Inteligencia emocional es un término que ha evolucionado hasta nuestros días desde que Daniel Goleman publicará su famoso libro. Ser emocionalmente inteligente es una facultad que es difícil de medir cuantitativamente. Lo podríamos definir como la capacidad que tienen...
Aproximadamente un diez por ciento de la población mundial presenta miedo a las agujas, más concretamente a ser pinchado con una aguja, aunque en muchos casos el miedo es controlado y no afecta significativamente a quien lo sufre. Este problema afecta...
Seguro que has oído hablar infinidad de veces de mindfulness como un método de relajación y autoconocimiento. Sigue con nosotros y te vamos a explicar de qué trata esta disciplina y cómo puedes ponerla en práctica en la vida cotidiana. Qué es el mindfulness Se trata...
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, por sus siglas TDAH, es un trastorno en el que el cerebro funciona de un modo que conlleva a que las personas se muevan continuamente, cambien el foco de atención con mucha frecuencia y sean impulsivas. Estas...
El trastorno de alimentación es mucho más común de lo que muchas personas puedan pensar. Quizá debas saber que una de las causas por las que las dietas no ayudan a muchas personas es por problemas psicológicos. Hoy queremos compartir unos videos de Cris, una de...
Qué es la resiliencia Según la RAE la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. Uno de esos agentes perturbadores podría ser la necesidad de permanecer en casa por el estado de alarma como...
