alzhéimer: el papel de la psicología en pacientes, familiares y cuidadores Cada 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer, una fecha destinada a dar visibilidad a una enfermedad que afecta a millones de personas y que, más allá de la...
Autoestima Baja: Por Qué Ocurre, Cómo Te Afecta y Qué Puedes Hacer Para Recuperarla
Autoestima Baja: Por Qué Ocurre, Cómo Te Afecta y Qué Puedes Hacer Para Recuperarla ¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Te cuesta reconocer tus logros, confiar en tus capacidades o tomar decisiones sin buscar constantemente la aprobación de otras personas? Si te...
Cómo afrontar la vuelta al cole sin estrés: guía para familias y niños
Cómo afrontar la vuelta al cole sin estrés: guía para familias y niños La vuelta al cole supone un momento de cambios para muchas familias. Después de semanas de vacaciones, horarios flexibles y más tiempo de ocio, septiembre marca el regreso a las rutinas, las...
Del «+1000 de aura» al «-1000 de autoestima»: cuando las redes convierten nuestra vida en una competición
Del «+1000 de aura» al «-1000 de autoestima»: cuando las redes convierten nuestra vida en una competición ¿Has escuchado hablar de las batallas de farmear aura? Si tienes hijos adolescentes, utilizas TikTok o simplemente pasas algún tiempo en redes sociales, es...
Desconexión laboral: por qué tu cerebro necesita vacaciones
Desconexión laboral: por qué tu cerebro necesita vacaciones Las vacaciones están pensadas para descansar, recuperar energía y alejarnos durante unos días de las obligaciones del día a día. Sin embargo, para muchas personas, conseguir una verdadera desconexión laboral...
Día Mundial de Nunca Rendirse: qué significa realmente perseverar desde la psicología
Día Mundial de Nunca Rendirse: qué significa realmente perseverar desde la psicología Cada 18 de agosto se celebra el Día Mundial de Nunca Rendirse (Never Give Up Day), una fecha dedicada a poner en valor la perseverancia, la capacidad de superar las dificultades y la...
¿Puede un eclipse afectar a nuestras emociones? Lo que dice la psicología
¿Puede un eclipse afectar a nuestras emociones? Lo que dice la psicología El eclipse solar de hoy, 12 de agosto de 2026, ha despertado una enorme expectación. Durante unas horas, millones de personas dirigirán su mirada al cielo para observar uno de los fenómenos...
Cómo identificar la ansiedad en los jóvenes: guía para entender las señales y actuar a tiempo
La ansiedad forma parte de la vida. Antes de un examen, una entrevista de trabajo o una situación importante es completamente normal sentir nervios. Sin embargo, cuando esa preocupación deja de ser puntual y empieza a condicionar el día a día, puede convertirse en un...
Ansiedad por el dinero: cómo el aumento del coste de la vida afecta a tu salud mental
¿Por qué el precio de la compra nos genera tanta ansiedad? El impacto psicológico del coste de la vida Ir al supermercado y salir con la sensación de haber gastado mucho más de lo esperado se ha convertido en una experiencia habitual para muchas personas. El aumento...
