Blog de Alphil Psicólogos
¿Por qué mienten los adolescentes?
La adolescencia es una etapa donde se producen cambios, tanto físicos como mentales; es el paso que hay entre la niñez y la madurez. Un periodo problemático en muchas ocasiones para los padres, porque sus hijos están en busca de su propia identidad, no saben muy bien...
Cómo transmitir confianza
Cómo transmitir confianza. La confianza hacia otra persona se consigue cuando el acercamiento a ella genera la seguridad de que en ningún momento se va a aprovechar de nosotros ni va a actuar de manera que nos pueda hacer daño. Por el contrario, en este acercamiento...
¿Depresión o tristeza?
Es una emoción que surge cuando algo que se valora de una forma positiva en nuestra vida y que es importante para nosotros se pierde o desaparece, puede estar relacionada con la salud, con las relaciones personales o afectivas, con el trabajo o con otras áreas. Esta...
El proceso del maltrato psicológico.
El proceso que se pone en marcha cuando en cualquier área fundamental donde nos desenvolvemos, ya sea el de pareja, el familiar, el social con amigos o el laboral. Se dan unas circunstancias donde aparece el sufrimiento emocional, puede derivar en el denominado acoso...
Cómo desmontar el enfado.
Cómo desmontar el enfado. Las personas a menudo nos exponemos a situaciones que nos empujan al enfado de manera habitual. Por ejemplo nos enfadamos ante una agresión de otra persona, ante una sensación de que ha sido invadido nuestro espacio personal, ante una...
Cómo afecta el calor al estudio.
Cómo afecta el calor al estudio. Todo aquel que piense que el calor no afecta a la hora de estudiar está equivocado, ya que esto es cierto. Al igual que ocurre en las personas adultas, los más pequeños también notan cómo su rendimiento y concentración disminuyen...
La crítica constructiva
El hecho de decir lo que no gusta o no estamos de acuerdo es fundamental y necesario, existiendo dos motivos importantes para hacerlo. El primer motivo intenta conseguir que lo que no gusta sea corregido y el segundo motivo es un ejercicio de descarga del enfado que...
2º curso de bachiller, presión…
2º curso de bachiller, presión... Al comenzar este curso de segundo de bachillerato, todos y cada uno de los jóvenes que van a realizarlo tienen unos propósitos en mente, a los cuales podríamos sumarle, la presión que todo ello genera. Para la mayoría de ellos,...
Primeros días de clase.
Primeros días de clase. Ya ha llegado ese momento, tan deseado por algunos y odiado por otros, de la vuelta al cole. Muchos son los padres que desean volver a la rutina, llevar a los niños a la guardería o al colegio, ya que durante los meses de verano la calma y...
Vuelta a la rutina.
Vuelta a la rutina. A la vuelta de las vacaciones suelen aparecer una serie de síntomas pasajeros, relacionados con la incorporación al trabajo o el estudio, que se suma a la incertidumbre y el estrés que esto puede conllevar. Estos síntomas suelen ser pasajeros y no...
