Fobias

Fobias

Las fobias son un tipo de miedo que experimentan muchas personas en algún momento de su vida. Cuando se padece algún tipo de fobia la sensación es de malestar continuo, por eso hay que prestarle la suficiente atención. Sigue leyendo y sabrás como superar cualquier...
Ansiedad

Ansiedad

Todas las personas tienen ansiedad, si se entiende ésta como la capacidad de actuación eficaz y necesaria para hacer frente a las situaciones de la vida cotidiana. Es necesaria para la adaptación. Otra cosa diferente es la ansiedad que necesita atención clínica...
La depresión.

La depresión.

¿Depresión o tristeza? Las personas hablan frecuentemente de depresión en su vida cotidiana. Cuando se tiene un día en que el ánimo está más bajo de lo habitual o incluso se está cansado  acude al pensamiento la expresión “estoy deprimido”, y en la mayoría de los...
¿Depresión o tristeza?

¿Depresión o tristeza?

Es una emoción que surge cuando algo que se valora de una forma positiva en nuestra vida y que es importante para nosotros se pierde o desaparece, puede estar relacionada con la salud, con las relaciones personales o afectivas, con el trabajo o con otras áreas. Esta...