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Miedo a las agujas

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Aproximadamente un diez por ciento de la población mundial presenta miedo a las agujas, más concretamente a ser pinchado con una aguja, aunque en muchos casos el miedo es controlado y no afecta significativamente a quien lo sufre. Este problema afecta...
Mindfulness en la vida cotidiana

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Seguro que has oído hablar infinidad de veces de mindfulness como un método de relajación y autoconocimiento. Sigue con nosotros y te vamos a explicar de qué trata esta disciplina y cómo puedes ponerla en práctica en la vida cotidiana. Qué es el mindfulness Se trata...
Trastorno de la alimentación

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El trastorno de alimentación es mucho más común de lo que muchas personas puedan pensar. Quizá debas saber que una de las causas por las que las dietas no ayudan a muchas personas es por problemas psicológicos. Hoy queremos compartir unos videos de Cris, una de...
Como mejorar nuestra resiliencia

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